Eltartott személy vagy tehetetlenség szindróma

Eltartott személy vagy tehetetlenség szindróma

Eltartott személy - az a személy, aki valamilyen traumát, amikor nem is sejti, hogy mi a cselekvés lesz negatív állapot, mások, ha nem védjük a hatások.

És ha a fő érzés, hogy úgy érezte, ez a félelem, ez az élmény kapcsolódik a negatív hit, mert a tudatalatti rögzíti, hogy ilyen hatás okoz nekem fájdalmat.

És amikor ezek a „rossz” halmozott elég sok van kialakítva önbizalomhiány és a vágy, hogy a jóváhagyást vagy kérjen, ha helyesen cselekszik, mert a félelem él az ember.

És ott van kialakítva, és a függőség a jóváhagyásról. Azaz az állam az áldozat.

Trauma is képződik, amikor a család háromszögelt kapcsolat, azaz a gyermek abban az időben a konfliktus a szülők között, akik részt vettek ebben a konfliktusban az egyik szülő támogatására. Kár egy családtag önt együttérzés a másik ellen .Egy a válás a szülők egy állapotuk súlyosbodhat.
Csakúgy, mint az a felelősségek egy felnőtt gyermek. vagyis a felelősség átadását. kérte, hogy támogassa minden esetben a gyermek állt valaki oldalán.

A gyermek viszont azon a képtelen segíteni az egyik szülő, mint a értéktelenség tehetetlenség tehetetlenség.

Háromszögelés. Ez arra utal, hogy az érzelmi folyamat két ember vagy csoport, aki felvetette a riasztást a tendencia, hogy vegyenek részt a kapcsolat a harmadik

Jelek neseparirovannosti a szülők:

  1. Tegyétek meg, amit a szülők azt mondják
  2. Az ellenkezőjét
  3. Feeling állandó feszültség a szülők vagy egyikük
  4. Neheztelés szüleik
  5. Eszményítésével szülei

Az első lépés szétválasztás - tudatosság érzelmi függés őket.

Jelei codependency a kapcsolatokban:

  1. Képtelenség, hogy továbbra is a közelben (érzések) egymással;
  2. Függőség (alkohol, szerencsejáték, folyamatosan keressük a szélsőséges és így tovább.)
  3. Párhuzamos kapcsolat (szerelmeseinek gyakran szolgálnak stabilizátor egy kapcsolatban, ha összeolvad máshol partnerek közötti van egy rejtett konfliktus, az energia ebben a konfliktusban.);
  4. Gyermekek, sőt, szolgálhat egy alkalom, hogy együtt maradnak;
  5. Koalíció egy másik hierarchia (anyja fia, lánya papina, nagymama unoka, stb.)
  6. Nos, minden függőség egyik vagy mindkét partner

Egészséges kapcsolatok stabilizátorok:

  1. Összesen parasztház;
  2. Ideiglenes koalíció (apa és fia halászat, anya és lánya a fodrászat);
  3. Általános pénzügy;
  4. Gyakori hobbik;

És az ember már nem összpontosít a érzés, és mások érzéseit, mintha adva nekik a gyeplőt a különböző helyzetekben az életében, azaz félnek döntéseket hozni, és önállóan is felléphet.

És az utóbbi úgy gondolja az megszokott viselkedést (állam).

Sőt tovább élnek a döntések és érzéseit. és idegenek kap jóváhagyást vagy dicséretet.

Azaz ez egy önkéntes áldozata cserébe valamit. hogy azok, akik vettek a döntések és választások készített neki, azokban intézkedések vagy események, ahol úgy érzi, a félelem, mert emlékezteti őt egy régi sérülés.

Azt elfelejti saját igényeit és szükségleteit mások életét, akik nem félnek, hogy a döntések és választások.

És ez is létrehoz trauma az a meggyőződés, hogy ő méltó rá, és ott van az értéktelenség érzése, és jelentéktelenség, mivel nem biztosítja a saját igényeinek, de életét, hogy megfelel az igényeinek a többiek.

És annál inkább elutasítja vágyaik és érzéseik, annál ez az állapot.

A változás lehetséges, növeli az önbecsülésüket, és vállalja, egyéb intézkedések rögzíteni ezeket a műveleteket egy új szokás, miután rájött, hogy ez volt a kár, és ez a félelem megakadályozza rám.

