Hasznos tulajdonságai pisztácia és ellenjavallatok, hogy azok használatát, szerkezete és tápértéke
Elhagyva a Garden of Eden, Adam vett egy pár pisztácia a Földre - így mondja az egyik közel-keleti legendák. Ezekben az országokban az anyák - a gazdagság jelképe és a szeretet, és Iránban (korábban Persia), és Szíria azokat szigorúan be kell mutatniuk az asztalnál minden ünnepségek, beleértve esküvők. Még az I században, pisztácia hoztak Európába. Tehát kitűnő európai ételeket dúsított komponens sok étel. Utazók magukkal a hónapokig tartó utakat dió: tudták kielégíteni az éhség, még egy kis összeget.
Szerelmesek a természetes szépség lehet értékelni és a gyönyörű színe a pisztácia fa vagy cserje: szokatlan virágzat sűrű vörös színű. És ha szigorúan tudományosan megítélni a gyümölcsök a növény - nincs diófélék és magok.
A készítmény és a tápértéke pisztácia
Táplálkozási értéke 100 g:
- Kalória: 556,3 kcal
- Fehérje: 20 g
- Zsír: 50 g
- Szénhidrátok: 7 g
- Élelmi rost: 0,3 g
- Víz: 9 g
- Mono- és di-szacharidok: 2 g
- Keményítő: 50 g
- Ash: 3 gr
- Kalcium: 250 mg
- Magnézium: 200 mg
- Nátrium: 25 mg
- Kálium: 600 mg
- Foszfor: 400 mg
- Klór: 30 mg
- Sera: 100 mg
- PP-vitamin: 10 mg
- B1-vitamin (tiamin): 1 mg
- B2-vitamin (riboflavin) 0,2 mg
- B5-vitamin (pantoténsav): 1 mg
- B6-vitamin (piridoxin) 0,5 mg
- B9-vitamin (folsav): 40 g
- Az E-vitamin (FE): 6 mg
- H-vitamin (biotin): 10 g
- PP-vitamin (niacin egyenértékű): 13,32 mg
- Kolin: 90 mg
- Vas: 60 mg
- Cink: 2,8 mg
- Jód 10 mcg
- Réz 500 mcg
- Mangán: 3,8 mg
- Szelén 19 mcg
- Molibdén 25 mcg
- Bór: 200 g
- Vanádium: 170 g
- Szilícium: 50 mg
- Cobalt: 5 ug
- Nikkel: 40 mcg
- Tin: 35 mcg
- Kazán: 45 mcg
- Stroncium: 200 mg
- Cirkónium: 25 mcg
- Alumínium: 1500 mcg
Hasznos tulajdonságai pisztácia
„Fiatalító dió” - így hívja pisztácia szintjét figyelembe véve tartalmaznak antioxidánsokat: E-vitamin és fenolok. Az utolsó aktívan részt vesznek a sejtek megújulását, szemben a megsemmisítés a szabad gyökök.
Az orvosok azt javasolják, hogy egy ésszerű mennyiségű dió szenvedők szív- és érrendszeri betegségek: erősíti a vérereket, csökkenti a szívdobogás. Továbbá, pisztácia hasznos a máj kólika - ezek a májban aktív asszisztensek nehéz megtisztítani az emberi szervezetben. Ezek hozzá a diéta sárgaságot és a vérszegénység.
A leggazdagabb ásványi anyag és vitamin összetétele és táplálkozási tulajdonságai lehetővé teszik a pisztácia elfoglalja jogos helyét az asztalon foglalkozó emberek intenzív szellemi munka és a sport. Van jó hír a férfiak számára - ezek dió növekedése potencia és jótékony hatással van a sperma minőségét.
Fontos. használat 15 anya nap feltölti a várandós és a magzat szükséges ellátás a vas és kalcium. Ezen kívül, a szerves savak lévő fehérje hozzájárul a normális fejlődését a gyermek. Azt vette észre, hogy a pisztácia gördülékeny ki mérgezés, csökkenti a hányingert. Ezek erősítik az immunrendszert, növeli a vitalitást és a hangulat.
Azt kell mondani néhány szót a pisztácia, mint egy antidepresszáns, amely nem csak segít megbirkózni a stresszel egy adott helyzetben, de általában, erősíti az idegrendszert.
kár pisztácia
Míg pisztácia kalória tartalma valamivel alacsonyabb, mint más dió azonban hajlamosak, hogy a túlsúly vagy amelynek súlyfelesleg gyakran nem ajánlott használni őket az élelmiszer. Tovább figyelmeztető allergiások: legyen óvatos, hogy próbálja ki a terméket, kezdve a minimális összeget, ezt a gyermekekre is vonatkozik.
Sós pisztácia nagyon népszerű az utóbbi években. Azonban, szakorvosok folyamatosan figyelmeztetnek a veszélyeire dió nagy mennyiségben, azok kiváltó duzzanat és túlnyomás. A vesében patológia pisztácia teljesen ellenjavallt.
Alkalmazás pisztácia
A népi gyógyászatban, pisztácia fogyasztása hosszú ideig, mint a helyreállító orvosság kólika gyomor és a vese, míg mérgezi a az állati eredetű élelmiszerek.
Az ősi recept hasmenés. marék dió héj forralunk 500 ml vízben, és hogy egy üveg.
A kozmetológiai pisztácia olaj széles körben használják a fogfehérítés bőrt, tápláló maszkok az első jelei a bőr öregedését, valamint pattanások kezelésére.