Árpa zabkása tejjel
Árpa zabkása tejjel a mi asztalon gyakran sajnos ma már elő mindössze néhány háziasszonyok. De ez nem csak hasznos, hanem hihetetlenül finom. Yachka - finomra őrölt búzadara, amelynek eredményeként egy nagyon finom étel, de nem esik szét olyan gyorsan, mint a búzadara vagy zabpehely, így tudnunk kell néhány jellemzője készítmény.
A yachke van egy nagy mennyiségű vitamin, ásványi elemeket, amelyek szükségesek a szervezet. Népszerűsége most alacsony, de egyre inkább van a rizs vagy a hajdina az asztalra, de változatossá a diétát, akkor próbáljon meg azt is. Például egy száz évvel ezelőtt felkerült a táblázatok a nemesség és a paraszt árpa kása, egy recept tej óta, sőt, nem változott.
A árpa dara sokkal kálium, kalcium, foszfor, vas, bróm, jód. Ami a jótékony vitaminok - A, PP, C, A, E, sok rost, fehérje, szénhidrát, zsír.
Nagyon hasznos árpa kása tej, a kalória 300 kcal adagonként, és ha hozzá tejet és a vajat, majd egy kicsit nagyobb, így az étrend étkezés nem nevezhető.
Itt van egy egyszerű recept, hogyan kell főzni árpa kása tej. Szükséged lesz egy fél csésze gabonapehely, két pohár tej, egy kanál vaj, cukor ízlés és a sót. Yachki funkció is az a tény, hogy ez nem feltétlenül előmosás, de kívánatos, hogy áztassa néhány órán miatt ez a készítmény lépés ez lényegesen gyorsabb.
Ezután meg kell öntsük egy serpenyőbe a tejet, melegítsük, keverés nem égett. Célszerű főzni kását teflon edénybe, és mossa könnyebb. Amikor a tej forrni kezd, hozzáadjuk az árpa, só ízlés szerint, és posaharit azt. Lassú tűzön, időnként megkeverve, körülbelül fél óra. A kész étel kell hozzá a vajat. Ha korábban ellenállt kukoricadara vízben több órán keresztül, majd a főtt gyorsan - 15-20 percig. A főzés után az alapvető folyamat, és hozzá az olaj, a termék elhagyta a serpenyőben, fedjük le és csomagolja egy meleg takarót, úgy, hogy „később”. Tehát jobb az íze kiderült, a szemcsék egyenletesen főtt.
Árpa zabkása: tej recept
Yachka - egy árpa pelyva, és még a kapcsolatot a gabonaféléket olyan közel, a főzés, hogy van teljesen más alkalmazás. És ha árpa leggyakrabban elő hússal vagy zöldségekkel, majd válasszuk ki a pályára az árpa a tejjel és gyümölccsel.
Van egy másik lehetőség: lehet a mikróban főzött. Ehhez, hogy az összetevők olyan arányban: egy fél csésze gabonapehely, egy pohár meleg víz és egy fél csésze tej, egy darab vaj, só ízlés szerint, és a cukor.
A főzésre alkalmas mikrohullámú sütőben edénybe (amely lehet üveg) van szükség, hogy kitöltse a far és öntsünk forró vizet. Sózzuk. Meg kell tenni a teljes teljesítmény mikrohullámú és főzzük tíz percig.
Ha felforrt, hozzáadjuk a cukrot és a tejet, viszont az alacsonyabb teljesítmény - 600 watt. Főzzük tíz percig.
Vegyük a tálba, adjuk hozzá a vajat, és jól összekeverjük. ha nagyon vastag, akkor hígítsuk forralt tejet.
Persze, ott is a mi megbízható asszisztens a konyhában - multivarka, ami kiderülhet a legfinomabb zabkása árpa tej, főzés nagyon egyszerű és érthető még a tapasztalatlan háziasszony. Sok receptet megtalálod itt. de most megmondja, hogy a legegyszerűbb változata.
Be kell, hogy egy csésze gabonapehely, 600 ml tej, víz, só ízlés szerint, és a vajat. Akkor főzni kását, és csak a víz, hogy egy ízletes és diétás köret.
Két vélemények: egyesek úgy vélik, hogy szükség van a yachku mosni főzés előtt, míg mások úgy vélték, hogy minden pelyvát nem igényel előzetes öblítés. Köztudott róla, hogy csak egy dolog - ha vízbe áztatjuk néhány órán keresztül, majd a főzés kevesebb időt vesz igénybe.
Ha a vásárolt egy kiváló minőségű gabona, hulladék nélkül, nem lehet mosni. Chaff tegye egy tálba, fedjük le vízzel és tej keverékével, sóval és adjunk hozzá egy vajat.
Most be kell állítani a „Hajdina” üzemmódban készételek a jelet. Nyissa fel a fedelet, és keverjük meg. A zabkása árpa multivarka kész és képes, hogy az asztalra.
Árpa zabkása tejjel
Egyetértünk azzal, hogy néha nem könnyű megetetni a babát. Nem is olyan könnyű, hogy a baba evett minden kása nyom nélkül.
Használhatja gyümölcs körettel, és azt benyújtja a tejtermékek. Vigye magával kedvenc bogyók és gyümölcsök a gyermek, akkor a ribizli és az eper, őszibarack, sárgabarack. Minden grind egy turmixgépben, majd öntsük ezt mártással étel.
Finom étel szelet banán, aszalt gyümölcsök, bogyók vagy szelet sárgabarack. Meg lehet próbálni főzni sütőtök szeletekkel, természetesen ez finom biztosan hatni minden a család tagjai.