Hogyan kerüljük el a dohányosok - amely segít a dohányzásról való leszokásban, és megszabadulni a függőség minden -
Ön még nem szeretnék, hogy körülbelül a dohányosok, ha aggódnak az egészségügyi kockázatok füstjének belélegzése, azaz passzív dohányzás. Néhány egyszerű változások segíthet elkerülni a cég a dohányosok.
1. Ez történik a helyeken, ahol tilos a dohányzás, vagy ahol nem lehet dohányozni. Gyakran színházak, könyvtárak, múzeumok és más hasonló nyilvános helyeken.
2. Ne menj olyan helyre, ahol a dohányzás megengedett. Számos bár és étterem is megengedett a dohányzás, de nem minden. Próbálja választani, ahol nem dohányzó szoba fizikailag el van választva a szoba dohányosoknak, ami kell egy jó motorháztető.
3. Séta vacsorázni, vagy tölteni a szakítás nemdohányzók. A munkahelyen vagy a cég, ha azt szeretné, valahová menni, vagy sétálni, próbáld meg nem csinálni, hogy a dohányosok. A legvalószínűbb, hogy világít, amint kijönnek az utcára.
4. Keressen új hobbi és érdekeit, nem dohányzó. Bizonyos szempontból időtöltés, például, rekreációs vagy bowling lehetnek olyan munkahelyek, mint a dohányzás. Egyéb hobbik, mint a futás, sportolás, vagy a jóga, nem olyan vonzó a dohányosok.
5. Adja meg a barátok és a család megérteni, hogy nem akarja, hogy kb dohányosok. Mivel még mindig szeretné látni ezeket az embereket, kérje meg őket, hogy ne dohányozzanak rád, és próbáld meg nem megy, hogy látogassa meg őket.
Köztudott, hogy az oka a pattanások az arcon egy felnőtt lehet a különböző betegségek a belső szervekben. Szerint a helyét, tudja azonosítani a problémákat, és válaszd a kezelések.
Ha foltok jelennek meg a homlokon és a szemöldök felett, akkor beszélhetünk a visszaélés munkáját az emésztőrendszerben. Annak elkerülése érdekében, gyomorpanaszok, együnk kevesebbet junk, feldolgozott, zsíros ételek, édes, lisztet. De a friss gyümölcsök és zöldségek ellenkezőleg javítják a bőr.
Az orr és a szemöldök is akne hibás működése miatt a májban. Hogy ők elmentek, meg kell, hogy megszüntesse a diéta alkohol, a tejtermékek, zsíros ételeket. Erős, hosszú éjszakai alvás és a fizikai aktivitás segíthet e probléma elleni küzdelem.
Pattanások a templomok és a szem körüli hibák arra utalnak, hogy a szervezet nem rendelkezik folyadékot. Ahhoz, hogy a hatás eléréséhez meg kell inni a szokásos tiszta vízzel.
Ha a probléma nagysága az arcán - az orr, akkor lehet beszélni szívbetegsége. Kerülje az éles élelmiszerek fogyasztásának csökkentése zsíros és sült hús, kövesse a koleszterin gyakran megy a szabadban. Üzemeltetéshez a szív hasznosak élelmiszerek omega-3 és omega-6 (hal, diófélék, avokádó, lenmag). Az orr sokkal azután, így az oka a pattanások az arcodon e területen válhat lejárt kozmetikumok, nem mosott ki éjjel smink.
Ha pattanások jelentek meg a fülét, és közel a lebeny, meg kell inni több tiszta vizet és ne igyon kólát, az alkohol és a kávé. Ez segít a vese jobban működnek.
Az arcon vannak foltok azok számára, akiknek problémái vannak a légutakat. Különösen az allergiában szenvedők és a dohányosok. Megtagadása a rossz szokások, séta a szabadban, ami csökkenti a cukorfogyasztás és tejtermékek, kiegészítés búzacsíra, zöldségek, segít megszabadulni a pattanások az arcodon ezen a területen.
Problémák a sarkokban a száj és az alattuk beszélni hormonális változások a szervezetben és a stressz. Be kell, hogy elegendő alvás, igyon sok folyadékot, hogy tartsa módot. Továbbá, a megjelenése akne ezeken a helyeken is jelezheti, hogy egy nő peteérése.
Ha a probléma nagysága - az áll, akkor beszélhetünk a meghibásodást a gyomor. Ha eszik zsírt, inni gyógyteákat.
Pattanások a nyak lehet tünete egy fertőző betegség. A szervezetnek szüksége van pihenésre, sok folyadékot, és a vitaminok.
Néhány rajongó egy vízipipa le a folyamat a dohányzás bizonyos filozófiák, amelyet követően hagyhatja a saját belső világát. Kétségtelen, hogy a helyes választás az egyik összetevője a vízipipa, mint a szén az egyik legfontosabb része az összes dohányzás ünnepségen.
Jellemzői szén vízipipa
Szén használt vízipipázáshoz. két csoportra oszthatók - a kémiai (samorazzhigayuschiysya) és a természetes. Természetes fajok vannak osztva kókuszrost és más típusú szenet. Természetes, általában táplálta tovább, de tovább tart, és tartsa a hőt. Kémiai szén lángra másodperc, de a hő túl magas, és gyorsan lebomlik.
kókuszdiószén
A többség szerint a dohányosok, kókusz nézet - a legjobb szén. Ő táplált a leghosszabb, de a hő parázsló jó ideje. Cseréje az ilyen típusú szén szükséges legkorábban fél óra alatt. Szintén kókusz szén nem érinti a minőség és az íz a dohányfüst nem bocsát ki káros anyagokat. Kindle ez kb 15 perc alatt.
faszén
Az üzletekben lehet vásárolni a szén természetes citrom fa és olíva gödrök. Az ilyen típusú gyakran használják a keleti - ezek biztosítják az optimális hőmérsékletet a dohányzás, és nem ad füstöt más szagok. De ezek a szenek gyakran módosulnak, és időről időre meg kell őrölni, ami némileg bonyolítja a folyamatot a dohányzás. Vannak ízesített változata szenet. Azzal a kiegészítéssel, aromás anyagok gyanták szaga nem lesz érzékelhető.
Samorazzhigayuschiysya szén
Prioritás minőségű ez a szén - az a képesség, hogy gyors eredmények formájában elkészült vízipipa. Gyújtás kevesebb, mint fél perc, ami sokkal gyorsabb, mint a kókusz vagy faszén. De a fő hátránya, hogy a kellemetlen szag a gyújtás és a jövő a dohányzás. Alkalmazását lehetővé teszi a megjelenése hatalmas szikrák a folyamat a dohányzás, valamint a rövid idő égetése.
Kell választani egy kémiai szén
Samorazzhigayuschiysya szén készült több komponensből - száraz alkoholt vagy nitrát. Szükség van minden esetben, hogy ne nitrát szenek, valamint a call aligha lehet. Van egy éles és kellemetlen szaga, hanem torzítja az íze a dohány. Szenek készült száraz alkohol sokkal jobb, de még mindig messze van az ideálistól. Szén tartják az ideális elektromos. A művelet húzza a levegőt a spirál izzik. Ezek a szén nem bocsát ki szagokat és a szén-monoxid. De érdemes ez nem olcsó, így nem különösebben népszerű.
Felhasználási feltételek kémiai szén
Mielőtt a szén felhasználása teljes mértékben meg kell meggyújtották, a felszínén, nem kell fekete telepek. Ehhez azt kell feküdni a vízipipa. A legjobb eredmény, akkor lehet egy kicsit fúj. Szenek ilyenfajta kell gerjeszteni szellőztetett helyiségekben.