Diéta - a tökéletes étel
Nem titok, hogy az afrikai Negros - vékony és vidám. És esznek hibát, de a pókok, őszintén hiszik, hogy a tészta kolbász - alszik az örökkévalóságban. De mi szempontunkból, egy ilyen étrend a saját rovar visszaélés - a természet, amely mindig egy - kövérebb, édesebb, popikantney. Van középutat a táplálkozás, az ideális táplálkozás, és függetlenül attól, hogy általános fogalma, mert minden test más?
Talán, sőt, a legbiztosabb módja annak, hogy megtudja, mi van és mi nem - nézd meg magad. És senki sem jobb, mint te, soha nem mondják, mi a jó és mi a rossz az Ön számára. Ez azonban igaz nem csak az élelmiszer. Kivéve, hogy egy független oprobyvanie - ez a folyamat nagyon hosszú és fáradságos, mert a test - egy komplex rendszer, és annak teljesítményét befolyásolja túl sok tényező. És mi tesz egy tiszta kísérlet nem, így van értelme, hogy elemezze a meglévő Ezen a számlán az eredményeket az emberiség.
Kezdjük azzal a ténnyel, hogy élünk, egy tökéletlen világban. De el kell ismerni, a törekvés az ideális valóságos. Proof - "tökéletes alak". Arányaiban származnak, és mindenki által ismert. Szépségversenyt sosem nélkül maradt nyertesek. Táblázat ideális súly túl nagy titok önmagában nem. A férfiak - növekedése mínusz a tömeg a nők kivonni tíz darabot. De, mint elismerte a tulajdonosok ezeket az ideális paraméterek befizetett órányi fárasztó testmozgás, hogy lefogy, megtisztítani a szervezetet a tartós fizikai nélkülözés és az önmérsékletre, aminek semmi köze az ideális (a szempontból a hétköznapi ember) életforma. Van semmiképpen amivel a szervezet mindig is jó formában, és nem igényelnek állandó korrekció, mert a veleszületett hajlam eltávolodni az ideális? Hogy az ősi ember élt? Ha vesszük a Bibliát, meglepve tapasztaltam, hogy nem élünk még a tizede az időszakban, amely eredetileg programozott minket a Teremtő. Tudja, hány éves Noah azt az utasítást kapta, hogy építse a híres bárka? „Ez volt a hatszázadik évében Noé életének!”. „És minden nap, hogy Ádám életének ideje 930 év!” És minden napjaiban Enos Ádám unokája volt 905 éve. Tehát, kezdetben nagyon más volt. Kiderült, hogy a lehetőségét, hogy a hosszú élettartam és a tevékenységet. Igen, mert sok minden történt és sok minden megváltozott. De voltak a menekülési útvonalakat, így biztosan vannak olyan módon, hogy visszatérjen.
Először is, ez alapvető fontosságú nemcsak a minőségi összetételét az elfogyasztott étel, hanem, hogy egy személy élvezi az evést. Az orvosok évszázadok óta felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy azok, akik esznek szívesen, kevésbé hajlamosak a rák. Betegség, éppen ellenkezőleg, érinti azokat, akik esznek közömbösen, és evés közben nem gondol ételt. Azaz, a tudat is az elsődleges! Ezért minden élelmiszer nem lenne ideális az Ön számára, ha nem gondol rá, mint olyan, és elnyelik, öröm nélkül.
Második. Ha van egy tökéletes étel, akkor érdemes feltenni a tulajdonosok a tökéletes test és az egészség. Azaz, a hosszú életű. Végtére is, az ideális teljesítmény kritérium - ez élettartamát és hatékonyságát a szervezet munkáját. A legtöbb elérjük Japánban. Több tízezer japán emberek idős korban, ne egy ép lélek, a memória és a teljesítmény, és vezet az aktív életmód. Japánban, az úton, az átlagos várható élettartam meredeken emelkedett a rajt után az állami program elleni korai öregedést. Az egyik pont ez a program egy ingyenes kérdése személyek nyugdíjkorhatárt méhpempő. De ez nem csak a bio-aktív termékek méhészet. Japán egész életen át tartó evés Vasek - ételek a japán konyha. Vasek javasolja kevés állati zsír, sok zöldség és más növényi élelmiszerek. A japán imádják aloe. A keserű íz a növény megszűnik következő kulináris technikák. Például gyakorlatilag nem éreztem, amikor a lap őrölt aloe joghurtot és a friss alma. Azok, akik nyelési egy csésze kávét fut ki, hogy a munka, nem érdektelen tudni, hogy az összes aktív japán elérjük nagyon szorosan reggelit. Nem szendvicsek, muffin és kolbász!
