Japán shiatsu masszázs arc ifjúság titkát
Shiatsu - egyfajta wellness masszázs alapja a különböző technikák hatása van a szervezetben. A név „shiatsu” lehet fordítani „ujjal történő nyomást”. Mivel a masszázs technika az ujj megnyomásával bizonyos pontokat az emberi szervezetre.
Shiatsu - japán masszázs technika. meghosszabbítja a fiatalok
Creator masszázs egy orvos Japánból - Tokiuro Namikoshi. Ő kezdte használni a shiatsu terápia elején a huszadik század. Módszere az, hogy vállalják, hogy adott nyomás pont masszázs, amely képes arra, hogy felébressze a rejtett tartalékok a szervezet.
A legjobb időt a masszázs - röviddel felébred álmából. Az eljárás időtartama csak 15 percig tart, de a hatás továbbra is az egész nap. Megkezdése előtt a masszázs kell, hogy egy kis előkészítő lépéseket:
- tiszta bőr;
- hogy gőzfürdő tartó 10 percig pihenni az izmokat és a bőr rugalmasabb;
- hidratálja a bőrt krémet egy pár percig, hogy masszázs;
- fény aroma lámpa, kapcsolja be a pihentető és kellemes zene.
Milyen információkat tanulni fog:
Javallatok Shiatsu
Shiatsu szakértők javasoljuk a betegek használják masszázs kiküszöbölésére számos betegség:
- fejfájás;
- alvászavarok;
- homályos látás;
- krónikus fáradtság szindróma;
- orrfolyás és egyéb megfázásos tüneteket.
Ezen túlmenően, a helyes végrehajtását a masszázs képes hatni a biológiailag aktív pontok a fejét, és közvetlenül az arcon, ami jobb mentális állapotban, és segít az idegi tic arc izmait.
A kozmetológiai eljárás Shiatsu folyamodtak javítsák és fenntartsák a megjelenését a bőr, és megakadályozza a bőr öregedését. Ezt bizonyítja, hogy a rendszeres Shiatsu ülés hirtelen felfüggeszteni a folyamatot a bőr öregedését, a kollagén és elasztin termelődik kétszer. Ennek következtében nincs az újabb ráncok, és a korábban megjelent - simított.
Végezze shiatsu szükségességét rendszeresen. Az egyetlen módja, hogy a fenntartható pozitív eredményt. Hála masszázs erősíti az arc izmait, javítja a vérkeringést. A kapott hatás elősegíti korrekció az arc, valamint a bőrnek egészséges színt és kiküszöböli a pattanások. Végezze el a masszázst, hogy legyen óvatos, csak miután elolvasta jellemzői és ellenjavallatok.
Megfelelő lebonyolítását masszázs megnyomásával egyes pontokon
Ellenjavallata Shiatsu
Mint minden más orvosi eljárás, hatással van a testre, shiatsu masszázs technika számos ellenjavallat. Shiatsu nem megengedett, ha a beteg rossz közérzet:
- csökkent koponyán belüli nyomás;
- A tumorképződés a bőrben;
- herpesz;
- hemofília;
- rosacea;
- dermatitis;
- a bőr gyulladása;
- nyílt sebek (arc vagy a test).
Hogyan kell elvégezni a shiatsu masszázs?
Amint azt a fentiekben megjegyeztük, Shiatsu kell elvégezni, nem simogatta mozgását jellemző hagyományos masszírozó és prések. Meg kell nyomni az aktív pontok 3 módja van:
- használja a hegyét a hüvelykujj;
- egyidejű használata az index, középső és a gyűrűs ujj;
- nyomja a kezét.
A masszázs során, nem kell sietni, a mozgás legyen sima és pontos. Próbálja meg elkerülni a felesleges mozdulatok, amennyit csak lehet túl nyúlik a bőr, ami provokál a ráncok kialakulását.
Az erőssége az ujjak nyomja a pontokat meg kell egyeznie a bőr alatti zsírréteg vastagsága. A több zsír, annál inkább kell sürgetőbb. De ez nem szükséges, hogy gyakoroljon nyomást a bőrre, hogy fájdalmat okozhat. Bármely ebből származó előnyöket nem kap. Ha a masszázs során használt mindkét kezét egyszerre lenyomásával kell nagyjából egyenlő erővel bír.
Az expozíció időtartama arra a pontra, hogy 4-7 másodperc. Ez mennyi idő szükséges a kívánt hatás, amelyet 24 órán át. Ha a masszázs végezzük terápiás célra, miközben dolgozik a ponton lehet fedezni néhány perc alatt. Megjegyezzük, hogy a használata shiatsu az önálló kezelés veszélyes. Az eljárást kell végezni kizárólag hivatásos művészek.
nyomóerőt vastagságától függ a bőr alatti zsírréteg
Shiatsu masszírozó
Minden érzelmi nők függetlenül.
- WomenNews tárgyalja: Medián peeling: mély sejtek megújulását „Még a legtöbb jó minőségű és drága kozmetikumok nem.”
- WomensNews tárgyalja: Belorusszia kozmetikumok: áttekintés a márka, megbízható tényeket a minősége „Ebben a hiánypótló magukat jól megalapozott Fehérorosz Arc ghee”.
- Mors tárgyalja: Maszkok teafaolaj: hatékony a gyulladás visszaszorítását, „Ha ezt az olajat, mint eszközt elleni akne, akkor.”
- WomensNews tárgyalja: Akvarell smink: elegáns megoldás „akvarell technikával pótolni egyre gyakrabban használják a fotózások és esküvők.”
A közölt információ az oldalon, támogatásával készült szakértői és vezető bőrgyógyászok cosmetologists világban. Mielőtt a használata a különböző technikákat és eszközöket, feltétlenül konzultáljon orvosával.
Kérdések és javaslatok: [email protected] | Felhasználói megállapodás | Adatvédelem | Hozzájárul ahhoz, hogy a személyes adatok feldolgozása