Anger megöli a stresszt, és vezet a betegség

Olasz tudósok felfedezték az új tulajdonságokat a harag. Ha korábban azt hitték, hogy ez az érzés, hogy valami jó nem, de most a tudósok azt mondják, hogy a harag segít megbirkózni a stresszel, és még javítani a kapcsolatokat a szeretteinkkel. Gyakran zavaros érzelmek érzések. De az érzelem - ez egy spontán reakció. ... Tehát érdemes foglalkozni a kémia szenvedélyek?

Anger - érzelem egyedi

Néhány nappal ezelőtt a tudósok a University of Valencia Spanyolország elemezte a biokémiai reakciók a személy állapotában a harag. valamint az előtte és utána. Megismételte, hogy az emberek dühösek szívverés felgyorsul. légzési frekvencia. nyomás megemelkedik. szűkült erek. Ezen felül, a nyitott és új tulajdonságok harag.

Először is, a harag csökkenti a stressz hormon - a kortizol. És másodszor, serkenti a bal agyfélteke, amely kapcsolatban van a pozitív érzelmek és a vágy az intimitás. Korábban azt hitték, hogy a negatív érzelmek is befolyásolják csak a jobb agyfélteke. Hála az aktivitása, van egy vágy, hogy mozdulni.

Azonban harag megmutatta magát egy egyedülálló érzelem, mert, mint a pozitív érzelmek. azt teszi, akkor szeretnénk, hogy egyeztesse és közelebb. Szerint a kutatási vezetője Neues Herrero, törekvés egészen természetes, mert igyekszünk okának megszüntetésére harag.

Meet - érzelmek

A „érzelem” fordították a latin, mint az Excite, felkelti.

Gyakran zavaros érzelmek érzések. Azonban az érzelem - ez spontán reakció bármely élethelyzetre. És érzések keletkeznek idővel a tapasztalat és az azonos érzelmek. Például, ha szereted a másik felét (ez az érzés). Hirtelen volt egy esik ki, úgy érzi, irritáció, frusztráció (érzelmek), de nem szűnik meg szeretni egy olyan embert (érzés). Akkor találtam ki a zuhany fény és öröm (az érzelem). Szerelem második felében lehet mutáció, de veletek marad sokáig (érzés).

A negatív érzelmek vannak osztva sthenic hogy mozgósítani a szervezet (harag, düh) és vissza őket gyengeség (melankólia, szomorúság, bánat, horror). Az első esetben megkapjuk az összes tünet, hogy a kutatók megfigyelték, Valencia: szapora szívműködés, nyomás, légszomj ... ideges, szív- és érrendszeri, izommerevség rendszer, a vérkeringés felgyorsul. Úgy érezzük, hatalmas robbanás energia. Body költ egy végtelen mennyiségű energiát, és tölti hevesen kontrollálatlan.

Ezért forralás után az érzelmek úgy érezzük, fáradt és kimerült. By the way, hogy ezekkel a érzelmek, akkor nem szükséges botrányok és rendezni a dolgokat. A test még mindig nem mentes a „hab a szenvedély”, és már csak a bűntudat és a frusztráció az ő hiánya korlátozás. Ennek eredményeként, hanem a kisülési kap egy „mérgező torta” új réteges érzelmek. De egy jó gyakorlat lesz illeszkedő - hajók bővítése, a nyomás csökkenni fog, és az adrenalin összeomlik gyorsabb. Csak ne vigyük túlzásba - edzés után meg kell érezni kellemesen fáradt, de nem teljes kimerültség. Továbbra is járni. Friss levegő felgyorsítja az oxidációs folyamatokat a vérben, mint a az intenzív adrenalin megsemmisül.

Legyengült érzelmek nyilvánul pontosan az ellenkezője. Mindannyian ismerik az állam a szomorúság, melankólia, amikor a „béna” minden hatalom a gondolat és a vágy. Úgy érzi, állandó fáradtság, gyengeség, problémák memória és a gondolkodás.

Ez történik, mivel az a tény, hogy az alapvető életfolyamatokat az idegrendszerben, és fékezi az egész testben. Ebben az állapotban a személy annyira depressziós, és túlterheltek, hogy néha nem válaszolt megfelelően és időben, még a kritikus helyzetekben. Ebben az esetben már kell menni a szakember. Azt tanácsolja szerek emelni a hangot a test. A fizikai aktivitás nem segít, és csak erősíti a fáradtság.

By the way, a félelem is részben sthenic és legyengült érzelem. Gyakran „megbénítja” a mentális rendszert, míg a fizikai aktivitás. Aztán ott van az általunk ismert pánik.

