Fogyni segítségével takarítás a ház
A kutatók azt találták, hogy a gyakrabban kijutni a házból, annál több kalóriát meg lehet változtatni. Tanulmányok kimutatták, hogy átlagosan otthoni munka segíthet megszabadulni a több mint 50.000 kalóriát egy év alatt. Ezt össze lehet hasonlítani, mint a testmozgás, mint a gyaloglás. Tehát, takarítás a ház egy évre váltaná a 36 km séta.
A mai napig, összehasonlítások rendszeres háztartási tisztítószerek (tisztítás a fürdőszobában. Mosogatás, letörölte a port felmosás, mosás, stb), a tudósok következtetni egy nagyon, nagyon. Így, miközben a ház tiszta, lehet inni 603 csésze kedvenc bor egy év alatt. Azoknak, akik szeretik a csokoládé, meg lehet enni 192 csokoládék egy év, és nem törődnek az extra kilogramm. Gyorsétterem szerelmesei inkább enni sajtburger 146 vagy 394 zsák a legfinomabb chipek.
Takarítás hasonló a 57 órás gyors és állandó futás, valamint 770 kilométeres lovaglás szobabicikli vagy kerékpárral. Ennek eredményeként, a nők, akik tiszta a ház, lehet 1 alkalommal hetente kevesebb, mint az edzőteremben.
Statisztikailag Háziasszonynak könnyen hagyja a 400 kalóriát, ha vákuum 1,5 órán tisztítani a padlón vagy körülbelül 2 óra.
A tudósok úgy vélik, hogy a nők tölthetnek még több kalóriát a szüret idején, ha a zenehallgatás. Végtére is, ebben a pillanatban, akkor is lehetséges, táncolni, és így többet költenek energiát.
Ezért nem feltétlenül idŒbeosztást állandó futás vagy látogató az edzőteremben. Nem kell korlátozni magát élelmiszer. Csak kijutni a házból, és gyönyörű.
Hogyan lehet fogyni?
Mivel fitt és egészséges
Mit lehet megelőzni minket a fogyás?
8 módon, hogy húzza meg a has