ártalmas nassolás
Amerikai kutatók azt találták, hogy a nassolás vredny.Oni megbizonyosodjanak arról,
emésztőrendszerben (és
Az egész testet)
elegendő pihenés, meg kell
három feltételnek:
1) nem harap között
főétkezés;
2) ellenáll az idő közötti
étkezés legalább 5
órát;
3) könnyen vacsora, 3-4 óra
lefekvés előtt.
Ön egyetért ezzel?
Megtanultuk, hogy a gyakori étkezés kis adagokban, gyorsítja az anyagcserét, és a tudósok azt mondják, hogy a gyomor pihenésre van szüksége, hogy létrehoz savat, hogy a következő táplálékfelvétel és a gyakori nassolás ellenkezőleg lassú csere veschestv.Chto gondol erről?
Lásd még:
A válaszokat (23):
Néz ki, mint a nassolás) Ha a kolbász és a csokoládét - káros, és ha alma, miért nem én magam nem szeretem enni?
Egyetértek veled. Itt vagyok nem tudok öt órán át a szájban, hogy semmi. Mindig van nálam egy joghurt, erjesztett sült tej igen fruktik néhány. és úgy érzem, hogy ha iszom savanyú tej éhgyomorra, az étel, akkor sokkal könnyebb pervarivaetsya.
Ezért a kolbász és a csokoládét észre jobb.
És mi a teendő, ha
éhes korán? nem
Sikerült a reggeli vagy
más okból.
Hogy minden rágcsálnivalók
káros, már egyértelművé tette. A
megtartani „, hogy a
repülőtér „, azaz ebéd előtt
akkor kell használni
víz alkalmazásával. Annál is inkább,
Egy nap meg kell inni 6-8
csészék (attól függően,
súlya és az egészségi állapot
fő).
A víz nem igényel
emésztést. És miért ne
emésztési zavarok ismerős ritmus (c)