Hogy az érzelmek befolyásolják a szervezet

Mindenesetre az életben kíséri érzelmek. És ha az érzések testünk ideje, hogy készítsen több vagy kevesebb, a hirtelen érzelmi kitörés, ő teljesen felkészületlenül. Ennek eredményeként kénytelen gyorsan és spontán módon változik az élet minden folyamatok, amelyek nem, de befolyásolja az egészséget.

Ennek eredményeként minden egyes érzelem okoz fiziológiai változások a szervezetben. Minél erősebb az érzelem. a komolyabb változások. Így a szervezet igyekszik alkalmazkodni minket a helyzetet. Például, amikor a félelem, hogy felkészít minket figyelmeztetni - megjelent az adrenalin, kihegyezett érzékek, izmok megfeszülnek, és a szívverés felgyorsul, lelassul az emésztőrendszert.

De az állandó negatív érzelmek túlterhelt idegrendszer.

emlékszünk iskolai biológia, hogy a perifériás idegrendszer összeköti az egyes agyterületek a belső szerveket. És ő csinálja a segítségével speciális idegi impulzusok. Úgy vannak kialakítva a agysejteket át a gerincvelő és az onnan, hogy testüket. A hatóságok viszont más impulzusok, melyek jelzik az egészségre mindegyikre.

Felmerülő érzelmek ingerli az agy. Miért jönnek az a „rossz” idegi impulzusok. Ezek a változások gyakorisága, ezáltal megzavarja a normális belső szervek működése.

Ha valaki állandóan olyan állapotban a stressz. hajlamos drámai tapasztalatait minden alkalommal, agya túl gyakran küld szervek „rossz” impulzusokat. Ennek eredményeként az első lebontja a legtöbb gyenge, sebezhető emberi szervezetben.

És mi izmok érintettek. Patogén impulzusok kényszerítse őket, hogy továbbra is állandó hang. Különösen a hát izmait. Ezért egy személy egy feszültségi állapot és a pihenésre, tényleg nem. Az izmai még mindig feszült.

Itt megint, a szervezet igyekszik alkalmazkodni és túlélni. És amikor néhány izmokat is terhelt, míg mások - túl laza. És tele van eltolt porckorong és ízületi problémák következtében háttal.

Chemistry of szenvedélyek és érzelmek

Ne felejtsük el, a legfontosabb vegyszerek - hormonok. Segítségükkel egyszerűen szabályozni számos létfontosságú folyamat a szerv-, szövet- és rendszerek az egész szervezetben. Számuk meglehetősen nagy. Bármilyen változás körülöttünk és bennünk reagál az első konkrét terület az agyban - a hipotalamuszban. Ez egy jelet küld a másik része az agy - az agyalapi mirigy. amely viszont kezd hormonokat termelnek.

Az állandóan változó azonnal reagálnak más belső szervek, elsősorban a mellékvesék. Az általuk gyártott adrenalin - szorongás kortizol - stressz hormon. Mérsékelt ezen hormonok szükséges a szervezet számára, hogy fenntartsák vitalitását. De túl sok a testünk nem tud megbirkózni. Ebben az esetben már nem szabályozzák hormonok és megzavarják biokémiai folyamatokat a szervezetben. Így ezek gátolják a normál működés sok szervet.

Így a „támadás” az el nem költött adrenalin válik lenyűgöző listáját betegségek: a vércukorszint emelkedését, aritmia, oxigénhiány kínálat a szívizom (amely tele van sok súlyos betegség, amíg szívinfarktus). Szintén rendelkezésre álló magas vérnyomás, a betegségek a gyomor-bél traktus, és még sokan mások.

A fő csapás fog esni a leggyengébb szerv. Ha egy személy a hajlam, hogy cukorbeteg. konstans sorozat stressz is képes, hogy azt cukorbeteg. Minél gyakrabban és hosszabb ideig egy személy marad a idegfeszültség, annál nagyobb a kockázata a megbetegedett.

A fő funkciója a kortizol, a szervezet rábízott -, hogy segítsen mérlegelni a helyzetet, alkalmazkodni, és legyőzni azt. Azonban kortizolban vezet a krónikus fáradtság, az elhízás és a gyengülő sok testi funkciókat.

De abban az időszakban, miután a stressz állapotában a mellékvese kéreg, ezzel szemben ez kimeríti a tartalékokat az erő és a kortikoszteroidok. Még a szükséges minimális szervezet mellékvesék nem dolgoznak ki. Visszaállítani az optimális szintet a kortikoszteroidok, ez időt vesz igénybe.

De ez idő alatt sok minden történhet. Így, hiánya miatt a vér kortikoszteroid hormonok késleltetett nitrogéntartalmú anyagok, így a vesék zavart. gyomor-bélrendszer és sok más szervekben. List fenyegető betegségeket is szerepel sokáig.

