Az ősi kínai karakter „Phoenix” - jelképe a jó szerencsét, de nem csak

Köszönöm szépen. Most tudtam meg, hogy rázza a fejét egy kör nem hasznos, akkor jobb, ha a fej mozgását, csakúgy, mint a medve az állatkertben, előtte az ív. És arra is felhívta a figyelmet arra, hogy minden mozgását a fejét valamilyen okból készült balról jobbra. Nyilvánvaló, hogy ez annak köszönhető, hogy a mozgás a vér. Egész életemben elfordítom a fejem körbe az egyik irányba, a másik. És az edzők általában javasoljuk ezt, hogy a képzésben. És itt azt mondja, hogy ez a mozgás tönkreteszi a porc: soha nem lovagolt fejét egy nagy kör - elpusztítja a csigolyák közti porc. És így kiderül, hogy a bizalom, de jobb, ha tudod, hogy ellenőrizze újra. Köszönöm. Elhiszem azt.

Mozgás balról jobbra - a mozgás „a területén yin - yang a területen.” A bal oldalon, a test - a „yin-energia”, mert ezen az oldalon már aktívan működő szerveket (szív). „Energia”, „qi” - egy mező a test, nagy terhelés alatt az izmok vagy szervek az energia kimerül, a relaxáció során (relaxáció) vagy könnyű teher - „erő” pótolni. Ezért célszerű gyakorolni kombinációja néhány jóga gyakorlatok, vagy akár egy kis sor terhelés edzés, majd befejezi a megfelelően kiválasztott tüdővel qigong gyakorlatok. Yin energiát is a elülső felülete a test, annak mozgását - alulról felfelé, a belső felületén a lábak, a elülső felülete a test és a belső felülete a kéz. Következő kör energia mozgás alakul át yang régióban: top - down, hátsó felületén a test: a felszínen a fej, a hát, a külső felülete a kéz és láb. Az előlapon a test felületén elhelyezett Yin-meridiánok a hátsó - Yang meridiánok. Ez a régió Qi keringés - mintegy karnyújtásnyira (személyes). A testben az energia kör forgás megy az ellenkező irányba, és a legaktívabb része lefedi a törzs és a fej. Általában készlet gyakorlatok közé szimmetrikus mozgása jin és jang vonal, de az érték mindig a „kis részleteket.” Irány az űrben is oszlik yin és a yang szektor: keleti és észak - yang irányban, dél-nyugati - a yin irányban. Csatlakozzon hozzánk, hogy azt mondják, nagyon köszönöm a terjesztésére értékes információt, hogy mind az egészséges és jó hangulatban.

Köszönöm a gyakorlatok és a könyvet már van