Hogyan lehet fogyni fogyókúra nélkül egy okostelefon alkalmazás

A lényege a motiváló alkalmazás használata a valós vagy virtuális jutalmakat időben történő végrehajtása az egyes feladatok, és a haladás irányába céljait. Az ötlet maga jött a szerencsejáték-ipar, de végül is kényelmes fogyás felhasználók számára, akiknek szükségük van egy űrlapot.

A szerepe „motiváció” a leggyakrabban használt különleges kitűzőt és a különböző prémiumok. Jelvény - egy virtuális jutalom, például, a „gyors elválasztás 3 kg tömeg” vagy „heti legjobb eredményt.” Ezek Gadgets, annak ellenére, hogy a vizuális egyszerűség, valóban ösztönözni a lépés, hogy a „font” álom.

Kínálunk egy áttekintést az öt legjobb alkalmazások-motiváló fogyás elérhető az Android.

„Fogyni fogyókúra nélkül” az első olyan hazai fejlesztők, különös figyelmet fordít a motivációs szempontok egyenlőtlen harc súlyfelesleggel.

A srácok a Harmonikus Soft stúdió azt mutatják, hogy a diéta nem feltétlenül üljön az étrendre. A siker titka a megfelelő energia-egyensúlyt, ami segít elérni a kérelem „Fogyni fogyókúra nélkül.”

Vörös hajú lány-asszisztens találkozunk első indításakor a program, és kíséri a fennmaradó időben. Ez tart egy rövid eligazítást, és lesz egy személyes tanácsadója az egészséges táplálkozás és a fogyás.

Az alkalmazás képes ellenőrizni az élelmiszer fogyasztásához, vigyázz elegendő mennyiségű vizet iszik, át egy speciális táplálkozási program. Ez lehetővé teszi, hogy elveszíti 1-2 kiló 7-15 napig. „Fogyni diétázás nélkül” automatikusan meghatározza a tápértéke élelmiszer, mint az adatbázis áll rendelkezésre több mint 50 ezer különböző ételeket. Azonban, ha enni valamit túl extravagáns, adatok fehérjék, zsírok és szénhidrátok is kézzel végzik.

Kalóriaégetés követjük egyszerű. A „képzés” választani munkaigényes testmozgás (futás, torna, úszás, stb), és annak időtartamát. Az összes többi alkalmazás automatikusan számol. A maximális hatás ajánlott nem csak a vonat, hanem hogy kövesse az egyik táplálkozási programok állnak rendelkezésre külön fejezetben.

A fő jellemzője az alkalmazás a motivációs komponens. A helyes végrehajtását valamennyi követelményének a felhasználó oda gyöngy, amelyeket ezután kedvezményt a vásárlás a teljes verzió. Ha minden kész, felelősen és tárcsázza a 150 gyöngy egy hét után az alkalmazás telepítve van, akkor ezek a gyöngyök elég akár teljesen ingyenes megszerzése programot.

Általában „Fogyni fogyókúra nélkül” a neve. Amint azt számos vélemény, mínusz 3 kg havonta - nem ez a limit.

Motiváció: gyöngy és szintek áttekintése vásárlására a teljes verzió akár 100%.
Előnyök: prompt, amikor először kezdi, hasznos tanácsokat, a lehetőséget a következő táplálkozási programok, nyilvántartások vizet iszik, az automatikus emlékeztetők.
Hátrányok: nincs egy vonalkód-leolvasó, inkompatibilitás fitness karkötőt.
Operációs rendszer: Android 2.3 és újabb. iOS 7.0+.
Költség: Ingyenes próba, a teljes változat ára körülbelül $ 2.

„Az edzőm fogyókúra” használ játékos formában motiválja a munka a szervezetben. Közvetlenül a rajt után a program a felhasználó létrehoz egy virtuális másolatát és fejleszti együtt az „eredeti”.

fogyás titka alapul nehézségek leküzdésére, az elkötelezettség és az önfegyelem. A cég termék lesz a InspiredApps szigorú oktató, aki figyelemmel kíséri a megfelelő teljesítmény és a teljesítmény a kijelölt feladatokat. És a probléma itt nagyon különböző: a több vizet inni, nem eszik elé TV, séta 8000 lépéseket, stb

Van is egy fizetett programot Pro-változat, amely funkcionális ütemező étrend és táplálkozás, étrend folyóirat és a fejlettebb módszer súlykontroll. Összességében, az alkalmazás képes adni pozitív hatása, de csak a felelősségteljes magatartás a részét a felhasználó. Notification feladatok jönnek ide rendszeresen, a legfontosabb dolog - nem őket őszintén és teljesen.

3. Noom Edző: Fogyás terv

Noom Coach egy másik ellenfél sokk táplálkozás és minden visszaélést a test fogyás. Szerint a fejlesztők, az étel maga a kulcs a fogyás. És egészen pontosan beszélünk megfelelő táplálkozás.