Meg kell jegyezni, alfaj kortikoszteroidok - glükokortikoidok. Stressz alatt, ők is túl termelt. De ellentétben az epinefrin, elnyomják az immunrendszert általában. Ezért egy érzelmileg nehéz időszakban oly gyakran kap hideg és könnyen felveszi fertőzések.

Tehát, állandó és hosszú ideig az agresszió, valamint a depresszió vezethet krónikus betegségek az immunitás. Az immunrendszer, többek között fontos szerepet játszik a rák elleni küzdelemben sejteket. Hogy elismeri és megöli a tumorsejteket. Tehát a feltételezés, hogy a stressz lehet oka a rák, minden joga létezni.

Tény, hogy sok gyengeséggel érzelmek, mint a szomorúság, bűntudat nem jelent nyilvánvaló élettani változásokat azonnal. Hatásuk a test „gyűjt” fokozatosan. És kiderül, a legsúlyosabb következményekkel.

Általában, ha hiányzik a pozitív érzelmek, amikor az élet tele van botrányok, a düh és a kétségbeesés, a szervezet hozzászokik, hogy viselkedjen „éberség”. Idegrendszeri, endokrin, a légzőrendszert és a gyomor-bél traktusban, és izmok állandó feszültség. Még ez is okozhat betegséget.

Ami a pozitív érzelmek, ők alkotják az úgynevezett „boldogság hormonok” - endorfinok, amelyek nemcsak felemelő, hanem erősíti az immunrendszerünket. Ezért optimisták visszaszerezze sokkal gyorsabb, mint a pesszimisták.

Jellemzői az idegrendszer

Tudjuk, hogy minden betegség az idegeket. Azonban sokan úgy vélik, hogy a beteg elsősorban kulturális introvertáltakra. És azok, akik rendszeresen dobja érzelmek mások, ne szenvedjenek kárt a tapasztalat ... Azonban, ha a rúgó használt gőz előállítására, az érzelmek is szokott összegyűlni - minden alkalomra. És ez a szám már nem vyplesnesh. - Ennek eredményeként a extravertált szenvedni nem kevesebb, mint introvertáltakra.

Már mondta, hogy az érzelmek is sthenic és gyengeség. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ő az autonóm idegrendszer áll a szimpatikus és a paraszimpatikus részleg. A szimpatikus mozgósítja szervezetben: a légzés és a szívfrekvencia nő, megnövekedett vérnyomás, szűkült edények, csökkenti a váladék a gyomor-bél traktusban.

A paraszimpatikus rendszer egy teljesen ellentétes hatást. Ez elnyomja a életfunkciók a szervek: csökkentett szívverés és a légzésszám, növeli a váladék a gyomor és a motilitás. Az ember a növény, gátolt állapotban. Gondolatait és érzéseit vannak tompítva.

Normális esetben ez a két hadosztály az idegrendszer kölcsönhatásba, változásokhoz való alkalmazkodás az emberi környezetben. Ugyanakkor az esetleges hibák vezetnek betegség. Például, állandó overexcitement szimpatikus idegrendszer kimerült, és ez helyettesíti a paraszimpatikus. Minél erősebb a szimpatikus izgatott, annál nagyobb aktiválja a paraszimpatikus. Ebben az esetben a személy visszalép magába, a saját problémái, és teljesen elkerített környező.

A mellékvesék csökkenti a hormonok termelését - ezek már kimerítette erejüket és tartalékok. Fennáll a veszélye, számos betegség hiányából eredő kortikoszteroidok. Ezen kívül megsértette az anyagcsere folyamatokat, és a tevékenység a belső szerveket.

Veszélyes nem érzelmek, és a túladagolás

Gondolatok és érzelmek azonnali és hosszú távú hatása van a szervezetben. Pozitív érzelmek vezetnek normális kardiovaszkuláris és légzési funkció. És abban az esetben, egészségügyi problémák segítenek visszaállítani néha a legsúlyosabb betegségek.

Azonban a negatív is, nem adja fel. Ha ők nem kell, az evolúció nem megmenteni őket. Ami azt illeti, nem kell, hogy bősége. Amikor a monoton élet nélkül bánat és az öröm gyenge védekezés, a vitalitás és a hatékonyság a szervezet. Személy lesz ingerlékeny, elégedetlen magukat és életüket.

„De vajon lehetséges, hogy ellenőrizzék az érzelmek, amikor az élet annyi baj?” - és csak hallottam. Azonban nem szabad elfelejtenünk, hogy a legtöbb probléma előbb-utóbb megengedett, de az egészségügyi ...

Keserű tapasztalat mi biztosan tanítani. Az a személy, aki megkapta a szívroham vagy stroke után a stressz kezd csoda: „A probléma értékű idegek és különösen egy ilyen súlyos betegség?”