Hogyan lehet megbirkózni a válság a családi élet
Sokan úgy vélik, hogy a válság a családi életben, biztosan vezet a családok széthullása. Hiába. Ne szedje hasonló, mint a katostrofa. Ez csak egy fordulópont az életében a család, a képesség, hogy menjen egy új szakasza kapcsolatok. Nem véletlen a szó „válság” a kínai áll két karakter. Az első azt jelenti, „kockázat, veszély”, a második - „lehetőséget”
A szerelem hajó összeomlott az élet ellen
A kutatások szerint a szociológusok és a családi tanácsadók, minden család megy keresztül több szakaszban a fejlődés, és az átmenet az egyik a másikra, általában egy válság. Úgy véljük, hogy komplikációk a családi életben, különösen vezet a mindennapi nehézségeket. De eltekintve a mindennapi életben, sok oka lehet, hogy válthatja a válság a család bármely szakaszában a létezéséről. Először is, a problémák a családi élet akkor kezdődik, amikor az egyik házastárs megy keresztül a saját lelki válság, mint például a midlife krízis. Újragondolása életét, érzés elégedetlenség önmagával, egy ember úgy dönt, hogy változtatni mindent, beleértve a családi életet. Másodszor, bármely esemény alább felsorolt változást idéznek elő a család szerkezete. Például a gyermek születése, valamint az élet mérföldkövek, mint átvételét a gyermek az iskolába, a gyerekek a pubertás, így a szülői ház. Ezen túlmenően, az oka a válság a pár lesz a komplexitás munkahelyi problémák kapcsolatok családtagok, pénzügyi helyzetében bekövetkezett változásokról (abba az irányba, a romlás, és abba az irányba javulás), a család költözik egy másik városban vagy országban. És persze, sokkal komolyabb stressz tényezők - súlyos betegség, halál, háború, a munkahely elvesztése, a születés fogyatékkal élő gyermekek.
8 veszélyes tünetek:- Csökkentett elkötelezettségét házastársak intimitás.
- A pár már nem veszik, hogy szeretik egymást.
- Minden kapcsolatos kérdések gyermeknevelés, provokálni veszekedés és vádaskodás.
- A pár nem azonos véleményt a legfontosabb kérdés számukra (kapcsolatát a családdal és barátaival, a jövőbeli tervekről, az elosztó a családi jövedelem, stb.)
- Férj és feleség kevéssé ismert (vagy nem értik) egymás érzéseit.
- Szinte minden a cselekvések és szavai partner irritációt okozhat.
- Az egyik házastárs úgy véli, hogy kénytelen minden alkalommal, hogy ismerje el a kívánságait és mások véleményét.
- Nincs szükség megosztani partnereként a problémákat, és örömét.
Csak ne fújja fel!
Pszichológusok feltételesen kiosztani néhány igen robbanásveszélyes kor család. A statisztikák szerint körülbelül a fele az összes házasságok szakít az első év után a házasság. Az újonnan vert pár nem állja ki a próbát „hétköznapi élet”. Különbségek lehetnek kapcsolatosak a felelősségi körök, a vonakodás a partnerek szokásaik megváltoztatására.
A következő kritikus kor egy család - az első 3-5 év házasság. Ez volt ebben az időben, gyakran családi vannak gyerekek és házastársak aggódnak elrendezése külön házban és a szakmai problémák, karrier növekedést. Fizikai és idegi feszültséget okoz az elidegenedés és a félreértés férj és feleség között. Ebben az időszakban a romantikus szerelem újjászületik családi barátság - a pár most szövetségesek, nem szenvedélyes szerelem.
Miután 7-9 év házasság, a következő válság előfordulhat kapcsolatban a jelenség a függőség. Az élet többé-kevésbé stabilizálódott, a gyerekek nőttek fel. Gyakran házastársak frusztráltak összehasonlításával a valóságban az a tény, hogy megjelent egy pár évvel ezelőtt álmomban. Házastársak kezdenek gondolkodni, hogy minden élet most ugyanaz, szeretne valami új, szokatlan, friss érzés.
Telik az idő, és ha a férj és a feleség továbbra is együtt, miután 16-20 év házasság, van még egy zátony mindennapi. Ő súlyosbította midlife krízis a házastárs. Úgy tűnik, ijesztő érzés, hogy már mindent elért, minden jön át, és a személyes és szakmai életét.
