Hogyan lehet boldog mindig, mint a festék rutin
A legértékesebb felfedezése életem:
Irritáció, rossz hangulat, depresszió, levertség - ez csak egy szokás.
Boldogság, jó hangulat, vidámság, életerő - ez is csak egy szokás.
Ez azt jelenti, hogy meg lehet csinálni.
Tehát minden a kezünkben van.
Tehát meg kell állítani panaszkodott sorsa.
Ha fejleszteni a szokás, hogy boldog, vidám és optimista - nagyon hamar, és életünk lesz fényes és boldog. Minden megváltozik a jobb. Még az emberek közel állnak hozzánk.
Hogyan lehet boldog egész idő alatt?
1. Minden nap emlékeztesse magát a döntést, hogy megszerezzék a szokás, hogy boldog.
3.Razvesit házimunka idézetek a boldogságról. önfejlesztés és pozitív, hogy inspirálja Önt. Például, az ilyen:
4.Perestat panaszkodnak. Ez a szokás termelt átlagosan 20 nap. Csak irányítani magát.
5.Otvechat felhívja vidám vidáman. Ez sokkal fontosabb, mint amilyennek látszik első pillantásra. Különösen, ha hív szeretett egy. Csak meg kell legalább próbálja javítani a hangulat (és természetesen nem elrontani a savanyú hang és panaszokat - lásd a fenti 4.).
6. Ne légy ideges, ha csak nem tud. Ha az irritáció és a düh kitör az irányítást. Bocsáss meg magadnak kitörő düh, vagy a kétségbeesés könnyeit -, és kitartani kísérletek ráhangolódni a pozitív hullám.
Történetem:
Nem kevesebb, mint 2 éve minden nap tudtam, hogy úgy érzi, a feltétel nélküli boldogságot (itt vagyok, persze, nagyon hasznos a sport, extrém szórakozás, utazás - mindez azt írta a könyvet „30 módon, hogy az élet fényesebb”). Minden alkalommal, amikor volt emelkedett. Caught „hullám”, hogy a nevezett 🙂 megszűnt irritált. Általában. Semmi sem hozza ki engem lelki egyensúly. Örülök az egész, és mikor történt valami rossz, csak nyugodjon meg, és nyugalom.
De miután egy boldog házasságban, nyugodt. Ez lett meg magának, hogy a negatív érzelmek. Aztán - még kitörő düh. Enyhe depresszió. Kezdve hibát találni férje, kilép sport, megszűnt, hogy találkozzon barátaival, én abbahagyta az írást „pozitív” cikkeket. Ez indította magát, vagy inkább a lelkiállapot, elvesztette a mágikus, „a hullám az öröm.” Egy férj mondta szomorúan: „Imádtam a vidám és boldog lány, és most már minden alkalommal, hogy minden boldogtalan.”
Többször kaptam egy hullám a boldogság, majd elveszíti azt. Én továbbra is dolgozni ezt mostanáig 🙂 Igen, néha boldog lenni - munka magad. Kapcsolata férjével javult, volt egy új álom, ismét elkezdett sportolni, és még az első alkalommal vett részt a versenyeken, kick-box (nyerési 1 csata).