Japán shiatsu masszázs az arcon - a fiatalok ott)) meglehetősen
Otthon, család, munka ... Amikor a szeretett, gyakorlatilag nem marad idő, az arcbőr homályos, és a szem alatti meglehetősen sivár fan szétszórt vonalak, jön a támogatás a japán shiatsu masszázs - a fő titka a csinos, fiatal, látszólag örökre fiatal yaponochek.
Japán shiatsu masszázs technika
Shiatsu masszázs történik fény érinti a keze ügyében - nagyon lassan, és ami a legfontosabb, rendszeresen - minden nap egy pár percig.
1. Keresse meg azt a pontot a templomok, nyomja le, hogy a fájdalmat. Ujjbeggyel masszázs körkörös mozdulatokkal a orrlyukak a templomok. Ismételjük meg háromszor.
2. Annak érdekében, hogy világítsanak a szemet. kattintson könnyen kéznél körülbelül három másodpercig a belső szemzug. Ismételjük meg háromszor.
3. A nyakát. A hátránya tenyér masszázs és simogatta a nyakát a középső az oldalsó és a hátsó.
4. A homlokán. Fél perc, nyomja meg a középső és mutató ujjával a két kéz, húzza az ujját a szélén, hogy a közepén a homlok hajszálrepedés a templom közelében.
5. ránctalanító a száj körül. A tippeket a hüvelykujj és a mutatóujj fél perces masszázs a sarkokban a szája, középről kiindulva az alsó ajak, egészen a szélén sarkokat a száját.
Szeretne többet? Mint mondják Odesszában, „ők engem” - továbbra is beszélni a varázslatos shiatsu, amelyre az arcbőr is köszönöm őszintén))
Hogyan működik ez?
A hatékonyság a japán masszázs meghatározzuk, először - a megfelelő kombinációját gyakorlatokat. és - a rendszeres teljesítményét.
Ahhoz, hogy az első eredményei munkájuk az arcon bőr lehet egy hónap, de ha az egész folyamatot komolyan kell venni, és nem a „laza”.
Tehát mi az előnye a japán masszázs és érdemes dolgozni rajta, még a hét minden napján?
Mi lehet a „mágikus” Shiatsu?
- eltávolítja a duzzanatokat
- normalizálja az anyagcserét
- javítja a vérkeringést
- Visszaállítja simaságát és rugalmasságát a bőr
- Láthatóan csökkenti a finom vonalak és még javítja a bőr színét!
Így sok fontos problémát meg lehet oldani egyszerre, hála az egyetlen japán módszer.
Do Shiatsu hátrányai?
Ez egy lényeges kérdés merül fel, minden nő tervezési tanulni ifjúság titkát shiatsu. Itt azt kell mondani egyszer, hogy a hátrányok ebben az eljárásban, persze, hogy van. Bár helyes azt mondani nincsenek hátrányai, és ellenjavallatok. Shiatsu masszázs nem lehet tenni, ha van:
1) minden sérülés vagy
2) jelennek meg a fájdalom
3) olyan súlyos betegségek a belső szervek és / vagy fertőző jellegű
4) a hemofília (a véralvadási zavarok), és néhány egyéb betegségek ellenjavallt bármilyen masszázst.
Ha valami a felsorolt tételek tudható be van, akkor jobb, ha hagyjuk shiatsu, és válassza ki az alternatív módszerek a megújulást.
A lényege az eljárás,
Mi olyan hatékony eljárás? Annak ellenére, hogy a neve „masszázs”, ami sok ember érti az ütőerő, a japán technika teljesen eltér a szokásos megértést. arcbőr ebben az esetben nincs kitéve erős befolyást kívülről.
Minden, ami szükséges - csak egy kicsit nyomja meg a beállítási pont. Ennek eredményeként az ilyen egyszerű technikákat kezdenek dolgozni a belső tartalékok, amelyek lökte a harcot a fennálló problémára.
Ugyanez vonatkozik a fiatalok. Csak 15 perc egy nap vissza fog térni a korábbi bőr rugalmasságát, a finom ráncok kisimulnak, és ezért, akkor ismét élvezi a tükörben.
Az első lépések
Tehát most beszéljünk az eljárás során, amely magában foglalja a több szakaszból áll, ami arcbőr meghúzzuk és finom vonalak megmondja „viszlát sokáig.”
1) Készítsük el a kezét. Ebből a célból a három pálma nagymértékben egymástól, hogy az a pont, amíg el nem meleg.
2) Ezután kezdődik a fejét rázta, és arca, forgalomba hozatalát, ugyanakkor hosszú hang a „ah-ah-ah.”
3) kapcsolja ki az ajkak egy szűk csőben, és nyitott szájjal. Tesszük így többször egymás után pihenés nélkül.
4) Folytassuk a homlokát. Soft nyomó homlokát masszírozva. Ugyanakkor teszünk róla, hogy nem szorít sok bőrt.
5) A központ a kiálló pofák találni pont vissza le le, hogy 1 cm, tapogatózva csont lyuk. Alkalmazni gyengéd nyomást. Az az érzés, enyhe fájdalom ebben az esetben fog tanúskodni a jobb irányba. Ezután meg kell masszírozni a pont a jobb és a bal oldalon.
6) megnyomja az alsó állkapocs, különös figyelmet fordítva a terület a nyelv.
7) Most figyelni, hogy a nyakát. Ehhez igyekszünk a lehető legnagyobb mértékben a magas-lift áll és dönti a fejét, hogy a hátsó. Fagyasztható is egy darabig, majd pihenjen. Csökkentse a fejét, és ismételje meg legalább 10 alkalommal.
8) masszírozó fülek és szorosan nyomja meg a fejét fél percig.
9) Egyszerű, nem alkalmazza erőfeszítést, masszírozni a felső széle a szemgödör, mozgó, annak belső széle. Fokozatosan növelje az erőt megnyomásával, amíg a fájdalom érzetet.
10) nézd meg a homlokát. Találunk egy pont a közepén a helyét. Mi nyomja a hüvelykujját rajta.
11) Mekkora az üregben az orrlyukak alatt. Kattintson rájuk. És így egy párszor.
12) Most nyújtsd ki a nyelved, és azt mondják, megint egy hosszú "ah-ah-ah-ah."
A komplexum befejeződött! Elég egyszerű, világos és egyszerű gyakorlatokat segít maradni szép és vonzó, bármely életkorban. Ne feledd, csak 15 perc egy nap, és az eredményt tárolja több hónapja. Arcbőr láthatóan átalakult, és úgy érzi, mint egy igazi szépségkirálynő, akinek ereje mindent, és még több!
Mi vagyunk a Fotio-elf őszintén kívánok minden olvasó egészség, szépség és a jólét! És az olvasók is)) Hirtelen és férfiak a téma iránt érdeklődő öngondoskodás, a kedvenc))