Paradicsom a testépítésben - ironzen

Paradicsom, vagy paradicsom, fontos helyet foglalnak el a diéta a természetes testépítő, különösen Ukrajna és Oroszország, ahol hagyományosan termesztik nagy mennyiségben. A paradicsom katrenoida szolgáltatók flavonoid kvercetin és a likopin (fitokemikáliák). Az első antioxidáns komplex: elpusztítja a szabadgyököket halmozódott fel a tömeget intenzív edzés során.

Szigorúan véve, a legjobb ismert antioxidáns C-vitamin (ez is a paradicsomban található). A szabad gyökök válthat ki az esemény és a rák kialakulása. Plusz ők is aktívan pusztítani izomszövet. Párhuzamos likopin támogatja a szív (köztudott, hogy különösen érzékenyek a „vas” rajongók). Csatlakozás aktívabban készült termékek paradicsom, mint a friss paradicsom magukat.

A kvercetin és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és ez szolgál a védelmi célokat kardiovaszkuláris rendszer: ez megakadályozza eltömődés vérerek (artériák). Ez csökkenti a gyulladást, így járulva hozzá, hogy csökkentse a gyógyulási idő után.

Ahhoz, hogy töltse ki az igényeinek mindkét anyag lett volna enni legalább 6,5 közepes paradicsom egy nap. Ez előnyös a paradicsomlé.

Itt lehet regisztrálni és használni az oldalt teljesen, de ne feledje, ez vezethet súlyos következményei lehetnek - jelentős állománya az izmok, a zsír és reset jobb egészség!