Hasznos és ízletes
A közelmúltban, az orvosok javasoljuk emberiség hozzá, hogy a napi étrend tápláló friss zöldség és gyümölcslé - friss gyümölcslevek, mind monosoderzhaschie (készült egyetlen összetevőből) és keverjük össze (kevert több elemből áll).
Friss gyümölcslevek segít a szervezetnek megszabadulni a káros méreganyagoktól, tökéletesen kompenzálja a hiányzó vitaminokat, ásványi anyagokat és tápanyagokat, amelyek támogatják a vitalitás és a feszültség.
Ez gyógyító tulajdonságait friss gyümölcsleveket annak a ténynek köszönhető, hogy az összes szereplő termékek a kiindulási nitrát és a káros anyagok nagy mennyiségben halmozódnak fel a szövetekben, miközben szorította a lé marad a pépet. Éppen ezért a tiszta, friss kapott mentes a káros szennyeződésektől, csak a vevő az összes tápanyagot a gyümölcsök és zöldségek. Általános szabály, hogy egy speciális érték az emberi test egy gyümölcslé készült zöldségek.
Mielőtt azonban „kiadni állandó lakóhely” frissen facsart zöldséglevek a diéta, meg kell tanulni az alapvető szabályainak alkalmazása az ital:
- Először is meg kell, hogy forduljon orvoshoz, aki fogja felírni egyes gyümölcslé italok alapuló igényeit és jellemzőit egy adott organizmus, valamint azok mennyiségét. Tekintettel arra, hogy szinte az összes növényi keverékek van egy nagyon aktív cselekvés válogatás nélkül veszik őket válthatna visszaüt nemkívánatos a szervezet számára.
- Friss gyümölcslé kell venni elkészítése után azonnal. Ellenkező esetben a kapcsolatot az oxigén részecskék könnyen „elpárolognak” összes előnyös tulajdonságait az ital.
- Egyél friss gyümölcslevek legjobb előtt fél órával a főétkezés. Nagy előnye, hogy a test, ők hozzák abban az esetben, használatuk reggel. Így komponensek Fréchet megadja a kívánt energia boost és az energia.
felbecsülhetetlen emelet
zu test, hogy friss, amely a fő összetevője a zeller. Mi ez annyira hasznos?
- zeller tartalmaz nagy mennyiségű B-vitaminok és a magnézium. A hatás ezen elemek hozzájárul a pozitív hatása az álmatlanság, idegesség;
- K-vitamin jelentősen támogatja a normális működését a máj és a vese;
- Biotin (H-vitamint) tartalmaz zeller, megakadályozza izomgyengeség;
- aktív nátrium-fenntartja a normál kalciumszint a szervezetben, miközben részt vesz kiválasztódását szén-dioxid-részecskék;
- cink foglalt zeller, stimulálja a sperma termelés és megakadályozza, hogy a fejlesztés különböző betegségek a hím (BPH, prosztatagyulladás és hasonlók).
Jó megelőző hatása van freshes zellert a betegségek kezelésében, mint például a cukorbetegség, köszvény, elhízás különböző szakaszaiban.
Lehetőségek főzés friss gyümölcslevek zeller hatalmas. Néhány ezek közül a következők (egy 1 adag):
- Átlagos alma és a sárgarépa megközelítőleg azonos méretű hámozott és vágjuk nagyobb darabokra. A ugyanazt a műveletet végzi zeller (körülbelül 50-60 g). Valamennyi hozzávalót helyezzük egy facsaró. Az így kapott ital is adjunk hozzá néhány csepp citromlé.
- Zeller és uborka (arányban 2: 1), hogy áthaladjon a facsaró. Az íz javítása a gyümölcslé adjunk hozzá 1 evőkanál citromlé, és egy narancsot.
- Zöld alma és narancs héja és vágjuk. Add zeller és édeskömény. Előkészített alapanyagok áthaladnak a facsaró.
- Hámozzuk meg és vágjuk apró darabokra ½ kis sárgadinnye. Add zeller 1 közepes és kis gyömbér gyökér (kb fél cm). Át a facsaró.
Ezen felül, akkor tud tovább ...
- Egy ilyen veszélyes „pop”. Miért vagy megöli kólát?
- Saláta „Pineapple vidámság”
- húsos zeller
- Legend diéta - leves zeller
- Diétás leves: a jó, és az íze garantált!
