A japán diéta fogyás 14 napig teljes menü, funkciók, termékek listája
12 napos teljes apátia, dermedt kezek és lábak. diéta összetevők elege orrvérzésig, akkor akadályozzák, ha nem egy állandó gyengeség, jobb lenne, ha nem eszik, éhen. Rajta, amíg a végén, hogy megvédje. ez elég feat, ez nem elég. mert a teljes hiánya az endorfinok, a személyiség meredek csúcs legyek egy szörnyű depresszió, így egyre több és fizika nem hajlandó működni a szokásos módon. Röviden ez egy igazi kihívás.
uh, én is, ma a 12. napon, 80,3-75,3 között. 10 napos súly áll még, és reméltem, az egész diéta kg 8-szoros, és tényleg nem lehet enni ma menüben beteg ennek káposzta, tényleg jobb, hogy éhen,
Ma a 5. napon, a növekedés 65 160, most 62, azaz -3 kg. )
Kíváncsi vagyok, hogy Nat kiderült, hogy ő volt 7,12 6. napon, és 9,12 a 12.?) Vagy ez két különböző Nat. ))
Van ma a hatodik nap. 500g csirke egy gesztus. Elsajátította Száz gramm nem több. Kezdve 72 roste178. 68. Most azt hiszem, 14 nap nem tud állni. A 10ti stop.
Van ma a hatodik nap. 500g csirke egy gesztus. Elsajátította Száz gramm nem több. Kezdve 72 roste178. 68. Most azt hiszem, 14 nap nem tud állni. A 10ti stop.
Ma én is 6-án. 150 Gram elsajátította :) gyomorban túl kicsi volt ahhoz, mint bravúrokat))
Diet - teljes képtelenség. Fogyni 2 hét és 8 kg lehet kérdés - rovására, mi? Az ember fiziológiailag zsír az energia több mint 1 kg hetente. CAN NOT. Tehát, az összes többi kilogramm - ez a víz és az izom. Aki nem hisz - vásárlás mérlegek bioimpendansom és mérjük a testzsír% előtt és után. Felnő! Különösen örültem, hogy a reggeli csak kínálnak kávét és kenyeret. Amennyiben fehérjék? A szervezet nem termel fehérjék több mint 4-5 óra, akkor elkezdi pusztítani izmaikat. Ezért testépítők felfalják minden 3-4 órában, akár éjszaka is enni (ez nem vicc!) Az egyetlen helyes módon -, hogy kibír egy egészséges étrend, kalória, és ez az arány BZHU megy az edzőterembe. Egész életemben. Nincs más út.
Diet - teljes képtelenség. Fogyni 2 hét és 8 kg lehet kérdés - rovására, mi? Az ember fiziológiailag zsír az energia több mint 1 kg hetente. CAN NOT. Tehát, az összes többi kilogramm - ez a víz és az izom. Aki nem hisz - vásárlás mérlegek bioimpendansom és mérjük a testzsír% előtt és után. Felnő! Különösen örültem, hogy a reggeli csak kínálnak kávét és kenyeret. Amennyiben fehérjék? A szervezet nem termel fehérjék több mint 4-5 óra, akkor elkezdi pusztítani izmaikat. Ezért testépítők felfalják minden 3-4 órában, akár éjszaka is enni (ez nem vicc!)
Az egyetlen helyes módon -, hogy kibír egy egészséges étrend, kalória, és ez az arány BZHU megy az edzőterembe. Egész életemben. Nincs más út.
Tehát az egyik fehérje eszünk. Akkor mi myshytsy ne aggódj, ezek felépítése sohasem késő, de salsa, hogy megszabaduljon a nehéz. Rendszeresen járok fitness és minden jó állapotban nem lóg, de nem tudok visszamenni egy kisebb méretű ruhákat. Ezért úgy döntöttünk, ezt a diétát. És moimnablyudeniyam, hogy hatékonyabb és kevésbé káros, mint a szénhidrát-mentes szárítás.
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]