Elkapta a labdát, birtoklása készülékek, támadás kosárlabda
elkapta a labdát
Minden támadó játékosnak el kell, hogy bármikor készen áll elkapta a labdát.
Nagy jelentőségű a siker a játék képes elkapni a labdát közelharcban az ellenség. Kosaras, aki megkapja a labdát, nem kell levenni a állni. Ő köteles elmozdulni a labdát (kijárat a labdát). Eléréséhez a labdát időszerű volt, így a játékosnak kell figyelembe venni a szükséges időt, hogy át a partner fogására és kezelési el. E nélkül a számítási teljesítmény fogadására a labda korai és haszontalan. Szakítva az ellenség 20-30 cm mozgás közben a támadó lehet benne, hogy sikeresen elkapja a labdát. Ezekben az esetekben a játékos a labdát birtokló kell biztonságosan át azt a mellkasán a kilépő partner. Ha még kezdeni a harcot, a partner, jön ki a labda, mindig jobb helyzetben, mint ellenfele.
Belépés a labdát az adó partner ritkán használják, mert sokkal kockázatosabb; a labda lehet elfogtak. Ezek a kimenetek a labdát szükségessé továbbítására nagyon pontos kiszámítása, mivel az átutalás nem a kezében a partner, és előre vagy oldalra a a mozgás irányát (szabad térben).
Különösen szükség, hogy megállítsák elkapta a labdát a harcot az ellenséggel, a fellendülés a labdát a fedélzeten egy sikertelen dobás a szemétbe.
A játék során a harc a birtokában a labda sokszor ismételni minden fórumon. Küzdelem a labdát a kosárba van egy harc a jogot, hogy megtámadják, és ennek következtében az eredményt.
A statisztikák azt mutatják, hogy a termelt 120 lövést a kosarat, és mintegy 50 közülük a cél eléréséhez (40%) 40 perc a játék mindkét csapat átlagosan. 70-szer után sikertelen lövés mindkét csapat azonos feltételeket kell küzdeni a birtokolta a labdát. Minél több golyó csapat kap ebben a küzdelemben, annál inkább képes lesz támadni, és növeli a pontszámot a javukra. Ezért minden játékosnak meg kell javítani, hogy képes elkapni a labdát a levegőben a harcot az ellenséggel.
Kosárlabda játékos, aki tud ugrani a jó harcot a labdát az ellenfél elkapni a labdát, egy és két kézzel, és válassza ki a megfelelő helyet a folytatásban, mindig lesznek nyertesei a küzdelmet, és mindig ad csapata a jogot, hogy újra támadás, nem számít, megvédte azt ezen a ponton vagy megtámadják .
Az igény, hogy elkapja a labdát a legváratlanabb körülmények szükségessé teszi az összes játékos megkapta a labdát fogása: egy és két kézzel, hengerelt a földön, alacsony és magas repülő, a fellendülés a földről, és így tovább ..
Art elkapni a labdát, nem csak, hogy a labdát, és megtartják azt. Fielding megelőzi képzés; alatt azt a játékosnak ki kell választania a legmegfelelőbb hely, hogy biztosítani kell a siker elkapta a labdát.
Miután helyszínének kiválasztását - edzés - legyen a fő szempont a elkapta a labdát - megbízható elsajátítását el. Miután elkapta a labdát, a játékos kell védeni azt az ellenséges további intézkedés céljából. Mindhárom alkotó elemek Vendéglő labda fogása befolyásolja a vétel minősége. Hibák az egyik ilyen pont nem ad lehetőséget, hogy elsajátítsák a labdát, vagy lehetetlenné teszik, hogy adja át a labdát, már elsajátította a társa.
Például egy labdát dobott a kosárba, ne nyomja neki, de lepattant a pajzs, vagy csavarja ki a kosarat a területen. Kosaras elkapni a labdát, először meg kell végeznie az előkészítő intézkedések. Ez határozza meg az irányt a fellendülés a labdát, és a hozzávetőleges távolság a repülési és közben a repülést is gyorsan, hogy a helyén egy lehetséges leszállási a labdát. Ha tettei lesz gyors és határozott, ő mindig a legkedvezőbb helyen elkapta a labdát. Ha a játékos nem folytat ezen előkészítő, akkor valószínű, hogy elkapja a labdát, és nem a vizuális benyomás az, hogy ő nem akarja elkapni a labdát. Helyesen és időben, előkészítő intézkedések, a játékosnak kell birkózni a labdát.
Minden munka egy kosaras, töltött előkészítése és elsajátítását a labda, akkor igazolható, ha ez a fogadás után megtartják cselekvési szabadságát, és képes lesz arra, hogy adja át a labdát, hogy a partnere. Mert ez a játékos, aki az labdát lépéseket kell tennie, hogy megőrizze ellenfél a következő pont megszerzését követően. Az ellenség megpróbálja elkapni a labdát is, és nem tudja csinálni, persze, hogy eljön a harc a labdát a játékos előtt készített el.
Ha egy kosaras, aki elsajátította a labdát, nem hatékony intézkedéseket hoznak, hogy mentse, akkor az ellenség jöhet ki győztesen ebben a harcban: vagy elvenni a labdát, vagy a bíró kinevez egy ugrás labda, amelynek eredményét nem mindig ismert.
Oktatási elkapta a labdát és javítása ez a módszer szükségszerűen azt, figyelembe véve mind a három pontot, hogy a fent elemzett.
