Dinamikus gyakorlatok csecsemőknek hol kezdjem, és mikor, a testmozgás és egyéb fotó és videó
A lényege a dinamikus torna
Ez a komplex intenzív képzés az orvosi egészségügyi természet szánt a gyermekek fejlődését a születéstől egy éves, vagy annál idősebb. A fő jellemzője a gyakorlatokat, hogy azok tartalmazzák és a hagyományos masszázs elemeket és még:
- gyakorolja a támogatást a gyermek a kar vagy a láb;
- játékok;
- temperálás.
Ezen túlmenően, dinamikus gyakorlatok - ez az első élmény a szülők a baba pufók kisfiú köznapi nyelven és tapintásélmény.
vélemény gyermekorvosok
Az arány az orvosok, hogy ez a módszer a fejlődés egyértelmű gyermek. Egyesek azt állítják, hogy az intenzív fizikai edzés az újszülött könnyíteni:
- csökkentsék a gyermekek sérülés kockázatát;
- javítása vesztibuláris készülék;
- harmonikus szellemi fejlődését;
- stabilizálása az emésztőrendszer;
- A gyors fejlődés a készség, hogy tartsa a fejét, felborulása, ülj fel és járj;
- gyorsítása anyagcsere-folyamatok;
- bizalmi kapcsolatot hozzon létre a szeretteinkkel, és így megalakult a magabiztos személyiség - barátságos és nyitott a világ felé.
Ami a módszertani antagonisták összpontosítanak például az alábbi szempontokra:
- hiánya számviteli egyedi jellemzői az újszülött (kisgyermek tulajdonítani az aktív időtöltés vagy keményedés, amikor nehezebb megmondani, hogy mi az ő temperamentuma);
- traumatikus némi gyakorlat (éles görgetés, forgatás);
- Törlése a gyermek a határokat, hogy mi a biztonságos és egészségre veszélyes (sok gyerek egy év után nem érzi, a szorongás, mielőtt egy ugrás a nagy magasságban, vagy csökken).
Azok számára, akik még mindig bizonytalan a hozzáállása a dinamikus torna (dinamika), hasznos tudni, hogy véleménye szerint a jól ismert gyermekorvos EO Komarovsky. Eugene O. összeegyeztetni ellenfél ajánlás nem megy önmagunk ellen, hogy ne hajtsanak végre a gyakorlatokat, hogy félelmet (anyám és a baba), vagy úgy tűnik, szélsőséges.
Milyen korban kezdeni osztályok
Viharos vita arról, hogy mi kor indulhat a dinamikus torna, nem szűnik meg a mai napig. Egyes gyermekorvosok azt mondják, hogy részt a második héttől a szülés után, mert gyakorlatilag kizárt sérülések az ízületek és inak miatt arányosságának a kis totyogó izom tömeg. Más szakértők azt állítják, hogy a lendület kell gyakorolt hónapos korban, amikor a morzsa többé-kevésbé alkalmazkodott a világon. A harmadik általános véleménye, hogy bele ilyen aktív komplexek gyakorlatok csak akkor kell 3 hónap, hogy az izmok és a csontok egy kicsit, hogy erősebb.
magatartási szabályok
Annak érdekében, hogy a legjobban megvédeni a morzsákat sérülés, legyen az első leckét neki, hogy végezzen felügyelete mellett a szakember. De ha ez nem lehetséges, a szülők tisztán a következő szabályokat.
- A legjobb időt a hangszórók - egy óra után az étkezés alatt az ébrenlét.
- Session tart 10-20 percig.
- Gyakorlatokat csinálni minden nap, és kezdődik a stroke - egyfajta „bemelegítő”.
- Kezében a felnőtt legyen meleg és sima.
- Házak jobb kiválasztani a helyét a lefektetett szőnyeg vagy végeznek torna kiterített kanapén.
- Nem kell masszírozni a területet a jobb hypochondrium, ahol a máj található.
balesetvédelmi
Meg kell, hogy alaposan megvizsgálja a jellemzői az edzőteremben. Ezután osztályok fog csak öröm és a haszon.
- Minden fellépés csinálni simán és ugyanabban az ütemben.
- Kezdjük a dinamika a gyakorlat, amely különösen, mint a baba, majd felváltva a „kedvenc”, hogy „nem kedvelt”.
- Ha a kisgyermek ideges végrehajtása során a feladat, meg kell szakítani és nyugodt a gyerek valamit, ami neki a pozitív érzelmek. De biztos, hogy jöjjön vissza később, hogy a kellemetlen.
- Ha a teljesítmény egy mozgás a morzsákat kezdeni, hogy kattintson egy tollat vagy láb gyakorlat kell szüntetni, és győződjön meg arról, hogy a gyermek nincs veszélyben. Ha a hangulat nem változott, akkor lehet, hogy visszatérjen a leckét, de ne töltsön scholknuvshy közös.
- Az ismétlések számát gyakorlatok meg kell egyeznie az etetések száma naponta.
Módszertan Mikhail Trunov és Leonid Kitaev
A technikát alkalmaztunk dinamikusabb torna orvosi East az ókori világban, és a huszadik század elején, a dinamika a használt elemek adaptációja született gyermekek születési trauma.
