Lenmagolaj éhgyomorra - táplálkozás nem csak a derék
Lenmagolaj használják ősidők óta Oroszországban nem csak a fűszerezés az ételek, hanem a gyógyító elixírt. Bíró magadnak, csak egy pár kanál a termék rendszeres használat lehetővé teszi, hogy csökkenti a vérnyomást és a koleszterin szintet, normalizálja a lipid metabolizmust, szervezi a munkát a vesék. Különösen ajánljuk lenmagolaj éhgyomorra, hogy azok számára, akik szenvednek a krónikus székrekedés.
Most a modern Oroszország aktívan újraindult érdeklődés a hagyományok és szokások őseink. Ne maradjon eltekintve a divatirányzatok és táplálkozási. Általuk kifejlesztett táplálkozási program, amelynek célja nem annyira a fogyás, hanem az egészség megőrzéséhez és a szépség. Az ötlet egyszerű diéta: lenolaj éhgyomorra naponta reggel 15 perccel reggeli előtt, majd ebéd és az esti órákban. Megengedett szám - három kanál (evőkanál) a nap folyamán. Akkor tudja használni a saláták, gabonafélék és egyéb ételek, amelyeket meg kell újratölteni a főzés után. Figyeljünk arra, hogy a hőkezelés átalakítja lenmagolaj terméket hasznos szinte méreg.
Ha ez az ötlet bármilyen okból nem élvezte, cserélje ki az olajat a vetőmag a len, amely könnyen csatlakoztatható bármilyen étel, így gazdagítják nemcsak az íze, hanem a kompozíció. A többi az étrend megfelel szabályainak helyes táplálkozás. Előnyben részesülnek azok a zöldségek, gyümölcsök, kenyér hozzáadott korpa, fehér hús és hal.
Modern tudósok rámutatnak jelentős előnyöket a lenmag olaj és belőle a kezelés a gyomor-bélrendszeri betegségek. Úgy véljük, hogy az összefüggésben az orvosi kezelés napi bevitel ezen termékek elősegíti a gyógyulást, és enyhíti a fájdalmat. A betegeket tájékoztatni kell, hogy lenmagolaj éhgyomorra védelme érdekében a nyálkahártya irritáló ételt. Ha szükséges, akkor lehet cserélni egy főzet a lenmag, ez is jó szívósság és finoman körülöleli a falak, a gyomor és a belek.
Lenmagolaj is tekinthetők elegendően esetén hatásos bronchitis. Ebben az esetben az ego formájában használják az alkalmazások a mellkas. Ma, a különböző kereskedelmi forgalomban kapható termékek alapján lenmagolaj, amely egy sor más gyógynövények. Természetesen nem szabad figyelmen kívül hagyni a hagyományos orvoslás. Hörghurut kezelésére kerülhet sor felügyelete alatt orvosok és ajánlásait.
A keveréket tök és lenmag már régóta sikeresen alkalmazzák kezelésére bélparaziták gyermekeknél és felnőtteknél. Mindkét komponensnek van egy hangsúlyos féreghajtó akció.
Lenmagolaj kiváló regeneratív és gyulladásgátló tulajdonságokkal, így használják betegségek a fogínyt, stomatitis, mandulagyulladás.
Nem hagyhatjuk figyelmen kívül a kozmetikai termék tulajdonságait. Használja az arc és a haj szépségét lenolaj hiszem, nem ma. De nyomán minden természetes hobbi, érdeklődés a jó öreg környezetbarát kozmetikumok folytatódik. Ugyanakkor szem előtt tartani, hogy minden felhasznált növényi olaj, mint egy önálló termék bőrápoló nem rendelkezik a legcsekélyebb értelme. További felhasználása lenmagolaj lesz, ha ez alapján készítsen egy maszkot a haj, a nyak és a dekoltázs.
Az egészség és szépség
Most beszéljünk arról, hogyan vegye lenmag olaj, és hogyan lehet megkülönböztetni hasznos termék hamisítvány. Kezdjük az első pont. Mint tudod, sütés nem a lenmagolaj. Ha nem használja a terméket, mint a drog, csak az íz saláták őket a különféle zöldségek, gabonafélék kása, főtt burgonyával. Természetesen, ha nem kellene túl buzgó. Még ha feleslegben egészséges zsírok késhet az extra súlyt. Normál Használat - 40 ml per nap. És ne felejtsük el, hogy a növényi olaj - magas kalóriatartalmú termék. Szintén meg kell feláldozni kövér állatok, csökkenti a hús fogyasztása.
Ma, a gyártók gyakran ki a minőségi lenmagolaj egy teljesen más termék. Szerezd meg a feldolgozó lenmag. Harm tőle, persze, semmi, de előny, amit már alig várja. Lenolaj, amelyeket biztonságosan fogyasztható étel legyen a színe a kukorica és a tejtermékek van szaga vágott fű, végül fordult egy hal. A kezelt felület friss termék enyhe keserűség.