A szociológusok más országokban ebben az időszakban is hívják a válság a családi életben, amikor a felnőtt gyermekek elhagyják. Házastársak elveszíti fő „vezető” tevékenység - oktatás a gyermekek. Meg kell tanulni együtt élni újra. A nők, a kizárólag a gyermekek és a házat, szüksége, hogy új életet feladatokat. Mert a kultúra ezen az oldalán a válság kevésbé lényeges: gyakran felnőtt gyermek is él a szüleivel. Ezen túlmenően, a legtöbb esetben a szülők aktívan részt vesznek a családi élet, hogy a gyermekek, ezzel az oktatási unokák.
Gyakran, hogy ez lesz a „botrány”, ami a válság a kapcsolatot egy másik család egy család, éppen ellenkezőleg, egyesít.
Fontos, hogy ne csak megtanulják, hogyan kell bocsánatot kérni, hanem az, hogy egy bocsánatkéréssel. Veszély „duzzog” partnere néhány napig, amitől bűntudata - végül megunni. Ha nem állnak készen a tűzszünetet, mesélj helyesen: „Tudod, azt kell lehűljön, nyugodjon meg.”
Egyedül nem működik
Családi válság - ez elsősorban a válság a kommunikáció. Több, mint 80% -a párok keres pszichológiai keresztül panaszkodnak nehézséget kommunikál egymással. Bár a probléma a gyermekek és az oktatási, szexuális vagy pénzügyi nehézségek okozzák a Foot semey- válság csak 40% -ában.
Ha a házastársak szoros kapcsolatot, ha szeretik egymást, azaz a tekintetben nyilvánvaló, hallgatni mások, bármilyen konfliktus - ez csak része a közös elkötelezettség a kölcsönös megértést.
№1 faktor
Köztudott, hogy a gyermek születése, hogy „tartsa” a feleség nem járul hozzá az erőt a kapcsolatok, hanem éppen ellenkezőleg, inkább felgyorsítja a hanyatlás. A gyermekek azonban még mindig képes „cement” kapcsolat - ezzel a problémák, a házastársak beárnyékolja saját konfliktusok fegyverszünetet. De amikor a gyerekek a nőnek fel, függetlenné vált, a szülők ismét egyedül maradt azok ellentmondásait, majdnem elfelejtettem, hogyan kell kommunikálni egymással. Sajnos, vannak olyan esetek, amikor a határán válás, a család, a gyermek hirtelen kezdődik, hogy beteg gyakran, vagy vele állandóan előforduló hibákat. Így, aki öntudatlanul „tiltakozás” ellen összeomlása házasság anya és apa, vonzza a figyelmet a szülők. Ez szerint a pszichológusok, túl nagy árat családok ki a válságból. Előfordul, hogy tudva, hogy hamarosan szülők, házastársak, a határán szakítás, dönthet úgy, hogy még egy esélyt, hogy javít kapcsolatok. És sok sikerrel.
№2 faktor
Között a kockázati tényezők a családi élet és a nevezett korai házasság. Ők tartják gyengék, mert a fiatal párok kell megoldani túl sok a probléma: a hazai, szakmai, anyagi. De közötti házasságot, akik már „határozottan állt a lábukat,” végű hosszú létezését. Azonban azok, akik éltek a hosszú magányos élet lehet még nehezebb változtatni a szokásos módon az élet, hogy alkalmazkodjanak valaki másnak. Ezzel szemben, a korai házasságok alkalmazkodás az élet változik, és a kölcsönös „átfedésben” egy partner könnyebb, köszönhetően a pszichológiai rugalmasság rejlő fiatalok.
№3 faktor
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a család, kénytelen állandóan leküzdeni nehézségek, gyakran „szüneteket”, nem tudta elviselni a terhelést a problémák. De valamilyen oknál fogva egy családi válság. „Stagnálás”, rutin, unalom, míg nehézségek csak összehozza a házastársak. Stabilitás és mért az élet kivált-válság.