Annak érdekében, hogy helyesen fogni a labdát egy vagy két kézzel, akkor világosan meg kell elképzelni az egész folyamatot a jelen keresetet. A labdát küldött az egyik játékos a másik, van egy sebessége egyenesen arányos az elfogyasztott fizikai erő átvitelére Player.
Ha megpróbálja megállítani a labda repül közvetlenül, az összecsapás a karok és megállás a labda nagyon nehéz lesz. Ennek egyik példája az ütközés a labdát a falnak. A labda lepattan a fal nagy erővel vissza. Ha az utat egy repülő labdát gyorsan nem lesz fal, és tavasszal net, a labda, futott egy első gyenge, majd fokozatosan növeli az ellenállást fokozatosan veszít sebességet, és nem ugrált csendesen esik a földre. Az elv a jobb elkapta a labdát alapján rugó rács.
Egy játékos, aki megtanulta alkalmazni fokozatos ellenállás szükséges megállítani a labdát, lehet fogni a labdát, repülő bármilyen sebességnél. A folyamat elkapta a labdát, így a játékos kerül sor a rendkívüli egyszerűsége és könnyű.
Minél nagyobb a sebesség egy repülő labdát, annál nagyobb a távolság, amelynél azt szeretné, hogy a kezét a növekvő ellenállás teljesen leállt. Minden esetben meg kell törekedni, hogy csökkentse a maximális távolság az extra erőfeszítést kéz és az ujjak. Az elv a labda fogása egy és két kézzel is ugyanaz.
Kapd el a labdát két kézzel. A legfontosabb és megbízható vételt elkapta a labdát - fogása két kézzel.
Ha a labda repül a magassága a mellkas, meg kell felelnie a kinyújtott karját. kéz tenyér feszültségmentes, szabadon-set, félig hajlított ujjak képeznek egy tölcsér (hüvelykujj-up, belül) szélessége egy kicsit a labdát. Ball találkozott a parttól a hossza a kezét a mell és a tölcsért a érintkezési idő az ujjakkal gyengébb kéz mozgását kezd kifejteni növekvő ellenállást megállítani (3.). Ha a labda elszáll, a játékosnak meg kell próbálnia az útjába, vagy legalábbis közelebb kerül a repülési útvonal.
A labda repül a fejed felett, megtalálható a folytatásban vagy a helyszínen, mint ruganyos kis kezek előre.
Ábra. 3. Kapd el a labdát két kézzel
Kapd el a labdát az egyik kezével. Basis elkapta a labdát egy kézzel is ugyanaz, mint a kettő. Felé repülő labdát éri behajlított könyökkel, a kéz és az ujjak széttárt, mintha alkotó tölcsér. Eredmény, találkozott az úton fokozatosan növekvő ellenállást egyrészt elveszti sebességét (4.).
Ábra. 4. elkapta a labdát egy kézzel
Elkapta a labdát poluotskoka. Fogadás elkapta a labdát poluotskoka mentéséhez használt játék tempóját. Persze, akkor várja meg a labdát lepattant a földre, emelkedik a magassága elegendő ahhoz, hogy könnyű lenne elkapni a labdát anélkül, hogy további mozgását. De a helyzet a játék gyakran megköveteli mastering gyorsítónyomatékának a labdát (a megközelítés az ellenség, egy jó rövid távú kibocsátás a partner, és így tovább. N.).
Ebben az esetben a játékos nem vár az emelés a labdát, és hajlik felé, és elkapja a pillanatot, amikor lepattan a földre. Minél kisebb a távolság a labda repül le a földre, miután a fellendülés, a jobban szervezett ez a módszer a halászat (5.).
Ehhez a játékos a lesütött félig hajlított kézzel egyszerre a csökkenő el van döntve le. Abban a pillanatban, rebound, és a végén a döntés legyen ugyanaz a játékos, csak ezen feltételek mellett a labdát, rögtön a fellendülés lehet kifogni. Kezet távoli, nem feszült ujjaival alkotnak egy tölcsér, amibe a labda esik. Jó fejlődésének ez a technika lehet végezni anélkül, hogy a vizuális ellenőrzés a labdát.
Ábra. 5. elkapni a labdát poluotskoka
Elkapta a labdát gördülő. Kapd el a labdát gördülő a földön, álló helyzetben is, nem nehéz. Egy játékos a kezével, és dől helyezi a tenyér egy kézzel, ahogy a labda. Az ujjak ne legyen feszült és széles állásúak. Amint a labda érinti a tenyerével, a játékos a használtan.
Kapd el a labdát gördülő egy gyors futás sokkal bonyolultabb. A játékos köteles, anélkül, hogy csökkentené a menetsebesség, hogy végre ugyanazokat a mozdulatokat.
Erre a lejátszóra felé a labdát kell mozdulnia kissé távol az utat a labdát, mintha múló magad által. Hajló, akkor is ki kell előterjeszteni a labdát (egy kicsit félre) ugyanazt a lábát (ha a labda gurul a jobb - a jobb láb, ha a bal - balra), és mozgassa a teste nehéz. A második láb le a földre, és készen áll, hogy a lépés, miután megkapta a labdát.
A siker végre ezt a technikát támaszkodik időben helyszín kiválasztásának megközelítés a labdát, és a koordináció - a lábát dőlése, a változó gravitáció a láb, és az azt követő felvétel a labda pályán.