Mayo Clinic Diet
Ez a diéta van egy másik neve, ez a „zsírégető leves”, és valószínűleg az emberek többsége nem egyszer hallottam erről a módszerről, és valószínűleg kóstoltam.
Az alapvető szabályok az étrend
A diéta során meg kell minden nap inni annyi folyadékot, tiszta víz gáz nélkül.
Ha kell gyógyszert szedni, akkor nincs tilalom. abban az esetben, ha ha hirtelen elkezd rosszul érzi magát fizikailag vagy szellemileg, majd megáll a diéta azonnal.
Ne felejtsük el, hogy ha követik a szabályokat helyesen és világosan, hogy viszi a legpozitívabb eredményeket. Ragaszkodjon a menü ahogy meg van írva, és ne tegyünk semmit, és ne távolítsa el, és ami a legfontosabb, nem változtatják magukat élelmiszer helyeken termékek és helyettük más, mint a másik.
zsírégető leves
Az alapvető szabály ezt a diétát kell tekinteni a mindennapi fogyasztásra zsírégető leves. Meg kell fogyasztani minden étkezés, vagy ha úgy érzi, az éhség. Elvileg úgy vélem, hogy minél többet esznek levest hét napig, annál hatékonyabban fog eredményezni a fogyás.
Annak érdekében, hogy előkészítse a zsírégető levest szükség van egy fej káposzta, hat hagymát, zellert egy gerenda. Mindezt úgy kell kis darabokra vágjuk, és fedjük le vízzel. Elhelyezés a nagy tűz, forralja fel, és főzzük körülbelül tíz percig, majd kapcsolja le a gázt főzzük a levest kész. A végén sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, így felveheti a kedvenc fűszerek.
Az ilyen negatív kalóriatartalmú levest, mert a szervezetnek szüksége megemészteni energiaköltségek sokkal több, mint ő fog kapni a terméktől. Következésképpen, a szervezet elkezd fogyni. Még a leves nagyon jó a testet táplálja, és a jóllakottság érzését hosszú ideig, úgy érzi, mint a víz és rost töltse ki a gyomorban.
Menü a hét lesz a következő.
Az első nap áll diéta zsírégető leves, gyümölcs, minden, kivéve banán, inni ezen a napon tette teát vagy kávét, ne adjunk hozzá tejet és a cukrot, még lehet áfonyalé.
A második nap eszünk levest, bármilyen zöldséget, de nem bab és a zöldek. ebéd megengedett sült krumpli vajjal.
A harmadik napon az evés leves újra, és mindenféle gyümölcsöt és zöldséget, kivéve a burgonyát.
A negyedik napon, mint eszünk zsírégető leves, gyümölcsök és zöldségek, de a banán ehet legfeljebb három darab. Lehet inni a lefölözött tejet.
Az ötödik nap is enni zsírégető leves, főtt marhahús, de nem több, mint nyolcszáz gramm, és megtisztítsák a zsír, vagy a paradicsom semmilyen formában.
Hatodik nap magában zsírégető leves, marhahús, fűszernövények és zöldségek, mind a burgonya kivételével.
Az utolsó nap eszünk a diéta zsírégető leves, barna rizs, zöldség és frissen készült gyümölcslé a gyümölcsöt.
- Leves diéta fogyás azok számára, akik szeretnének gyorsan megszabadulni a plusz 3-5 kilogramm, alkalmas leves diéta fogyás a héten. ...
- Káposztaleves diéta 7 nap káposztaleves diéta 7 nap ma az egyik legfontosabb módja, hogy lefogy. Amellett, hogy a közüzemi és nagy hatékonyságú káposzta, akkor oltja ...
- Zeller diéta 7 nap zeller diéta 7 nap segíthet a fogyásban, és ragaszkodni hozzá, hasznos lesz zeller leves recepteket. ...
- 12 nap diéta diéta 12 nap alapján tizenkét napon mentesítés, ahol a menü úgy tervezték, hogy ezekben a napokban nem lesz ...
- diétás menü Diet Maggi Maggi nevezték el a nevét a nők, akik létre és fejlesztette a menü és a receptek. Az ilyen étrend ...
- Molokochaynaya diéta egy hónap Molokochaynaya diéta egy hónap kifejlesztett receptek az ital gyors és szélsőséges diéták csökkentését célzó túlsúly. ...
- Német Táplálkozási 7 hét egyik legrégebben futó diéták tartják a német Diet 7 hét, egy speciálisan kialakított menü minden héten külön, így ...
- Diet Diet 9 nap 9 nap, egy speciálisan tervezett menü segítségével gyorsan elveszíti az extra kiló, és akkor már hónapok kimeríteni ...