A szerelmesek, csak szórakoztat
Felismerhető helyzet: a sértett feleség találkozik férje jeges csend. Megvárja, hogy telepatikusan olvasott volna a gondolataiban, hogy megértsék a mértéke bűnösségét, és ez fog vezekelni. Azonban a 98% -ában akkor nem kell aggódnia a bűncselekmény egy (a férjem nem érti, hogy miért az asszony megsértődött). És a ki nem mondott harag lesz skorpió „Sting” nők által tapasztalt. Azt mondják, hogy miután minden. „Támadás -, hogy megbüntesse magam a hibákat mások”Jobb - veszekedni, tanácsolta a pszichológus. De ez nem vitája vált banális botrány, a konfliktus kifejlesztett egy sor szabályt:
- Ne megsérteni partnere.
- Hibáztatása valami házastárs, ne általánosítani: „Te mindig. ”. Jobb, ha mondjuk magát: „Én fájt, és szomorú, hogy minden hétvégén egyedül.”
- Nem kritizálni házastárs a nyilvánosság előtt. Egy barátom, aki nőtt fel egy csodálatos család, emlékeztetett: „Édesanyám tudott rekedt vitatkozott a pápa egyedül, de az emberek mindig elvitt az oldalán.”
- Lásd az „aranyszabály”: „Ne mondd el másoknak, mit nem akar mondani.”
- Tedd magad a cipő a partnere. Például, egy ember nem siet haza munka után, és nem elég időt a gyermek. Vagy talán gyakran hibáztatom? Vagy túl szigorúan ellenőrzik a kommunikáció a gyermek a férje, bírálta a játékot, és úgy dönt, hogy olvassa el a könyvet?
- Kerülje nyilvánvalóan ellentmondó témákat, mint a politika, vallás, stb különösen akkor, ha más-más szemszögből.
- És - leveleket írok. Így elkerülhető az erőszakos veszekedés, jobban megértsék az érzéseiket, és - ami a legfontosabb - splash ki a negatív energiát a papírt.
Az Ön személyes tér
Otthon, mindkét házastárs legyen mentes övezetet a befolyása a többi. Ehhez nem is kell elhagyni a lakást. Csak annyi, hogy mindkét házastárs kell egy hely, ahol lehet egyedül: egy könyv, nézheti kedvenc filmjeit, nyugodtan ülni a számítógép előtt.
Lásd az új szemét
Talán megér egy látogatást férjével, ahol gyermekkorát töltötte, kommunikálni azokkal, akik szeretik őt, ahogy van? Aztán ott van az esélye, hogy egy új minőséget akkor csodálatra méltó. Egy barátom azt mondta nekem, hogy újra beleszeretett feleségével, amikor vezetett rá, hogy a munka, láttam, hogyan mesterien levette közötti konfliktusok beosztottak. A férje egy hobbi? Érdeklődést mutat. Nézz rá olyan helyzetben, amikor ez sikerül, szenvedélyes. Ez segít a szív „emlékszik” tette lebegés néhány évvel ezelőtt.
Art távol sztereotípiák
Ön és partnere nagyon különböző szenvedélyek, de nincsenek korlátok, például, hogy járni együtt a medencében, vagy, mondjuk, hogy osztályok társastánc. A legfontosabb dolog -, hogy elpusztítsa az unalmas az évek viselkedésminta. Néha házastársak hasznos szünetet egymástól, hogy egy utazás, például a barátokkal a tenger. Ne félj egy ilyen vágy - ez teljesen természetes, hogy változtatniuk kell megjelenítést. Egy „de”: ez a lehetőség rendelkezésre kell állnia, hogy mindkét házastárs.
válság a műfaj? Üdvözlünk!
Ne félj a válság. Sok család elhalad mellettük, gondolkodás nélkül, és anélkül, hogy tudnánk, mi az. Ők csak a nehézségek leküzdésére sikeres a válság megoldásához a kulcs a további fejlesztése a család és nélkülözhetetlen tényező a hatásos tartózkodási későbbi szakaszaiban. Minden válság - ez egy ugrást, amely túlmutat a régi kapcsolatokat. A válság segít házastársak, hogy nem csak negatív, hanem az érték, ami összeköt, összeköti őket. Közben, ahogy a búcsú - inkább következménye a válság megfelelően biztosítva.
Egy másik módja, hogy megbirkózzanak a válság -, hogy egy család tanácsadó. Sokan azonban úgy vélik, hogy egy meghitt beszélgetés az anyjával vagy barátnője egy teljesen megfelelő helyettesítő. Azonban, a család és a barátok, inkább találunk érzelmi támogatást, de nem úgy, hogy megoldja a problémát.
Férj, feleség félve smink nélkül, keresetet nyújtott be ellene