Pizza és Egészség
Tény, hogy az egyetlen mellékhatása szeretet pizza - túlsúlyos. Úgy tűnik, azok, akik enni pizzát rendszeresen, vagyis naponta többször. Ebben az esetben az összes pozitív aspektusait ez az étel is elhanyagolható a kár, hogy hozza a testet. Ha megnézzük, bármilyen liszt termékek ilyen hatást. Ezért, a legtöbb diéta javasoljuk, hogy megtagadja a kenyér, sütemény és minden, ami történik alapján lisztet.
De nem eszik pizzát reggeli, ebéd és vacsora minden nap? És mennyit? Egy pár alkalommal egy héten? Egyszer egy hónapban? Háromszor hat hónapban? Akkor Obed.ru megmondja milyen előnyei vannak az olasz pizza.
Pizza tészta lisztből, amely gazdag antioxidánsokban. Megköti önmagában káros anyagok halmozódtak fel a szervezetben, és kiválasztódik velük. Antioxidánsok aktívak, amikor a pizza állítjuk elő megfelelően - hőmérsékleten 300 ° C-on Káros anyagok mennyiségének csökkentését a sejtekben csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek. Kiderült, hogy a pizza ésszerű szabályszerűségét ez a diéta egy jó megelőzés a szívkoszorúér-betegség, stroke, magas vérnyomás. Mellesleg, a szív- és érrendszeri betegségek jelentik a leggyakoribb halálok a világon. Érdemes megjegyezni azonban, hogy a túlsúly és az elhízás, ami a visszaélések egy pizza, kulcsfontosságú tényezők a betegségek kialakulásában ebben a csoportban. Ez ismét hangsúlyozza, hogy minden, még a pizza jó mértékkel.
Olasz tudósok megerősítették ezeket a megállapításokat. Focus csoport, ami a fő feltétele a használata a pizza hetente kétszer, kimagasló eredményt. Szerint az orvosi vizsgálat a résztvevők, a szívroham kockázata csökkent 60% -kal, és néhány rák váltak szinte veszélyes.
A napi dózis a likopin, hogy emberben 5 mg, pontosan úgy, ahogy szereplő 1 kg paradicsomot. A hagyományos pizza recept, mint például a Papa John pizza. Ez magában foglalja a körülbelül 300 mg hámozott paradicsom. Amikor egyszerű számítások, akkor láthatjuk, hogy amellett, hogy egy egész pizza likopidnoy napos diéta, akkor többet enni grapefruit (34 mg licopid / kg), görögdinnye (23-72 mg / kg termék) és guava (54 mg / kg).