Módszer somatometry (antropometria)
somatoskopii módszer (vizuális ellenőrzés). Adatok értékelése somatoskopy, fontosságuk foglalkozó FU és a sport
Értékelési módszerek objektív adatok kezelése során az önuralom fiz.uprazhneniyami és a sport.
1) Külső ellenőrzés vagy somatoskopiya (karóra test). A cél - azonosítja a hibákat a bőr és izomrendszer. Indikátorok normál bőrre - rugalmas háló, sima, egyenletes színű, nem látható hibák és kudarcok.
Norm a mozgásszervi rendszer: a gerinc normális, fiziológiás görbe az első és hátsó irányban. Ha van egy kóros fejlődése oldalsó ívek.
Foot - azonosítani lúdtalp.
Mellkas - szimmetrikus deformálódás nélkül a bordák és a szegycsont. By testalkata van: normastenicheskaya, legyengült, hypersthenic.
2) somatometry antropometriájának vagy - intézkedések a szervezetben. Célkitűzés: Az arányosság meghatározásához a test, súlya, magassága, a V tüdőben. Izomerő határozza meg a kezét próbapadon. Hátizmok válnak meghatározóvá próbapadon. A medián dinamometriával jobb oldali m - 35- 50kg, M - 25 - 33kg, bal kéz a 5-10 kg-mal kevesebb. Dinamometriával paraméterek: m - 130-150 kg, g - 80-90kg.
Somatoskopiya (külső vizsgálat a szervezetben). A cél - azonosítja a hibákat a bőr és izomrendszer.
Kezdjük értékelését vizsgálatát a bőrön, akkor az alakja a mellkas, has, láb, fokú izmoltság és a zsírlerakódás, az állam a mozgásszervi rendszer és más paraméterek (indexek).
A bőr le, mint egy sima, tiszta, nedves, száraz, feszes, laza, ugristaya, sápadt hyperaemiás et al.
Az állam a vázizomrendszer megítélni általános benyomás tömörség, váll szélessége, a testtartás, és így tovább.
Gerinc végrehajtja az alapvető támogató funkció. Ő látogató a sagittalis és frontális síkban, rányomják a vonal által alkotott tövisnyúlványát a csigolyák, különös figyelmet fordítva a szimmetria a kések és a szint a váll, derék állami háromszögben övvonal, és csökkentette a kezét.
A normál gerinc élettani görbék a sagittalis síkban, teljes arc egy egyenes vonal. Kóros körülmények között a gerinc lehetséges görbületi az anterior-posterior irányba (a kyphosis, lordosis), vagy oldalirányban (scoliosis).
Annak megállapítására formájában lábak összeköti a vizsgázó sarkát és álló helyzetű. Normális lába érinti egymást a térd környékét, egy O alakú térdizületből ne érintse, amikor az X-alakú - egy térd jön a másik után.
Foot - hordozó test és a mozgás. Megkülönböztetni a normális láb, lapos és lapos. Egy lapos talp arch karakterisztikus dózis. Fejlesztése lúdtalp kíséri terhelés kellemetlen, fájdalmas érzés a láb és a boka.
Amellett, hogy a felmérés, akkor kap nyomatokat a láb (plantography). Annak alapján határozzák meg az index a lábát. Általában, az index értéke 0-tól 1-értékek 1-2 jellemezve lapított ream 2 - lapos.
mellkasi vizsgálat szükséges, hogy meghatározza annak alakját, a szimmetria a levegőt mindkét felét a mellkas és a légzési típus.
Alakja a mellkas, illetve alkotmányos típusok háromféle: normostenicheskaya (arányossági összefüggés a anteroposterior és keresztirányú méretei supra- és subclavia tér mérsékelten expresszálódó) aszténiás (lapos elég, mert anterioposterior mérete képest csökken a kereszt ) és hypersthenic (anteroposzterior átmérője a nagyobb normosthenic és ezért a keresztmetszete közel egy kör). Leggyakrabban a mellkas egy kevert formában. Kóros formák mellkas fejleszteni hatása alatt a betegség folyamatok a mellüregben szervek vagy csontváz deformitások, és különböző típusú gerincgörbület. A mellkasi vizsgálat is figyelni, hogy milyen típusú légzés, gyakorisága, mélysége és a ritmus. A következő típusú légzési: a mellkas (csökkenése következtében a bordaközi izmok, velejárója a nők), hasi (férfiak) és vegyes (bevont légzési alsó részeit a mellkas és a has felső, sportolók). izmoltság jellemzi az összeg a izomszövet, rugalmasságát, élénkségét, et al. izomzattal továbbfejlesztése bírálják el a pozícióját a lapátok, az alak a has, stb Fejlett izomzat nagymértékben meghatározza a hatalom az emberi kitartás és a sport, amit csinál. Építsd meghatározott méretű, alakú, arányai és jellemzői a kölcsönös hajlam a testrészeket. A testalkat befolyásolja a sport, étel, környezet és egyéb tényezők. Az alkotmány - ez különösen az emberi szervezetben. Háromféle alkotmányforma: hypersthenic (domináló keresztirányú méretei a test, a fej kerek, arc széles, a nyak rövid és vastag, a mellkas széles és rövid, hasa nagy végtagok rövid és vastag, vastag bőr), gyengeség (túlsúlya hosszirányú méretei a test, keskeny arc, hosszú és vékony nyakú, hosszú és lapos mellkas, kis gyomor, vékony végtagok, fejletlen izmok, vékony sápadt bőr) és normostenichesky (arányosság).