Miután egy egyszerű regisztráció és a képzés a belépés, az alkalmazás értékelni fogja a jelenlegi állapotában a test, életmód, és egy személyre szabott program alapján kapott információk. Ehhez meg kell válaszolnia néhány kérdést egy virtuális edző, és válassza ki a cél súlyát. Miután létrehozott egy tervet köteles nyilvántartást vezetni az elfogyasztott étel és az elvégzett munka az égő kalória.

Energia és tápértéke termékek a program automatikusan számítható, egyszerűen kiválasztja a nevét az élelmiszer és az adag nagysága. Elégetett kalóriát edzés közben, séta, úszás, stb is automatizált. A lényeg az, a felelősségteljes magatartás a részét a felhasználó, mert az összes adatot manuálisan kell elvégeznie.

A Noom Coach beépített lépésszámláló, amely figyelembe veszi a lépések számát és az elégetett kalóriákat. Felhasználó motiváció miatt kártyákat a feladatok és célok elhatárolt azok sikeres végrehajtásának. A fizetett változat a program képzési funkciót a virtuális csoport, ahol minden felhasználó írhat véleménye arról, hogy a jelenlegi sikerek. Ez egy újabb fontos faktor.

Motiváció: pont, jelvények és munkahelyek, valódi Group.
Előnyök: egy nagy bázis kalóriatartalmú ételek, beépített lépésszámláló, a fejlett statisztikai és vizualizációs dinamikájának fogyás.
Minuses: nem orosz felület komoly korlátja az ingyenes változat, a magas költségek.
Operációs rendszer: Android 4.0+. iOS 7.0+.
Költség: ingyenes verzió, 9,99 $ havonta, 49,99 $ egy évre.

MyFitnessPal - az egyik legnagyobb a maga nemében alkalmazás a mobil eszközök. Annak ellenére, hogy a név, kalóriaszámláló, ez nem korlátozódik. A program egy csomó hasznos funkciók azok számára, akik fogyni szeretnének, vagy hízik, valamint fitneszedzői, táplálkozási és profi sportolók.

„Counter MyFitnessPal kalória” lehetővé teszi, hogy bemutassa étkezési naplót és a testmozgás. Az adatbázis áll rendelkezésre Bole 5.000.000. Különböző ételek bizonyos élelmiszerek és az energia értékét. Ezen túlmenően bármely felhasználó adhat új élelmiszer-egy közös alap. Beépített vonalkódolvasó segít gyorsan azonosítani a kalória termék.

Azzal a céllal, a program automatikusan létrehozza az egyensúlyt a kalória Természetesen a tested. Automatikus értesítések rendszeresen tájékoztatja arról, hogy szükség van enni. Képzés és gyakorlatok nem maradhat észrevétlen - van szükségük, hogy a napló, és maga az alkalmazás számít kalóriát. Jelenleg folyamatban követjük nagyon hatékony, mivel Minden adat grafikus formában a menetrend és részletes történetét.

Általában a megfelelő alkalmazást a vezető a saját niche. Minden funkció ingyenes itt, és annak hatékonyságát bizonyítja több ezer elégedett felhasználók. Az alábbi közleményben, rendszeresen vizsgálja meg a blog és a fej az álom ugrásszerűen!

S Health - Ez fitness app a Samsung, amely képes kölcsönhatásba lépni tulajdonosi hordható eszközök (intelligens karkötő, SmartWatch). Azt is sikeresen működik a mobil kütyük más gyártók. «S Egészség» lehet a háttérben, hogy kövesse az emberi tevékenység az egész nap, gyűjtése és az adatok feldolgozása.

A program rendelkezik egy beépített lépésszámláló és termo-higrométer (meghatározása hőmérséklet és páratartalom), képes a monitor szívritmus, pulzusszám, alvás, testsúly, a stressz, valamint egy külön fejezet foglalkozik nyomkövető táplálékfelvételt.

Meg kell említeni a funkció a „Fitness”, amely egyértelműen igazolja a folyamatos siker (mennyi időt töltött a gyaloglás, mint az elégetett kalóriák stb), hangszóró képzés, tippek a jobb eredményeket.

Beállíthatjuk a saját célok és keresni jutalmak (díjak jelvény) ezek eléréséhez. Alternatívaként - használja a virtuális oktatók. Ehhez először meg kell, hogy a maximális mennyiségű információt magáról, majd elkezd dolgozni a személyes program. Ne lepődj meg, ha egy kicsit zavaros tanácsot, mint a „érezni a szeretetet, hetente egyszer.”

S egészség modern „anyag” design rá jellemző stílust Android 5, minden funkció nagyon gyors, és a szám a nyerő motivál át a teljes elérési utat, így őket.

Motiváció: kitűzők, célok kitűzése.
Előnyök: Támogatás a kézi eszközök, számos funkció, a rendszeres fejlesztések, teljesen ingyenes.
Hátrányai: nagyobb energiafogyasztás néha vannak hibák a számláló, a munka csak Android 5.X fel van szerelve 10% -a az összes eszköz.
Operációs rendszer: Android 5+.
Költség: Ingyenes.