A vizelethajtók természetes eredetű termékek
A környező világ férfi nő sokféle gyógynövény, amely segít a különböző betegségek. Ezek közé tartoznak a vizelethajtók és termékeket, amelyek egy jó orvosság ödéma különböző eredetű. A lista meglehetősen kiterjedt. Ez magában foglalja a különféle zöldségek, gyógynövények, gyümölcsök, bogyók, gyümölcslevek tőlük.
Némelyikük annyira ismerős a diéta, hogy néha nem úgy gondolja, hogy ez egy vízhajtó élelmiszerek. Ez például, görögdinnye, tök, dinnye, uborka, alma, áfonya, joghurt, sárgarépa, cékla, valamint sok más élelmiszerek.
Alapvető működési elvek
A felesleges nátrium-- a fő oka, hogy a víz marad a szövetek a test. Ezért, duzzadás fontos az egyensúlyt a kálium-nátrium-csere. Ennek megfelelően, egy élelmiszer gazdag kálium, magnézium, kalcium, elősegíti a kiválasztást a felesleges folyadékot.
Ismert diuretikus hatás, és a C-vitamin (aszkorbinsav). Ezért az összes zöldséget savas, amely számos askorbinki tartják vízhajtó. By the way, azok használatáról ad jobb eredményt, mint a vitamin felszívódását szintetikusan állítottuk.
Tovább vitamin, vízhajtó hatása, B6-vitamin. És ha a zöldségek és gyümölcsök tartalmaznak egy ezen vitaminok hatását a vétel növekszik.
A a közeg stagnálását a szövetben előfordulhat hiánya miatt a folyadék. Organizmus, mint a boltokban a víz későbbi használatra. Ebben a tekintetben, vizelethajtók a zöldségek, gyümölcsök és bogyók, amelyek magukban foglalják a sok vizet. Tüzek jog: a több folyadékot kapott, annál is történt. Ennek eredményeként, a duzzanat eltűnt.
Élelmiszer-diuretikumok
Tekintsük csak egy kis termékek listáját, amelyek elismerten természetes vízhajtó, például.
Tök igazi tárháza a vitaminoknak, mely lehetővé tette, hogy a vezető hely között a diétás termékeket. Tök lesz a kívánt hatást, ha a fogyasztanak 500 g friss. Ha egy növényi sütjük, a rész növelni kell háromszoros. Vagy lehet inni egy fél csésze levet. A kombináció a tök-szárított - nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos.
By the way, ez utóbbi nem csak a levét. Ez lehet gyógyteák (áfonya, csipkebogyó) gyümölcsitalok (áfonya), kefir, a zöld tea, ásványvíz, citromlé.
Van vizelet és lágy epehajtó. Az alma nem csak hasznos, ödéma, hanem a májban, a gyomor-bél traktus, vérszegénység. Alma nem indokolatlan hangsúlyt a húgyutak. Ezeket fel lehet használni semmilyen formában. És az alma - az alapanyag előállításához természetes ecet. By the way, meghibásodás esetén a só, lehetséges, hogy kóstolja ételek - élvezeti élelmiszer emelkedik, és annak előnyeit.
Ez a bogyó valóban egyedülálló. Cranberries nem csak jótékony hatással van az ember, akkor kezeli, amelynek antibakteriális tulajdonságokkal, helyreállítja a fiatalos és eltávolítja a vírusokat. Akkor csak enni bogyókat vagy pedig azokat gyümölcslé. Cranberry tagja számos vizelethajtó italok.
A tökéletes orvosság ödéma és megfázás, vitaminhiány. Ezen túlmenően, a csipkebogyó, van egy choleretic hatása, pozitív hatással van az immunrendszerre. Csipkebogyó, mint egy főzet lehet használni két csésze naponta. Fokozza a hatékonyságát egyéb diuretikumok.
Vörösáfonya tökéletesen oltja a szomjat, és eltávolítja a duzzanatokat. Lingonberry egy összetevő diuretikum főzetek. Például, fű gyógynövény ital. Ez magában foglalja: áfonya (levelek és bogyók), vadrózsa (gyümölcs), eper (bogyók és levelek), körömvirág (virág), gyopár (fű), a zab. Vegyes egyenlő arányban, darált, és sört egy termosz - literes 4 evőkanál. Igyál naponta háromszor 1/3 csésze.
Némileg kilóg a sorból a növényi vizelethajtók. Célszerűbb inni alacsony zsírtartalmú joghurt. Ez úgy érhető el is a hatása fogyás, a gasztrointesztinális traktus tisztítására. Ezen túlmenően, joghurt jót tesz a bőrnek. Vízhajtó hatása növeli, ha a termék összekeverjük gyógynövények, mint a petrezselyem.
Hogyan kell alkalmazni a
Minden orvosság kell használni okosan, hogy ne károsítja az egészséget. Vannak még szabályait természetes vízhajtók, mint például gyógynövények, amelyek vízhajtó hatása. Tehát ha vizelethajtó gyógynövények és gyümölcslevek kell:
- használni nem több mint 1,5 hónap, akkor meg kell változtatni a készítmény növényi keveréket;
- változása között a gyógynövények kell tartani egy kis szünetet 14-21 nap;
- főzet a gyógynövények, valamint egyéb vízhajtók, ételek, italok, célszerűbb használni a délután, majd ezt követően a ténylegesen működik az egész kiválasztó rendszer, a test.
Ezzel párhuzamosan ezek az ajánlások vannak figyelmeztetések, amelyek is tisztában kell lenniük, hogy a terhesség alatt kell követnie a diuretikum dózisának, különben helyrehozhatatlan károkat okozhat, és a kismama és a baba.
- diuretikus képes gátolni a hatását más gyógyszerek, mint például a fogamzásgátló tabletták;
- visszaélés vízhajtók vezethet intenzív bél puffadás, hasmenés és hányinger.
Ezért bármi is látszólag ártalmatlan vízhajtó növények és élelmiszeripari termékek, azok használata a kritikus mértékkel. És ne felejtsük el, hogy forduljon orvoshoz.