Vizelethajtó élelmiszerek és gyógynövények
Néha meg kell levezetni a felesleges folyadékot a szervezetből. majd jön a támogatás vízhajtók. vízvisszatartás a szervezetben annak köszönhető, hogy a bővelkedés nátrium a szervezetben. Tehát mielőtt a termékeket, amelyek való folyadék, meg kell figyelni, hogy a diéta.
Hogyan enni
Az organizmust kell jönnie teljes fehérjéket, előnyösen formájában sovány hús és hal. párolt vagy főtt. Nagyon hasznos tejtermékek. De a kolbász, sonka, sajt és konzerveket kell feladni, mert sok só.
Nemkívánatos erős kávé és tea. A folyadék mennyisége naponta kell több, mint fél liter naponta.
Fontos, hogy az asztal mindig a leveles zöldségek és fűszernövények: zeller. petrezselyem. kapor. kömény. valamint a zöld hagymát és fokhagymát. Ezek javát, telíti a szervezetet vitaminokkal és mikroelemek. és még cserélni a sót. Azt is főzni ételeket burgonya. zöldek joghurt, túró.
Jó Az urogenitális rendszer saláta bogyók: áfonya. áfonya. fekete ribizli. Kálium, ami sok burgonya, gyümölcslevek a gyümölcsök és zöldségek, valamint a fekete áfonya. segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges nedvességet.
A nyáron, míg a rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, a fő vízhajtók. Természetesen lesz görögdinnye és sárgadinnye. Ezek oltja szomjúság és az éhség, és hatékonyan eltávolítja a folyadékot a test szöveteiben.
És zöldséglé jók. Például, sárgarépalé. Friss céklát és uborka aránya 1: 1, hogy segítsen visszavonja a felesleges folyadékot. A leve petrezselyem és a zeller - csak egyharmada csésze - víz pótlása tabletták mellett, ez azt jelenti, lesz egy mellékhatás. Ebben a vegyes gyümölcslé még előnyösebb, mert a szervezet hozzászokik az ugyanarra a termékre és válaszol minden alkalommal egy új utat.
Recept diuretikus koktél
Vegyük ezt koktél szükség naponta 3-szor étkezés után 1 evőkanál
Szintén hatékonyan megjeleníteni a felesleges folyadékot a szervezetből gyógynövények. Meg kell jegyezni, néhány sérthetetlen szabályokat, amelyek segítenek, hogy ne hibázni:
- módosíthatja a gyógyszer keverék minden hónapban és fél;
- bevétele között gyógynövények intézkedik szünetek 2-3 hét;
- vegye gyógynövények jobb a délután, amikor a test úgy van kialakítva, hogy eltávolítja a felesleges, beleértve a felesleges folyadékot.
Herbs eltávolítására folyadékot a test
- Kamilla. 2 evőkanál kamilla öntsünk egy kis merítőkanál csésze forrásban lévő vízzel, melegítjük gőzfürdőn 10 percig, majd 20 percig főzzük a fedél alatt. Recepció: naponta 2-3 alkalommal egyharmadát az üveg.
- Piros áfonya - bogyók és levelek. 2 tk keveréket levelek és a bogyók kioldódni csésze forrásban lévő vízzel, 3 percig forraljuk, és a fedél nyomja betét 15 perc. Recepció: naponta 2-3 alkalommal egyharmadát az üveg.
- Cikória - zúzott gyökerek. 1 evőkanál gyökerei cukrot és 1 liter forrásban lévő vízzel, és forraljuk alacsony lángon 10 percig. Ezután engedje le, hűvös vesz a harmadik csésze naponta 2-3 alkalommal.
- A keveréket a gyógynövények és füvek. Mark egyenlő részre a levelek és gyümölcsök vörös áfonya, eper fűrészáru (bogyók és levelek), útifű, kamillavirág gyógyszertár, körömvirág, gyógynövények uliginose, zab vetőmag, rózsa gyümölcs fahéj. Grind minden egy kávédaráló és sört az arány 1 evőkanál keveréket 1 csésze forrásban lévő víz a termosz. Betölt 1 óra, szűrő. Felvételi: egyharmada csésze naponta 3-szor.
