Látták nyári fürdők
Ez a régóta várt forró nyár. Minden az utcán forró, gőzfürdő. De mégis, egy pár szerelmesek nem keres semmit menni a fürdőbe. A kérdés az, hogy miért? Vagy talán ez káros az egészségre? Próbáljuk megválaszolni ezeket a kérdéseket.
Testének közelében vízfürdő
Az első ok az, nyári szünet a fürdő nagyon egyszerű. Orosz fürdő vagy szauna - a nagy lehetőség, hogy magának kedves pihenni. És a pihenés kell télen és nyáron egyaránt. Ezért a pszichológiai szempontból, a vágy, hogy ki kell egészíteni, hogy kommunikálni barátaival ellátogat a fürdő természetesen érthető és indokolt.
De a fiziológiai oldalára, fürdőkád nyáron, valószínűleg nem fogja betölteni, mint egyesek gondolnák, de egy egyszerű gyakorlat, (feltéve, hogy e szabályokat az ember). Csak magad a nyáron, amikor meleg izzadunk tovább. Igen, és öblítsük ki a pot minden alkalommal lehetőségekről. A fürdő - természetesen egy teljesen más kérdés. Itt és melegszik fel, és lehet mosni.
Használata fürdők nyáron
Alatt lebeg áll még sokkal intenzívebb a izzasztófürdővel -, és elveszi a káros anyagok, toxinok, törli eltömődött pórusokat. Röviden azt mondják, ad egy esélyt a bőr lélegezni is. És az a személy azonnal érzi. Csak a szervezetben megjelennek erő, könnyedség, törli a fejét. Általában, a fürdő a nyáron - ez a legcsodálatosabb tisztító eljárást.
Ami a hajók és a szív, akkor nem valószínű, hogy megtalálja azokat a hatékonyabb edzést. mint a gőzfürdőben. Miután egy személy által felkeresett gőzfürdő, ő nem a külső hőmérséklet nem szörnyű.
Különösen, hogy megy a szauna (azt mondják, a szauna), hogy azok az emberek, akik nem elegendő izzadás. Csak szauna teszi még lágy testmozgás hőszabályozó mechanizmusa a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy egy személy tehet jó alkalmazkodás a hőt.
Szóval, ez a szauna vagy fürdő nyáron - egy változata semlegesítésére. De szükséges, hogy megnehezítse fokozatosan. Körülbelül a nyáron. Felér egy gőzfürdő, öntsünk egy nyári vízzel, majd hideg, nos, ez már lehetséges, és iskupnutsya a tartályban, vagy temperált levegőt az utcán. Ugyanez a hőmérséklet-változás, ami a gőzfürdő és alatt hűtés és egy kis meleg, sőt hideg víz segít a testünk leküzdeni a megfázást a téli hónapokban. Tehát csak azért, mert az a tény, hogy ősszel egy kicsit könnyebb feltenni, vagy alá került az őszi eső, hideg szél áramlás, nem valószínű, hogy sikerül.
És mégis, a nyár - ez csak az évszaktól, ahol van esély a gyerekeket tanítani fürdő. Vannak orvosok, akik tanácsot adnak a fürdő folyton kisgyermekeket korban 7-9 hónapig. De még ennél is ortodox orvosok adnak tanácsot minden azonos korú részt gőz gyerekeket idősebb, legalább 3-4 év. De akkor nem tud egy gyermek kénytelen csinálni, amit nem szeret.
A kemence fürdő egy csodálatos nyári napon
megtartsa az alakját
Ha nem tud veszíteni a tavasz néhány kilogramm felvett télen, ne aggódj. Ahhoz, hogy a számok jó formában, akkor megy ugyanúgy megy, és nyáron. Először is, ebben az időben az év a piacon, és elég gyümölcs és zöldség üzlet, a melyek alapján lehetőség van arra, hogy a helyes táplálkozás. Másodszor, maga a szoba is lehetővé teszi, hogy csökkentsék a súlyt.
By the way, izzadás, mint energiát fordítunk. Itt a számítás, megszüntetve minden liter izzadság ki 500-600 kalóriát. Ha ül a szaunában körülbelül 15 percig, akkor elveszíti 1-1,5 liter. Ez a hatás nem ad testmozgás.
Ez az intenzív izzadás vezet az a tény, hogy a szervezet nehézfémek eltávolítására. Bár az elvesztett folyadékot feltétlenül pótolni, anélkül, hogy ez nem lesz képes ülni több mint egy ember. Ezért, miután gőzzel beeső teák (gyógynövény jobb), ásványvíz, gyümölcslé vagy sört.
Mindenki tudja, hogy a fürdő segítségével fokozza a szervezet alkalmazkodását a magasabb hőmérsékleten. Tehát, ha azt tervezi, hogy elhagyja a forró országban, csak ugyanazt az Ön előzetes képzés a fürdőben lesz kötelező. Ebben az esetben az akklimatizációs kerül sor igazán könnyen.
Bath nyár, pihenés és előnyök
Bath a nyáron - ez a legcsodálatosabb módja a kikapcsolódásnak c megtakarítást. Például ebben a szezonban a fürdő nem nagy a kereslet, mint ez történik az ősz, tél. Ez azt jelenti, hogy nem lesz jelentős kedvezmények. És mi lehetne jobb, mint a legtöbb ünnep fürdő, masszázs, biliárd, medencével? Röviden azt mondják, hogy fizetni az egész komplexum a fürdő szolgáltatások sokkal kisebb lehet, mint máskor az évben.
Szauna a nyári időszakban - ez egy hiteles egyfajta kikapcsolódás, ami valóban segít megbirkózni a meleg időjárás! Nem akar hinni? Próbálja hallgatni a tanácsát tapasztalt fürdő szerelmeseinek. A tapasztalt BAH-házban.
Tehát nem hiszem, hogy ez elegendő gőz az utcákon a nyári időszakban. Nem hisszük, hogy megtalálja több hasznos dolgok, mint a kiváló szauna vagy káddal. De ha ez áll az erdőben mellett egy tó vagy folyó - minden tele van a szépség!
Medence mellett a fürdő
Következtetés!
A cikk elolvasása után, tudjuk, hogy számos fontos következtetéseket. Bath mindig volt, van és lesz a leghasznosabb, a legjobb móka van egy ember életében. Ez az első és a második ilyen. A pórusok az év még nem járt a fürdő, milyen formában nem megy - mindegy ez ugyanaz a hatása az emberi egészségre, ezen a hőmérsékleten a gőzfürdő és ugyanazokat az előnyöket. Csak egy különbség. Tekintse edzés egy kicsit más. Télen egy kicsit hideg, így nem lehet egy lyuk merülni, dörzsölte a hó, és nyáron nem. Nyári több vagy kevesebb fényt kioltás kiviteli alakok. A lyuk nem nyrnosh, hanem egy meleg tó vásárolni, nem natroshsya hó, de akkor öntsünk hideg vízben is. Azaz, a nyári kevésbé veszélyes indulat miatt kis hőmérséklet-különbség (a meleg kint, és talán még meleg). De még mindig kell betartani a szabályokat a fokozatos megkeményedése, anélkül, hogy bárhol. Itt vannak a dolgok itt.