Tippek Victoria Boni
Ajánlások a Victoria Boni napi étrend:
Victoria elismeri, hogy jó alakja is csak azok a nők, akik naponta követi az alapvető szabályok helyes táplálkozás. Ez oszt fel magát, és azt tanácsolja a következő vonatkozásokban a táplálkozás wishers:
• A diéta nem kell semmilyen ételek, amelyek túltelített koleszterint. Próbáld meg kiküszöbölni teljesen vagy korlátozzák magukat a húskészítmények fogyasztása (kivéve baromfi). Ezen kívül arra is szükség van, hogy megszabaduljon a diéta sült vagy magas koncentrációban tartalmaznak zsírtartalmú termékek.
• A menü minden nap meg kell diverzifikálni, beleértve azt a különböző gyümölcsök, zöldek, és természetesen, zöldségek.
• Igyon tiszta víz, valamint friss gyümölcsleveket és a zöld tea cukor nélkül. Csak nem a tea Puer szoros nagy mennyiségben képes negatív hatással a szervezetre.
• A szám látszott igazán vonzó, meg kell félre időben minden nap egyszerű gyakorlat, tartós tíz-tizenöt percig. Akkor vegyenek részt a sport és minden második nap, de akkor meg kell kissé növeli az idő, hogy gyakorolja.
• Erősíteni kell a vérkeringést, és jelentősen javítja az izomtónust, meg kell figyelni, hogy egy professzionális masszázs. Ahhoz, hogy a hatás a masszázs volt a legmagasabb, akkor ki kell választani egy jó orvos masszőr. Smirnova Yudina orvos volt.