- A második recept egy olyan keverék: hogy a fű Blackberry kékesszürke levelek áfonya rendes, füves tüdőfű és uliginose és gabona zab vetőmag, add gyümölcsök és lő áfonya, csipkebogyó fahéj, eper levelek erdő, fű gyöngyajakot és magnélküli mazsola. Kidolgozni és elfogadni, ugyanúgy, mint az első recept.
A hatás a vízhajtó természetes orvoslás sok egy hosszú szakaszon, és nem lehetnek mellékhatásai, ha enni ezeket a forrásokat bölcsen. Emlékeznünk kell arra, hogy a túl erős vízhajtó hatása is vezethet a megvastagodott a vér, ami azt jelenti, hogy nem lesz rossz, hogy táplálja a sejteket és a szöveteket oxigénnel és tápanyagokkal és az emberi egészségre romolhat: elveszett teljesítmény, nyomás csökken, stb Ezért, mielőtt úgy dönt, hogy használja a vízhajtók, meg kell többet tudni ezt a hatást, ugyanakkor figyelembe a reakció ellenőrzésére a szervezet. És egy általános ajánlás: ha nincs az egyes receptek vizelethajtó gyümölcslé vagy koktél mennyiségben nem több, mint fél pohár naponta.
A hagyományos receptek az élelmiszerek
hogy a folyadék eltávolítása a szervezetből
- Sárgarépát. Készül a gyümölcslé gyümölcslevek, és megteszi azt egyharmada, vagy egy fél csésze reggel, éhgyomorra. Ez a lé lehet egy jelölt hashajtó hatása van, így nem iszik, mielőtt hosszú útra.
- Tök. Friss sütőtöklevet és inni egy fél csésze naponta egyszer -, hogy milyen kényelmes. Ez egy puha hatást.
- Kalina. Ez a bogyó legjobban evett mézzel, a hatás lenyűgöző. Néha készít húsleves 2 evőkanál viburnum eldörzsöljük és öntsünk forró vizet, áztatott egy termosz vagy tartjuk alacsony hő forralás nélkül (vagy víz fürdő). A lehűtött tinktúra hozzá mézet hegyén egy teáskanál és 2-3-szor egy nap egyharmadát az üveg. Emberek gyenge gyomor-bél traktus, ez a recept nem fog működni.
- Cranberry mézzel - egy híres recept, tükröződik még a mondás. Azt is, hogy ez a cukorral, 1 evőkanál Naponta 2-3 alkalommal étkezés után.
- Chokeberry. Tudod, hogy levet a bogyókat, és főzzük a lekvárt - összes tulajdonságok megmaradnak. Vegyen 1 evőkanál. l. 3-szor egy nap.
- Saskatoon. Csak enni friss vagy fagyasztott bogyós vagy hogy juice tőlük, hogy egyharmad csésze.
- Blackberry. Készíts egy főzet a bogyók, vigye el a harmadik csésze naponta 3-szor.
- Zöldbab. Veszünk egy levél bab, darált, 2 evőkanál öntsünk 300 ml vizet, forralja fel, és lassú tűzön főzzük át 15 percig. Infúzióban 2 órán át egy szalvétát, majd szűrjük. Belépődíj: egyharmad csésze naponta 3-szor 20-30 percig. evés előtt. Arra is lehetőség van, hogy előkészítse a levest zöldbab, ez is egy vízhajtó hatású.
- Zab - a főzet a magokat. 1 evőkanál. l. zab vetőmag töltse 4 csésze vizet és forraljuk 3,5 órán át egy kis tűz, keverés közben periodikusan. Ezután hűvös és tiszta a teljes tömeget egy szitán, vagy keverjük egy keverőben, majd szűrjük át egy finom szűrő. Get „zselé”, amit meg kell tenni egy harmadik csésze naponta 3-szor. Ez az eszköz is jótékony hatással van a májra.
- Szárított sárgabarack vagy szárított sárgabarack. 200 g szárított gyümölcs töltse két csésze forró vizet egy termosz és ragaszkodnak 6 órán át. Szűrés, nyomja össze a bogyók. Vállaljuk fél csésze 2-szer egy nap.