Természetesen ez nem fog megtörténni azonnal, és a test ellenáll az új szokás, talán merülnek irritáció állam, azokban a pillanatokban, amikor valami nem működik, és nincs azonnali eredményeket. A rövid távú eredmények érdekében van szükség, hogy gyorsan megerősíteni magamnak, hogy igen, akkor ér valamit, és annak ellenére, hogy te magad is még mindig benne van, hogy a végén nem hiszel, mert még mindig nincs elegendő bizonyíték egy új élmény.

A szokás nem képződik azonnal.

Ez a feltétel is ismert tanult tehetetlenség.

Nem lehet, mert úgy érzem, tehetetlen és nem tudja ellenőrizni azt, úgyhogy ez okozza frusztráció és a harag.

„Tanult tehetetlenség a nehézséget:

célmeghatározás ( „nem akarnak”, „nem tudom, hogy mit kell választani”)

kezdeményezni ( „nehéz kezdeni”, „akkor”, „nem most”, „szeretnék, hanem”)

fenntartja az eredeti szándék szerint ( „meggondoltam magam”, „nem érdekelt”)

akadályok leküzdése ( „Soha nem gondoltam volna, hogy ilyen nehéz”)

Kul találtuk, hogy ha a három összetevőből, például komponens:

  1. a jelenléte a szubjektív értékelését képtelen megbirkózni a feladattal,
  2. érezte képtelen ellenőrizni a helyzetet,
  3. a jóváírás oka a hiba a saját maga és a személyes tulajdonságok vannak jelen egyidejűleg, hogy van egy állami tehetetlenség.

Azaz tanult tehetetlenség keletkezik, ha az ember meg van győződve arról, hogy a helyzet, amikor nem tetszik, nem függ az ő magatartása és erőfeszítései, hogy ez a helyzet megváltozzon; hogy azok valamennyi kudarcok magát hibáztatta (ő kudarca semmilyen alapon: nem értés, az ostobaság, képtelenség, hogy tegyen valamit), a siker, ha hirtelen jön a véletlenszerű szerencse, vagy valaki segítségével, nem az ő képességeit .

Tehát az emberek nem veszik észre az erősségei, és van egy szokása, koncentrálva csak a hibák. Erősségek nem vette észre egyáltalán.

Telepítés: „Ez elvileg lehetséges, akár bármely más lehetséges - de nem nekem.”

Beállítás „sikereim miatt van, az én kudarcok - miattam”

Gyakran vannak olyan hangsúlyos szó

A jelenléte tanult tehetetlenség az emberben is meglehetősen könnyű azonosítani alapján szavak - jelzőt használják a beszédet. Ezek a szavak:

„Nem tudom” (segítséget kérni, megtagadja, barátokat, építeni kapcsolatait, hogy megváltoztassák viselkedésüket, stb)

„Nem akarom” (tanítani nehéz téma, változni, ahogyan az élet, hogy megoldja a jelenlegi konfliktus, stb)

A felismerés, hogy „nem tudok tenni valamit” szorosan kapcsolódik a tapasztalat, hogy „I - szegény, gyenge, vesztes,” ez egy nagyon kellemetlen állapot. Ezért az átalakulás a „nem tudom”, hogy „nem akarom”, vagy „Ez nem az enyém.”

„Mindig” ( „felrobban” felett apróságok, késő egy ülésen, vagy a munka örökre minden veszíteni, és így tovább. E. Azaz, „Mindig is szerettem (hoppá) volt (a), nem lesz”)

„Soha” (nem tudom időben felkészülni a találkozó, nem kérnek segítséget, én soha nem lesz képes megbirkózni ezzel a problémával, stb)

„Minden haszontalan” (semmi kipróbálni, soha senkitől semmit ebben a helyzetben nem, és nem szeretném, ha próbáltam, de ...)

„A mi családunkban minden ilyen” (családi üzeneteket a képességeit egyes tudományok, a sorsa nem vagy házasság).

Az állam a tanult tehetetlenség előfeltétele a visszaélés, a pszichoszomatikus betegségek és a depresszió. (Solntseva NV jelenség tanult tehetetlenség: az okok kialakulásának és megoldási módjait) "

Hogyan, akkor lehet egy módja annak, hogy változik a helyzet?

Határozza meg ezen korlátozó meggyőződés, trauma és fogja meg.

Koncentrálj az emberi figyelmet a saját sikereit és a vonat az új sikeres szokások intézkedések révén.

Kapcsolódó cikkek