Multivitamin nőknek után 30 és 50 év, a neve a legjobb készítmények
A törékeny vállán nők gyakran viselik a sok gond. Mentse a szép megjelenés, a fiatalok és az egészség nagyon nehéz. Támogatja az immunrendszert, és segít a szervezet vitamin komplexek. Tudja, hogy mely gyógyszereket lehet választani? Az alábbiakban egy áttekintést a legjobb női multivitamin.
Melyik multivitamin jobb
Ellentétben a férfiak, egy nő életében megy nagyobb hormonális változások, amelyek hatással vannak az egészségével. Ezen kívül számos tényező, amely hozzájárul a helyzet: a rossz táplálkozás, gyors ütemben az élet, az alváshiány és a stressz. Mindez azt eredményezi, hogy a beriberi - egy állapotának romlása haj, a köröm, a bőr, az általános fáradtság, a test. Annak elkerülése érdekében, ezeket a tüneteket, a nők azt tanácsolják, hogy összekapcsolják a kiegyensúlyozott étrend multivitamin. Amikor kiválasztják a legjobb közülük kell figyelni:
- Minőségi vitamin komplex. A felső termékek azok, amelyek kijelölték a nemzetközi GMP szabvány - megerősíti, hogy a hatóanyag átment komoly teszteket, így jelezte, magas hatásfok.
- A költségek egy multivitamin. A gyógyszeripari vállalatok jó hírnevét nem termel olcsó gyógyszerek, mert a gyógyszerek szükséges minőséggel kapcsolatos költségeket.
- Készítmény. A multivitamin tartalmaznia kell a legtöbb az esszenciális nyomelemek, például magnézium, cink, kalcium, szelén és vas.
vitaminok ábécé
Között multivitamin nőknek egy népszerű márka a kozmetikumok ábécé. A hangsúly a termék készül állapotának javítására, a bőr, a haj és a körmök. A készítmény tartalmaz vitaminokat gyakorlatilag minden csoport az A, B, C, D, E, H és K, valamint ásványi anyagok: Q10 koenzim, magnézium, cink, jód, vas, kalcium, réz, szelén, szilícium, inulin. Egy másik komponens a kivonatok gyógynövények, például csalán, kamilla, aloe vera, zsurló, nyírfalevél. Multivitaminok ábécé közé tartoznak a kapszulák 3 különböző színben. Az utasítás szerint kell őket naponta a szünet 4-5 óra.
Duovit nőknek
Egy másik népszerű komplex vitaminok a nők számára - ez Duovit. Ez hasznos, hogy tartalmaz egy csoport anyagok A, B, C, E, olyan mennyiségben, ami valamivel kisebb, mint a napi érték, míg a hatóanyag-kiegészíti alapdiéta kiküszöböli hiányok. A csomag tartalma Duovita pirula kék és piros színben. Ezek után azonnal reggelivel 1 db. Amellett, hogy a vitaminok telítettség Duovit segít normalizálni a fizikai és érzelmi állapot a pillanatokban nagy terhelést a szervezetben, így az előírásoknak megfelelően:
- sport képzés vagy pihenés;
- nagy mentális stressz;
- stressz, merev étrend;
- kiegyensúlyozatlan táplálkozás.
Vitaminok Női képletű
Követve a multivitamin nők számára az amerikai eredetű. Nevük hangzik Női formula vagy képlet Ladies. Ez a komplex által tervezett Farmamed. Célja a nők, akik problémáik vannak a bőr, haj vagy köröm. A képlet a gyógyszer fokozott, mert a vitaminok közé tartozik gyakorlatilag minden csoportok, hanem az aminosavak és ásványi anyagok, például a mangán, réz, szelén, cink, magnézium, vas és a foszfor. A szerepe a legerősebb antioxidánsok komplex játék vitamin, E és D, a szilícium-zselatin.
Complivit nőknek
Ezek a vitaminok bemutatva egy sor készítmények. Néhány Ajánlott korosztály 45 éves, a másik - a terhes nők, és mások univerzálisan alkalmazható. Az átlagos ára multivitamin nőknek a gyógyszertárban 300 p. Kedvező különbség olcsó gyógyszer egy részét, hogy céljától függően az alapok, beleértve a különböző nyomelemek. Emellett Complivit által ajánlott sok orvos, mint komplex, javítja az általános egészségi állapot, így elevenség, telített haj vitaminok, a bőr és a köröm.
Milyen vitaminok inni tavasszal
Tavasszal a szervezet legyengül, mert a téli elherdálta tartalékok tápanyagok gyűlt össze a nyáron és kora ősszel. vitaminok hiánya nem tudják teljes mértékben ellensúlyozni a rovására az élelmiszer, így van, hogy speciális komplexek. Általában tavasszal szervezetnek szüksége van vitaminokra:
- A csoport - elősegíti megszüntetése tünetek, mint a sápadt, száraz bőr hámlással;
- B csoport - javítja a pszichofizikai állapot, fehérje-anyagcsere, töltsük fel a hiányt az oxigén a szövetekben;
- C csoport - vitaminok immunitást, csökkentik a kockázata, hogy a hideg;
- D csoport - elengedhetetlen a csontok, a haj és a körmök.
