A hagyományos kezelési módszerek a stressz - kezelőorvosát Aibolit
MedicsGuru.ru orvoshoz Library Teljes helyszínen
A hagyományos kezelési módszerek a stressz
* Vegyen 1 evőkanál A következő gyógynövények: gyógynövény gyöngyajakot, galagonya virág, fű gyopár mocsár és virágok a kamilla. Gyógynövények összekeverjük, és hogy egy evőkanál keverék, amely szükséges, hogy kitöltse egy pohár forró vízzel, és betölt 1 óra hosszat keverjük. Aztán infúzió törzs és vegye 1/2 csésze naponta 3-szor étkezés után.
* Az emberek bizonyult népszerű ital alapuló mézes almaecet. Mert szükséges, hogy egy pohár meleg forralt vizet, adjunk hozzá egy teáskanál mézet és azonos mennyiségű almaecetet. Ital keverjük alaposan kanállal. Vegyünk egy orvosság stressz kell naponta egyszer, lehetőleg reggel.
* Valerian - a legjobb gyógymód a stressz. Vásárolja jól szárított macskagyökér gyökér és daráljuk. 2 evőkanál gyökér öntsünk három csésze vizet, és tegye a tüzet, forralja fel. Forraljuk 15 percig, majd távolítsa el. Legyen ez főzés húsleves még egy órát, majd szűrjük. Vegyük a kapott gyógyító italt fél csésze naponta 3-szor.
* 1 teáskanál szárított levelek és virágok muskátlik öntsünk 200 ml forrásban lévő vízzel, hagyjuk legalább 15 percig, majd lecsepegtetjük. Vegyünk egy népi orvosság kell 2 evőkanál Napi 2-3 alkalommal.
* A jobb alvást, szenvedés után stressz segíthet az alábbi gyógynövény keverék. Mert akkor kell 2 evőkanál macskagyökér gyökér, 1 evőkanál komlótobozokat és 1 evőkanál borsmenta levelek. Herb keverjük össze, és öntsük két pohár vizet felforraljuk. Betölt, mint a tea 15-20 percig, majd szűrjük. Vegyünk egy infúziót 1/2 csésze naponta 2-3 alkalommal, este biztos.
* Használhatja a főzet káposzta vetőmagok káposzta a stressz feloldásában. Vegyünk 1 teáskanál magvak és ráöntjük 1 pohár vizet, tedd a tüzet. Forraljuk a levest közepes lángon 10 percig, és távolítsa el a hőt. Ezután egy főzet káposzta vetőmag ragaszkodnia kell ahhoz még egy fél órát. Ezután szűrjük, és inni 2-3 evőkanál 3-szor egy nap.
* Pihentesse idegek, és segít főzet a kéreg borbolya. Keverjük össze pohár vizet, és 1 evőkanál őrölt fakéreg, tedd a tüzet, és főzzük 15 percig, majd vegyük ki és lecsepegtetjük. Vegyük a kapott leves borbolya 1-2 evőkanál 3-szor egy nap.
* Ahhoz, hogy javítja az alvás után szenvedett a stressz segít egy meleg pohár tej lefekvés előtt, ahol egy előre érdemes keverjük egy teáskanál mézet.
* Vegyen 1 evőkanál fű egymásutánban, és orbáncfű, keverjük és öntsünk két csésze forró vízzel. Betölt fű 1 óra, majd szűrjük, és hogy 100 ml 2-3 alkalommal naponta.
A hagyományos kezelési módszerek a stressz, nem csak a elfogadásával infúziók és főzetek belül. Mégis arra ösztönzik, hogy és mint nyugtató fürdőt. Annak érdekében, hogy készítsen egy nyugtató fürdő szükséges gyógynövények kioldódni nagy mennyiségben, legalább egy liter főzet vagy infúzió, és adjunk a fürdőszoba meleg vízzel. Elfogadása ilyen eljárás kívánatos elvégezni este, 30-40 perccel lefekvés előtt. vesz egy nyugtató fürdőt idő nem haladhatja meg több mint 20 perc. Gyógynövények legalkalmasabbak macskagyökér, gyöngyajakot, komló és a menta.
Javára a kezelés szükséges ahhoz, hogy egy sor egyes tevékenységeket. Az első helyen nem szükséges, hogy töltse ki a stressz az alkohol, mert az alkohol hoz enyhülést csak az első néhány órában, majd a probléma jön vissza, és a fejfájás. Egy személy által érintett stressz kockázatait, hogy minél több és alkoholizmus. Miután átesett egy stresszes helyzetet nem húzódnak be magukat. Sokkal jobb, ha ebben az időben megváltoztatni a helyzetet, és menjen nyaralni. Ha ez nem lehetséges, akkor megy a látogatást, és megússza ezt a helyzetet. Lefekvés előtt kívánt friss levegő, kívánatos, hogy ez a terület távol a zajos helyeken. Nos, ha az időjárás nem teszi lehetővé sétálni, vagy nem akar kommunikálni senkivel, nézd meg egy régi kedvenc komédia.