„Tökéletes” szemszögéből száz éves férfi vidáman japán reggeli áll egy tál rizs tsukidani - kis hal vagy tenger gyümölcsei, főtt szójaszósz. A rizs szükségszerűen támaszkodik reszelt retek - daikon. Nélkülözhetetlen tulajdonság tekinteni reggeli és sózott és savanyúság. Vasek - igazi lázadás különböző főzelékek. Japán ugyanolyan lelkesedéssel eszik sárgarépát, mindenféle káposzta, saláták és még a gyökerei bojtorján. Japán Nemzeti étel lehet elemzi tofu - tofut keverve zöldségek és gyógynövények. Ezek a termékek táplálkozási minden országban felismerték a kulcs a hosszú élettartam. By the way, a japán - étkezés - egy szent napszakban.
Felföldi is elismert hosszú élettartam. Ha a jellemző a japán konyha kombinációja rizs, hal és zöldség, a felföldi diéta különbözik, hogy esznek csak frissen készített étel. Ön a hűtőben folyamatosan írt nagy fazék borscs, forraljuk néhány napig? Tudd, hogy nem hegymászó nem eszik ezt a levest! Felföldi enni csak a frissen főzött - a továbbra is az állatok adják. Továbbá, előnyösen azok nyersen fogyasztanak, és nem hőkezelésnek vetjük alá termékek. Nem kell semmilyen sült kovászos kenyeret. Csak kovásztalan kenyeret. Felföldi nincs serpenyő minden étel főzni. Jellemzőjük a mono-diétát. A mono-diéta negatív oldala van, és az első és legfontosabb az, hogy megszokni valamit egy test sokat veszít a szükséges nyomelemek és vitaminok, amelyek megtalálhatók a csak a fűszerek és szószok. Leggyakrabban beszélnek az emberi táplálkozás szempontjából az elérhetőség és az élelmiszer, a lehetőséget a termesztés, az állam a víz és a talaj, de ez rendkívül ritka - tekintve hogy szükséges-e az emberi szervezetre.
A vizsgálat a tökéletes teljesítmény a múlt században kapcsolódik a nevét a szekta alapítója Szcientológia L. Ron Hubbard. Azt mondta: „Eddig még senki sem tanulmányozta, vagy próbált tanulmányozza a természetes emberi étrendben, sőt nem tett kísérletet, hogy meghatározzák, mi az valójában.” Hubbard indult ki, hogy a várható élettartam szinte minden állat hosszabb, mint az átlagos növekedés 10 alkalommal.
Az ember felnő 25 éves, és él a legjobb esetben 3-szor hosszabb, mint a növekedési időszak. Ez azzal magyarázható, hogy a férfi eltávozott a természetes táplálkozás számára. Ahhoz, hogy menjen vissza hozzá, Mr. Hubbard elvégzett vizsgálatok a túlsúlyos emberek (most van 60 százalék az Egyesült Államokban) a témában, milyen anyagok és gázok nem használták fel teljesen, és nem teljesen eltávolítani a szervezetből. Ő is részt vesz a vizsgálatban emberek alultápláltság és hiányossága telepített anyagok kísérik ezeket az eltéréseket. Összehasonlítva felesleges és hiányzó anyag Ron Hubbard jött a listát a szükséges tápanyagot ideális. Hubbard jött ajánlásokat szintézisére szintetikus élelmiszer megfelelő kapták minőségi és mennyiségi összetételét a lényeges humán élelmiszerek. Azaz, a végén, azért jött, hogy az ellentétes a természetes étrend - mesterséges táplálás.
Mindenesetre, mi - az egyetlen hordozói bizonyos biológiai jellemzők át kell tenni más generáció. Senki sem hagyja ezt a világot élve. Halálozási rejlik az emberi természet maga. Ezért nem számít, milyen tökéletes az emberi étel nem volt a test, a végén, az általa előállított létfontosságú erőforrás. Tehát nem annyira él az ideális étrend. Eternity nem rendelkezik.
Támogatom azt az elvet az arany középút. Sok fehérje - ez rossz, egy kis fehérje - még rosszabb. Sok vitamin - elég rossz -, mint a halál. Úgy vélem, hogy étel legyen hagyományos, hogy a terület, nem felesleges, változatos. Soha ne rohanjon a végletekig. A várható élettartam mellett élelmiszer befolyásolja több különböző tényező. Ugyanez elérjük is folyamatosan mozog és él ölében érintetlen természet veszi körül, és a hegyi levegő.
Sok japán - az élet értelme van maga az élet, hogy élvezze azt. Sokunk számára - ez egy elvesztett képesség. Van egy barátom. Writer Valerij Yu Jankowski. Ő 98 éves. Még mindig érdekel a nők, csókolózás kezüket, és nem teszi lehetővé, hogy ők maguk kabátot. Azt írja a könyvek, és minden hónapban néhány napot tölt a vadászat. Nem is olyan régen, feleségül vett egy nőt harminc éve. Ő recept - a kreativitás és ginseng. Mellesleg, ifjúkorában művelt kereskedelemben Koreában és használt hatalmas mennyiségben.
Ezért az ideális teljesítmény nem lehet különválasztani az ideális és az ideális kommunikációs környezet és betartása alapvető biztonsági szabályok betartásával és összességében pozitív életérzést. Végtére is, nincs tökéletes étel nem segít válni hosszú életű, ha arra használják, hogy. berendezés és áthajtás a piros fény.