Horgok és visszaverődés, technológia játékok, rögbi
Rugby, mint senki más sport játékok, teljes erővel küzd. K Különben is, ha minden sportjátékok (futball, labdarúgás) hatalmi harc van a karakter egy push-csípő vagy a váll, ez sokkal változatosabbak rögbi. Amellett, hogy a sokk a comb vagy lapocka, az ellenség rögbi hagyjuk, hogy megragad a kezét, lődd le a szervezetben, nyomja a kezét.
Azonban minden edző, játékvezető, rögbi játékos mindig emlékezni, hogy a hatalmi harc a rögbi nem okozhat súlyos erőszak, azzal járó sérülés. Éppen ellenkezőleg, ez a harc mellett kell végbemennie a tisztelet jele a baráti ellenfelek mellett a mottója a tisztességes versenyt a hatalom. Brute force általában hozza a legtöbb nem kívánt eredményeket. Body ellenőrzést kell végezni, kiváló szakértelemmel, és így az összes fontos a tanulás és a képzés ezeket a technikákat.
Hatalmi harc a rögbi nagyon sokoldalú. Leggyakrabban ez egy egyedi hatalmi harc, amikor egy játékos a labdát, és megpróbálta leküzdeni a védelem segítségével a hálózati eszközök.
Az egyes hatalmi harc között a markolat és technikák a mérlegelés.
Nézzük a legjellemzőbb és leggyakoribb közülük.
Hooks - oly módon, hogy erőt védelmet. Más szóval, ez a technika akkor megáll az ellenség támadása. Markolatok megkülönböztetni három típusa van: a felső, középső és alsó.
Felső grip - hajtjuk végre az alábbiak szerint. A támadó játékos mozog az ellenfél a labdát. Amint egy vonalba kerül a védelmi és az utolsó bit a játékos kihagyja mellette, és ugrás elkapja hátulról vagy oldalról a vállak, csomagolópapír karját a test (19. ábra).
Ábra. 19. A felső markolat
További védő még mindig lóg a játékos, megpróbál le a derekát, és a súlyát, hogy esik le a földre, még mindig szorosan összeszorította a két kezét a testén.
Fontos jellemzője ennek és minden más markolatok, hogy kell csinálni a hátsó vagy oldalsó, de semmi esetre sem az első, t. E. Lehetetlen, hogy megfeleljen az ellenség fej-on. Ez a módszer a fogó (homlok) nagyon veszélyes, és általában véget ér sérülések.
Felső rögzítés több sikeresen lezajlott magas játékos. Amikor a felső állkapocs kell törekednie, hogy megfossza az ellenség azon képességét, hogy adja át a labdát (ha az ellenség foglyul övébe), figyelembe együtt a test és a kezek, és ha egy ilyen roham nem megragad a kezét az ellenség, arra kell törekednünk, hogy ütni őt a földre. Mindkét esetben, a támadás leállítjuk.
Ha a felső és az egyéb megfogók kell nagyon jól kiszámítani az időt a folytatásban a kóbor ellenség, mert az ellenség nagy sebességgel mozog és ugrik, ha a számítás hibás, az ellenséges támadást lehet sikeres. A korai folytatásban ellenség általában viszonylag könnyen felismerhető.
Átlagos fogást. Dekonstrukciója a felső állkapocs, azt találtuk, hogy épül, hogy a védő lóg egy támadó játékos, megakadályozva, hogy mozog a teste súlyát.
Az átlagos fogás épül egy másik elv. Defender, valamint a felső állkapocsban, találkozott az ellenség a földön állva. Ahogy közeledünk az ellenfél számára fokozatosan kezd mozogni ugyanabba az irányba, mint a támadó játékos, mint a léptető előtte. Abban a pillanatban, amikor a támadó játékos mellett halad a védő, az utóbbi egy éles és erős ugrás, irányítja a váll előre a támadó játékos. A folytatásban újra lehúzza ellenség váll csípő és megragadja a törzs és a lábak (ábra. 20). Tolja a váll elég erősnek kell lennie, hogy kopogtattak az ellenfél le.
Ábra. 20. Közel markolat
Ezzel a roham van szükség annak érdekében, hogy a védő feje mögött az ellenség, nem az első, vagy idején leomlott a fej lehet lenyomni a játékos testét és sérülések elkerülhetetlenek, a
mivel minden úgy történik, nagy sebességgel.
Alsó fogást. Ez a fogás a legnehezebb. Ez általában sikeresebb játékos kis termetű. Mivel egy ilyen roham van a védő ugrik, miután a menekülő ellenség és a hiányzó egy vagy két kézzel a comb és az alsó lábszár láb. A legnehezebb része ennek roham - a pontosság számítás a folytatásban. Más szóval, a védő képesnek kell lennie arra, hogy beugorjon az ellenség lába, hogy ne veszítse arc vagy a mellkas a csizmáját (ábra. 21).
Ábra. 21. Az alsó markolat
Amikor a test alsó védő rögzítés rendkívül elhúzódó, és úgy tűnik, hogy az ellenség eléri a láb.
Minél kisebb a roham kell tekinteni, mint a leghatékonyabb, de annak végrehajtását, továbbá a jó edzés igényel akaraterő és kiváló játékos tulajdonságok - bátorság, elszántság.
Elleni védelem a rohamokat. A leggyakoribb és legelterjedtebb módszer elleni védelem rohamok minősül tükrözi push kéz (néha ez a technika az úgynevezett „toll”). Ezt tükrözi az alábbiak szerint végezzük. A támadó játékos a megközelítés ügyvéd az utolsó pillanatban eltolja a labdát egy kézzel, felszabadítva a másik oldalon védő.
Amikor a játékosok jönnek közel a maximális távolság és a védő már kinyújtja karját ugrani elfog, élesen támadják játékos megnyomja a védő a mellkasban vagy a váll.
Reflection befogó ravaszt kell végezni, de semmi esetre sem nem fúj, milyen követi a szabad rúgás. A megfogó szisztematikus reflexió röplabda játékos lehet utasítani.
A felső rögzítési legjobban tükrözik elrablása kezét. Egy átlagos elfog a legjobb módja, hogy álljon a védő vállát, mintha húzta a földre (ábra. 22).
Ábra. 22. Reflection befogó kioldókar
Talán a legmegbízhatóbb módszer védelem csel. Róluk beszélgettünk felett. Különösen az alsó markolat az egyetlen módja a védelem tekinthető feints a változás sebességét és irányát a futás.
Amellett, hogy a reflexió tolja a kezét és feints a középső és az alsó markolat, rögbi játékosok gyakran használják a technikát ugrás az ellenség kezébe, arra készül, hogy megragadja. Ez a módszer nem megbízható, mert nagyon könnyű megoldani, de minden játékos tudja, hogy, valamint más módszereket tükrözi.
Egy nagyon fontos helyet foglal el az oktatási és képzési munkát a tanulmányi és javítása tapadást és védelmet tőlük kell venni a szóban forgó zsinór. Minden rögbi játékos meg kell tanulnia, hogy csökken anélkül, hogy megsértené saját maguk, vagy az ellenség. Kell esnie hajlított karokkal.
Az osztályok az edzőteremben, és a pályán hasznos közé gyakorlat akrobatika, hogy a sportolók kialakuljon a mozgás koordinációját, birtokba a testét. Így, alacsony elfog tartják a legjobb módja annak, hogy esik az egyszerű akrobatikus szaltó váll és számos egyéb technikákat.