Miért teszünk dolgokat, amelyek helytelenítik
Az ok №1: Ország fun szerint - a
Pszichológusok megkülönböztetni kétféle öröm. - Először is ismerős számunkra a boldogság érzése. Megértettük a jó étel, a szex és erotikus simogatja, az első korty víz után a hosszú távon. Öröm miatt a munka együttérzésünket rendszerek (opioid rendszer). Kialszik, amikor megkapjuk, amit akarunk.
De van egy másik fajta öröm. Ez együtt jár a szenvedély, a keresés az új érzés, izgalom, kísértés kockázatot. Ellentétben az első, ez arra ösztönöz bennünket, hogy menjen tovább, ne hagyja abba az első darabot, és az első korty. Ez a vágy rendszer (dopamin rendszer). Ez teszi számunkra elkövetni gondatlan cselekmények.
A legszembetűnőbb példa - gyógyszerek. A kokain és a metamfetamin különösen okoz „rövidzárlat” a dopamin rendszer. Desire rabjává hamar nyomasztó és teszi őt feláldozni a pénz, az egészség és a kapcsolatok szeretteit egy újabb adagot.
A dopamin szintén szerepet játszik a morbid lenyűgöző szerencsejáték, túlevés és a szexuális függőség. Még ha valaki tudja, hogy holnap ő lesz szégyellem az impulzus olyan erős, hogy lehetetlen ellenállni.
Ok №2: nélkülözés, az elnyomás és a megszállottság
Bárki, aki valaha diétázott, családias hatása a nélkülözés. Megtagadása kedvenc ételek nem csak teszi számunkra szerencsétlen. Ő tesz minket megszállott. Élelmiszer lesz az egyetlen fontos dolog az életükben. Ahogy néztem egy romantikus filmet, nem érdekli őket a karakterek tapasztalat. De észrevette, az összes jelenet, ahol a karakterek ettek.
Mi történik, ha önként korlátozzuk magunkat? Ha betilthatják durva - nem édes, élesen a költségek csökkentését, hogy ne gondoljon a korábbi partner - a gondolat, hogy tiltott örömök kezd zaklatni.
De ez még nem minden. Amikor megpróbál elnyomni ezeket a gondolatokat, akkor még erősebb lesz. Miért? Elnyomás, mint próbál tartani a felfújt ballon víz alatt. Elfojtott vágy nem csak állandóan emlékezteti magát. Ha pihenni - és ez kitörjön.
Ok №3: «A hatás egy darab”
Elsétálnak az asztalra, és észre egy tányér sütemény. Megáll, és úgy gondolja: „Miért ne?” Ezen a ponton kiváltott „a hatása egy darabból.” Letörnek egy kis darabot az első, majd vegye az egész sütit, majd még egyet. És megáll csak akkor, ha a morzsákat hagyott a tányéron. Kíváncsi, - hogyan történhetett ez?
„Amint meg az első lépést a sötét utat, akkor nem lesz képes dobni vele” - mondta a Jedi Yoda mester a film „Star Wars”. Ne becsüld alá a hatalom a kísértés. A legkisebb laza adhat egy rés a akaraterő. Ez a hatás érvényes mindenre, amit adunk kedvéért önfejlesztés - a számítógépes játékok és a bevásárló alkohol és a nikotin.
Ez a három okok felelősek a legtöbb olyan helyzetben, amikor elveszítjük a fejét, és felejtsd el a vállalt kötelezettségeinek. Nehéz ellenállni a kísértésnek. De ismerve a gyengeségeiket segíthet tartani őket ellenőrzés alatt.
Az anyag került elő alapján pszichológus Ellen Hendriksen cikk (Ellen Hendriksen) a Quickanddirtytips.com blog.
Hogyan kell kezelni az erős érzelmek?
Szerint a pap
Hol található az erőt, hogy erősítsék a akaraterő
Pénzügyi adósságok, a rossz táplálkozás, a hiba a művelet, a késések, a konfliktusok - mint sok probléma az életünkben a képtelen uralkodni magán. Másrészt, a fejlesztési akaraterő jelentősen javítja az életminőséget.
„Az öröm kell fizetnie”
Szórakozás ki kell érdemelni, az öröm kell fizetni, és a dolgok szeretsz - ez azt jelenti, időveszteség, dőljön hátra, késlelteti sürgősségi ellátás.
Vásárlás - öröm vagy függőség?
Skála szerinti értékelés a norvég pszichológusok fejlesztettek vásárlás. Rájöttek, hogy milyen jellegű vonások hajt minket, hogy a vásárlások.
Psychologies.ru - a hivatalos honlapján pszichológiák magazin (Psiholodzhic). Az oldalakon beszélünk pszichológia, mit jelent az, hogy mi történik velünk az életben - érdekes, egyszerű, világos, torzítása nélkül a lényeg. Melyek a rejtett motívumok tetteink? Mi határozza meg az egyik vagy másik élet választás? Mi az oka a mi sikerek és kudarcok?