Tavaszi jobb inkább a természetes vitaminok, amelyek megtalálhatók a zöldséget vagy gyümölcsöt. Meg kell tartalmaznia a napi étrendben. A felsorolt csoportok vitaminok mind a citrusfélék és a friss gyümölcslevek tőlük, zöld hagyma, mazsola, méz, répa, dió, sárgarépa, sárgabarack, alma, tenger gyümölcsei, halak. Között multivitamin nőknek lehet venni, a kiosztott Duovit, Kvadevit, Multitabs Intenzív, ábécé a szezon a megfázás. Anyaság illik multivitamin készítmények ábécé anya egészsége, Pregnavit, Vitrum előtti, terhesség.
Vitaminok a bőr, a haj és a körmök
Listája erősítő vitaminok, amelyek szükségesek a haj, a bőr és a körmök, a következőket tartalmazza:
- C - növeli a bőr rugalmasságát, elősegíti a kollagén szintézisét;
- A - védi a bőrt a külső hatások, küzd hámlás és szárazra pároljuk;
- B2 - biztosítja a sejtlégzést;
- B7 - felgyorsítja a szövetek regenerálódását, elősegíti a haj növekedését és a körmök
- PP - biztosítja a szükséges mennyiségű oxigén, hogy a haj és a körmök;
- D - biztosítja a normális kalcium felszívódását;
- F - stabilizálja a faggyúmirigyek.
Vitamin-ásványi anyag komplex nők számára
A szakértők létrehoztunk egy multivitamin besorolás korától függően, a nő, mert minden életszakaszban a test igényel különböző tápanyagokat. Ezen felül, akár 30 év múlva is kevesebb után 30, 40 és 50 kompenzálja a hiányt bizonyos vitaminok lehet a segítségével a kiegyensúlyozott étrend kombinálva vevő speciális rendszerek által kifejlesztett gyógyszeripari cégek.
Életkor nőknél 30 év után, hogy az időszak a virágzás, de a test már kötelező támogatást és védelmet az egészség és a szépség megmarad sokáig. Ajánlatos, hogy tartalmazza az étrendben több kalcium és D-vitamin, amelyek megakadályozzák a csontritkulás kialakulásával a jövőben. A hangulatingadozások sima halolaj. Az A-vitamin lassítja a bőr öregedését. E funkciók megbirkózni ilyen multivitamin nők Elite Vitrum, Doppelgerts omega 3 eszköz Alpha q3 Teva, Selmevit, Alvito. Különleges bizalom a svájci kábítószer Supradin és német Orthomol.
Év közötti nők 40 év fordulnak elő jelentősebb hoz kapcsolódó kiigazítást számának csökkenése a nemi hormonok és a menopauza. Hogy támogassa a testet, akkor ajánlott, hogy vitaminokat, C és B12, amely erősíti a körmöket, a hajat és a csontok, megőrzi a bőr rugalmasságát, kialakulásának megelőzése elhízás, javítja a memóriát és csökkenti a stressz betegségek. Ebben az időszakban, a nőknek meg kell ajánlott a multivitamin: Doppelgerts eszköz ActiveLife, Menopace, Nőgyógyászati tabletták Feminal, Vitrum Beauty Elite, Inoklym vagy Phyto 40.
50 év után
Az egyik legnehezebb időszakokban egy nő életében - csúcspontját. Ebben az időben a test feltétlenül szükséges, hogy támogatást, így szükséges vitaminokat és a vas, kalcium, magnézium és D-vitamin Az utóbbit erős csontokhoz szükséges, és csökkenti a csontritkulás kockázatát és a mellrák. Ebben a korban a nők az ilyen összetett készítmények ábécé 50+, Vitrum Centuria, Undevit, Chi-Klim, finn tabletták Ladyvita 50+ és Centrum Silver.
Natalia, 36 éves korig: - Az orvos azt tanácsolta, hogy igyon olcsó multivitamin Complivit. Ezen túlmenően, ez a vonal a vitaminok nemcsak gyógyszereket a felnőttek, hanem azokat is, amelyek számára ajánlott, hogy a tizenévesek, ezért veszem a jogot magának és fiának. Általános egészségi állapota ugyan javítja - tanácsot!
Tatiana, '45: - Már megjelent az első menopauza tüneteit, így vásárolt Vitrum plusz tanácsára egy nőgyógyász. Egy hét múlva a kézhezvételét csökkentette a hőhullámok, hangulatváltozások stabilabbá vált, eltűnt ingerlékenység. Azt javaslom, hogy próbálja ki!
Valentina, 53 éves: - A menopauza után észrevette, hogy erősen romlott memória: felejtés még, hogy vett egy pár perce. A rutinvizsgálat megkérdeztem az orvost, hogy mit vitaminok segít nekem. Elrendelte ábécé vagy Duovit. Utoljára látott barátja, ezért úgy döntöttem, hogy próbálja ki. Elégedett voltam: javította a memóriát, még a bőr megfeszült.