Hogyan lehet eltávolítani a hasi zsír gyakorlat nélkül zsírleszívás, masszázs, táplálkozás
Hogyan lehet eltávolítani a hasi zsír gyorsan edzés nélkül? A kérdés az, főként a fiatal anyák, belecsúszni a belügyekbe, és egy álom, hogy menjen az edzőterembe, hogy távolítsa el felhalmozódott a szülés utáni hasi zsír.
A ritmus a modern élet kemény. A nők és a férfiak annyira fáradt a mindennapi életben, hogy a fizikai aktivitás gondolta horrifies. Szerencsére fejlődött jelentős számú alternatív módszerek, amelyek nem igényelnek fárasztó edzés.
Zsírleszívás
Az a képesség, hogy gyorsan és pontosan modellezni a szám magyarázza a tömeges népszerűsítése ilyen sebészeti eljárások, mint a zsírleszívás a has. Hardver eltávolítása zsír szükséges a nők szülés után, amikor a gyomor válik hajlamos a zsír felhalmozódását, valamint az emberek túlsúlyosak. Az egyetlen kikötés - a magas költségek szolgáltatásokat.
A fő indikációja az eljárás a zsírleszívás jelenlétében lokalizált zsírlerakódás, amelyeket nehéz eltávolítani a szokásos módszerekkel.
Karcsúsító Krém
Kozmetika, éget a felesleges zsírt. serkentik a zsír lebontását rétegek, így a kontúrok a szám világosabb. Krémek nem olyan hatékony, mint a zsírleszívás és a masszázs, de megakadályozza a bőr öregedését. Krém hasi fogyás melegítő hatással és megszünteti a felesleges ödémás szövetet.
Miután a krém alkalmazása akkor úgy érzi, enyhe égő érzés a földterület, amely a krém alkalmazását, valamint enyhe vörösödés. Mintegy bőrpír nem tud fennmaradni. Ez eltűnik 15-20 perc múlva. Általában ezek a krémek során használnak fitness képzés vagy gyakorlat, hogy fokozza a hatást.
Teljesen távolítsa el a zsírt használja a krémet, mint ha nem vágyott, nem fog működni. De néhány eredmény továbbra is, ha együtt masszázs áll rendelkezésre.
Anti-cellulit masszázs
Mielőtt a masszázs eljárást alkalmazza a krémet a kezére, és terjedt a központtól, a has és oldalát. A szakember csak akkor működik, a zsírréteg a tetején a gyomor, semmiképpen sem szorította a belső szerveket. Arm mozgás mindig az óramutató járásával megegyező irányban.
Az anti-cellulit masszázs mester használt speciális szilikon ón és ólom, hogy az óramutató járásával megegyező irányban - masszírozza. Mivel a vákuum közötti jar, és a bőr, az erek aktiválódnak, és ezáltal javítja az anyagcserét. A jobban teljesített, mint a szervezet anyagcseréjét, annál gyorsabb a fogyás folyamatát. A kúra - 8-10 ülés.
Karcsúsító öv
Elve Vibro siker egy intenzív masszázs, amelynek köszönhetően van az izom-összehúzódás. Ennek eredményeként, a bőr feszes, rugalmas és sima. Figyeljük meg, hogy míg a hagyományos antivesovymi edzések könnyedén neked szinte nem kell.
Fukutsudzi módszer
Hatékony módszer egyedi tervezésű Fukutsudzi módszer. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell eltávolítani 4-5 cm-re a derék vagy a has 5 perc egy nap, töltött egy évtizedes kutatás csak egy gyakorlat.
Egy egyszerű gyakorlat tisztítja a gyomrot, hanem helyreállítja a gerinc és a nő (bizonyos értelemben) növekedés. Köztudott, hogy mivel a görbület a gerinc ember lehet csökkenteni egy pár centimétert.
Ahhoz, hogy a gyakorlat végrehajtását, amire szükség Fukutsudzi ágynemű és a törölköző. Ha nem volt törölköző a kezét, hogy egy darab vastag szövet vagy ruhadarabot (például egy pulóvert) és a kijáratnál hengert.
Amennyiben ágyba úgy, hogy a görgő alatt található az ágyék. Lábak beállítása váll szélesség mellett. Nagylábujj együtt kell. Hands feszített mentén a test, a tenyér össze, és egy ágyat a padlón. Persze, nem lehet azonnal kap, hogy a keze egy bizonyos hangot, de először próbálja irányítani a helyzet a kezét, mint te. Akkor könnyebb lesz.
Pihenjen és hazugság, pontosan 5 percig. Ha nehezen, meg lehet kezdeni, legalább három percig. A rendszeres testmozgás elvégzéséhez egyszerű (és, hogy a gyakorlat nehéz hívni) egy pár hónapig lesz képes eltávolítani körülbelül 4 extra hüvelyk. Ugyanakkor vissza a gerinc görbe korábban.
Mini Töltés Fukutsudzi nem kell csak, hogy törölje az olaj, de a fogyás a derekát. A hatást a rajz a gerinc és formázásával fűző körül a has.
Diéta fogyás
Lehet osztani a napot a fajta étel. Az első nap a szénhidrát, hogy a második - a fehérje, stb Tehát ne veszítse el a napi étrend bármelyike komponenst. Protein nap váltakozással szénhidrát. Sokasága szénhidrátjainak zöldségek. Megengedett intézkedés - másfél kg különféle zöldségeket.
A listában a „nem tilos” ételek alatt étrend összetevők, mint a főtt tojás, zöldségek, káposzta, uborka, főtt csirke. Mint látható, a fent említett termékek nem tekinthetők kielégítő és kalória. De segít eltávolítani a zsírt az oldalához.
Egy pár liter vizet egy nap inni feltétlenül. A víz segít, hogy a zsír a szervezetben.
Kombinálva más módszerekkel foglalkozik a kérdéssel, hogyan kell eltávolítani a bőr alatti zsír. diéta jó hatással. Törölje a test, különösen az emésztőrendszer szerveit. Azonban az ilyen „kirakodás” a hét nem teszik életmód. Ez az erő tette időről időre.