Somatometry (test mérés). Célkitűzés - ti-specifikus arányokban a különböző testrészek - magasság, testsúly, env Th gr.kletki és kilégzési (különbség - kirándulás).
Szint Fizrazvitiya meghatározva beállítva alapuló módszerek mérések morfológiai és funkcionális jellemzőit. Megkülönböztetni az elsődleges és másodlagos somatometric mutatók. Az előbbiek közé a növekedés, a testtömeg, mellkas kerülete (a maximális belégzési és csúcs kilégzési szünet). További mutatók közé tartoznak a növekedési somatometric ül, nyak kerülete, has, derék, comb és az alsó lábszár, váll mérete, szagittális és frontális átmérője a mellkas, hosszú karok, és mások. Így somatometry magában hosszának meghatározására átmérőjű kör, stb ..
Magasság álló és ülő mérjük stadiométerrel. Amikor növekedés mérésének álló beteg kap vissza a függőleges állvány megérintette a sarkára és a fenék lapockák közötti területről. Planchette csökkentjük a kapcsolatot a fejét. Amikor magasságának mérésével az ülés a beteg ül a padon érjen a függőleges fenék és lapocka közötti rész, combjai párhuzamosak legyenek a támogatást. Mérési növekedés ülő helyzetben, ha összehasonlítjuk más hosszirányú méretei ad ötletet az arányok a szervezetben. Használata antropometriát hosszának meghatározására egyes testrészek: a felső és alsó végtagok, a törzs hossza. Maximális hossz figyelhető meg a reggel. Este, majd intenzív testmozgás csökkentheti a növekedés 2 cm vagy annál nagyobb. Testtömeg - objektív mércéje az egészségügyi felügyelet. Testtömeg-mérésével határozzuk meg a kart az orvosi mérlegek, ez kifejezi a fejlettségi szintje a mozgásszervi rendszer, bőr alatti zsír és a belső szervek. Fej kerülete, mellkasi, váll, a comb, a lábszár intézkedés mérőszalag. A mellkas kerülete mérjük három szakaszból áll: a normál nyugodt légzés (szünet), a maximális belégzés és a maximális kilégzés. A teszt veti fel a kezét az oldalán. Centimetric szalagot úgy alkalmazzák, hogy az áthalad a hátsó alsó sarkaiban a pengék, az első emberek az alsó szegmens a mellbimbó, míg a nők - az emlőmirigy a átmenet a bőr a mellkas mirigy. Miután szalagra tanulmány veti fel a kezét, a mérés maximális belégzési ne törzs izmait és emelje fel a vállát, és a maximális kilégzési - nehézkes. A értékek közötti különbség a körök során belégzés és kilégzés jellemzi túra a mellkas. Attól függ, hogy a fejlesztési morphostructural mellkas, a mobilitás, mint a légzés. Az átlagos értéke a túra általában a tartomány 5-7 cm karpális dinamometriával -. Meghatározási módszere flexiós erőssége a kefe. A próbapad vesszük a kezében, amely ki van nyújtva, hogy az oldalán a váll szint és a maximális nyomóterhelés sejt. Tartott két vagy három mérést mindkét kezét, és tartja a legjobb pontszámot. Átlagai erőssége a jobb oldali (ha a személy jobbkezes) m -. 35-50 kg, a majd. - 25-33 kg; az átlagos teljesítmény a bal kéz általában 5-10 kg-mal kevesebb. Bármely komponens erő mindig szorosan kapcsolódik az összeget a izomtömeg, azaz súlyú függ a kortól, nemtől és szintű fizikai állóképesség vizsgázó. Stanovaya dinamometriával meghatározza az erőt a feszítő izmok a hát és a mért válik próbapadon. A teszt lesz a helyszínen egy speciális vontató, hogy 2/3 az egyes egyedüli volt egy fém alapja. Lábbal, kiegyenesedett, a törzs ferde előre. A lánc van rögzítve a horgot, hogy a kezek szintjén a térde. Elemezte anélkül, hajlítás a karok és lábak rendbe lassan húzza a rudat. Stanovaya ereje felnőtt férfiak átlagosan 130-150 kg, a nők - 80-90 kg. A légzésszámot (LE) mérjük az alábbiak szerint: a téma teszi a kezét úgy, hogy elfoglalták a mellkas alsó és a felső has, a légzés egységesnek kell lenniük. BH átlagosan - 14-18 légzés percenként, a sportolók - 10-16. Vital (FVC) - fontos mutatója a funkció a légutakat. Ezt úgy mérjük egy spirométer. A vizsgálat végrehajtása A szájdarab a spirométer egy gumicsövet a kezében. Ezután azáltal előtti 1-2 lélegzetvétel, rövid idő alatt egyre legnagyobb mennyiségű levegőt, és fúj simán a mikrofonba, hogy hiba. Biztosítani kell, hogy a levegő nem jön ki az orron keresztül. Végezzünk méréseket háromszor, és rögzíti, hogy a legjobb eredményt. Az átlagos VC férfiaknál tól 3200-4200 ml nőknél 2500-3500 ml. A sportolók különösen foglalkozó ciklikus sportok (úszás, futás, síelés, stb) vitális kapacitás elérheti: a férfiak, és több mint 7000 ml és 5000 ml nőknél, és így tovább.