Trunov és Kína könyvében azt állítják, hogy az ilyen képzés:
- kiküszöbölésére hipo- vagy hipertóniás az izmok az újszülött;
- aktiválja az idegrendszert, a morzsát, mert abban az időben dinamikája a gyermek tapasztalja sok az érzelmek, hogy provokálja az agya feldolgozni ezer jelek a változó körülményekhez, ezáltal koordinálja az intézkedések minden testrészét;
- erősíti az izmokat és csökkenti a baba sérülés kockázatát a későbbiekben;
- tanúsítson rugalmasságot;
- koordináció javítására.
Sőt, a rendszeres testmozgás hozzájárul az a tény, hogy a gyermek fejlesztése szellemi és hatja át a bizalom a szülők.
követői technikák
Sokan érdeklődnek a dinamika az anya nem használja a teljes körű tevékenységeket, de csak néhány a gyakorlatokat.
Dynamics újszülöttek
Tekintsünk egy sor gyakorlatok a kisebbeket.
- Vetkőzni a babát.
- Simogatta pocakját és a lábak.
- Flick masszírozó ujjak és a láb.
- Óvatosan forgassa a láb morzsa az egyik, majd a másik irányba.
- Mash lábak, „lépés”, „fuss”, „mi megy a motor.”
- Tartjuk a gyermeket a térd és a láb a comb tenyészteni egymástól.
- Megváltoztatás kisgyermek pocakját.
- Spreading lábát, hogy egy „béka”.
- Pat hátoldalán, irányítja a forgalmat a szíve.
- Helyettesítse a tenyér alatt a nyomában a gyerek, és ezzel a hangsúlyt. Mielőtt tegyen egy csillogó szemű játék hogy a gyermek már ösztönző elrugaszkodni támogatást.
ünnepély
dinamikus torna szakértők azt javasolják, hogy kövesse a hangulat a morzsákat az osztályban, és fokozatosan növelni az összeget a testmozgás (maximális száma meg kell egyeznie a száma etetések naponta - ne felejtsük el), kezdve a legegyszerűbb 2-3.
Gyakorlatok az újszülötteknek - táblázat
- Simogatta a gyermek tollat.
- Adja meg a gyereket egy ujjával a kisgyermek elkapta.
- Amikor úgy érezte, az izmok feszült, kissé emelje fel a morzsákat egy hason fekvő helyzetben. Ugyanakkor betartani a kezét.
- Visszatérünk a kiinduló helyzetbe.
Torna alján a lábak
- Helyezzük a baba a hátán a lábak a szülő.
- Vegyük a kezében kisgyermek láb.
- Simogatta a lábát a csípő.
Vonat a nyaki izmok
- Helyezzük a morzsákat a gyomra.
- Hígított méterre egymástól.
- Mivel a sor veleszületett reflexek, a gyermek viszont a fejét kedvenc módja.
- Tegyen egy fényes játék, a másik oldalon, és ismételje meg a 1-2.
- Kisgyermek található a has, kar a mellkas előtt.
- Pat kezét a deréktól a nyak, majd a nyakát, hogy a derék. Így 10 ismétlést. A 2 hónapos kortól, a gyermek elkezd ösztönösen hajlik kissé alá ezeket a mozgásokat.
- Helyezzük a baba a hátán.
- Hajlik a gyermek, támogassa a fejét.
- Lába nyugszik a felnőtt has.
- Kezeli indulunk ki.
Ez a gyakorlat felkészíti a izmos keretet a kisgyermek ülés.
Dolgozunk a fejlesztés a reflexek
- Laid a gyermek hátán.
- Mi emelni a lábát.
- Prések ujjával a hely, ahol az ujjak kezdenek morzsákat. Ezeket meg kell hajlítani egy kicsit.
- Mi fel egy kisgyermek, tartja a hóna alatt.
- Előrehajol, lábak támaszkodva egy kemény felületre. A gyerek meg kell próbálnia, hogy nem a szükséges lépéseket, lépcsőzés az egész láb.
Dynamics egyévesnél
2-3 hónapos gyakorlatok aktívabb a képzés komplex sarkok benne, Visy és így tovább. Be. De hogy vezessenek be olyan aktív elemeket fokozatosan kezdődő bármelyike (amely azt tanácsolja gyermekorvos), majd hozzáadjuk a többi. Ettől a pillanattól kezdve gyakorlatokat lehet végezni az utcán, sőt, még télen is. De még mindig nem szabad megfeledkezni a bemelegítés, a fent leírtak szerint.
balesetvédelmi
A már említett szabályok a tornaterem, adjunk hozzá még néhány:
- nem próbál tenni valamit, nem tudja, mit;
- Ne csináld gyakorlatokat, hogy a gyerek fél;
- hogy megtanulják a helyes fogást, mindenképpen konzultáljon szakemberrel.
ünnepély
Mivel a dinamikája a gyermek, ne feledje, hogy a megfelelő tartományban is vegye fel az orvos alapos vizsgálatát követően a baba. De vannak 5 gyakorlat, hogy az nincs ellenjavallat mindenkinek.
