Hogyan lehet leküzdeni félénkség foglalkozó emberek
Hogyan lehet leküzdeni a veleszületett félénkség, bizonytalanság
Egyes tudósok tekintenek a veleszületett szemérem és még örökletes tényező. Mit fogunk profitálni? Az a tény, hogy ugyanaz a tudósok észrevették, hogy az emberek hajlamosak arra, hogy félénk legyengült típusú idegrendszert. Vegye szolgáltatás ezt a tényt.
Ha tartja magát a astenik, munka erősítése a test és a lélek:
- fizioterápia, jóga, úszás;
- temperálás, masszázs;
- napi rutin, a rendszeres étkezés;
- járás és wellness utazás (resort spa);
- vitaminok B, kalcium-kiegészítők, magnézium.
A kisebbrendűségi komplexus megalapozatlan
Ez kisebbrendűségi komplexus azt jelenti, hogy néhány komoly hátránya - a szervezet jelentősen eltér a többitől, hiányosságokat a beszéd, a gondolkodás, és így tovább. A kisebbségi komplexust vesztes, munkanélküli, nem házas ... Continue magukat - nem ez a helyzet.
Ne legyen áldozat a múlt
Tegyük fel, hogy néhány epizódot az életből bántani a múltban. Most, bekerülni egy hasonló helyzet, bánja már értem, hogy ez más, de érzelmileg befogva - így a viselkedés, ami kényelmetlen és mások tekinthető félénkség. Mit kell tenni, és hogyan lehet legyőzni félénkség?
Mi éppen elfogadható - használni. Ugyanúgy, ahogy bizonyítani magadnak, hogy a helyzet lehet ismételni ugyanolyan következményei (fájdalom, megaláztatás, kábultság) pontja az összes erők ki meggyőzni magam, hogy semmi sem ismétlődik pontosan. Korábbi - a múltban, meg kell tanulni, és nem bomlik le. Technikákat alkalmaznak, amelyek neked közelebb: hallási képzés, szabad írás, megjelenítés.
Maszk a hiányosságokat szerint az ellátások
Shy nők, ellentétben a férfiak, van egy előnyt: a társadalom nem fogadja őket sotsiopatok, éppen ellenkezőleg, azt lehet kapni a dicsőség kifinomult jellegét, a varázsa egy nő, egy nő-rejtvény. Clothed a félénkség elegáns módon - és ez lesz az előnyt.
Negativizmus félénkség a mások szemében annak a ténynek köszönhető, hogy nehéz elérni a félénk reakció során szinte semmit nem ért egyet, és arra törekszenek, hogy elmenjen a kapcsolatot. Hogyan lehet megszabadulni a félénkség ebben az esetben?
Csak most már bármilyen kényelmetlen helyzetben, nem fut, és kínál saját változatát:
- A cég kínál énekelni karaoke? - nem tagadhatják meg, hanem kérje a teljes szellemes pirítós;
- barátnője hívja a tanú, a szertartásmester egy esküvőn? - nem tagadhatják meg, de megígérte neki minden lehetséges segítséget és támogatást nyújt a rendezvény;
- vezetője sürgeti, hogy a színészkedést számot a vállalati felek? - nem tagadhatják meg, de azt mondta TERHELIK hangosítás, pizzafutár, stb
- mindent! - te nem szégyenlős, akkor a felelős és ésszerű.
Megtanulják, hogyan kell harcolni a helyét a részleteket
A szociológusok - nem pszichológusok, ők inkább kegyetlen félénk ember, és látni őket, mint a konfliktus-trusishek, akik nem tudják megvédeni magukat, és inkább keverednek a tömegeket. De közötti gyávaság és az elnyomás egy nagy különbség.
Akkor nem fog állni csendben, amikor néhány bugris mászik akkor nevetséges állítások? Erős érzelmek és az igazságtalanság érzésével emel egy felfordulás - válaszolsz.
A másik dolog az, hogy a nem akut, hétköznapi helyzetekben, amikor szeretné, hogy fáj, de nem sokat, hogy az érzelmek a felszínre nem működik -, és smolchite.
Válasz. Mond semmit. Magabiztos és hangosan. Az első dolog, ami eszébe jutott. Shout "Elég!". Csak ne feküdj, ne próbálja meg mosolyogni méltósággal és megsemmisíteni az ellenséges szeme - ez a módja a karizmatikus (natreniruetes - és így tud).
Rasplachtes, másokat beavatkozni ( „Mit álltok. Vedd el tőlem az idióta.”), Dobd tollak, jegyzettömbök, rövidebb szimulációs reakciót.
Hidd el, jobb keresni durva, ostoba, a szélén, ami hegyeket ki vakondtúrás - mit szeretne, de nem motyog, ami lenyelni bármilyen sértés.
Ha a konfliktus olyan lágy, hogy az előző testület nem megfelelő gyakorlata passzív-agresszív viselkedés. Te rosszindulatúan kihagyott barátok a férje? Alkalmazottak vicc, irritálja, beleerőltetni a legalsó fokára a hierarchia? Távoli rokonok jönnek a fejét, és megalázni téged mézes hang?
Vágja őket: „Igen, én nem érdekel, miről most menj, és sört inni”, „Te egy furcsa, azt kell dolgozni nem zavaró”, „Megáll a pletyka és kérkedő, nézzük, már az asztalon fedelét.” Akkor ment a konfliktus - és megvédte magát, elemi.
Mintegy idegenség
félénk gyakran érzem a kívülállók, ellentétben senkinek, egyéni és félreértik. Ha ez a baj, ne essen kétségbe. „Az idegen nő, furcsa ...” - énekelte a dalt, a dal, az úton, a szerelemről. Furcsa szerelem, érdekli őket, lenyűgözte, és csodálta, és ugyanez az Ön számára, ha nem vagy lusta, hogy tanítani a saját jellegzetességei, mint az eredetiség.
Jobb, persze, munka jellegű, tanulni rövid, de élénk és érdekes beszélgetni, hogy lépést tarthasson az új termékek és a nem szabványos véleményt. Ha ez még mindig nehéz, menj a trükk - vezetője egy egzotikus hobbi. Ha ez most lehetetlen, hangsúlyozzák az egyéniség még ruha darab. Nem fogod elhinni, még szokatlan sál lehet a védjegyet.
Mit csinál? Így jelentkezik az embereket, akik a kapcsolatot veled, egyértelmű jelzés: Én szokatlan. Egy furcsa szerelem. Ma már nem kell mentálisan felkészülni a találkozóra - ahelyett, mások hogyan birkóznak olyan megközelítés az Ön számára. A legfontosabb, hogy jár, mint egy művész számára: eredetiség, hogy igazán szép.
Hozza meg a vágy, hogy kérjük az embereket
Az eredendő vágy, hogy kedvére, de ha ez provokálja a félénkség, akkor nem csak keres egy egészséges választ, és azt szeretnék, hogy folyamatosan úgy érzi, a jóváhagyást az emberek.
Tapasztalat, hogy nem fogja elfogadni, make kínozza kétségek - és hirtelen azt mondja, vagy valami nevetséges, és a környező mindig emlékezni fog, és társítja azt neked személyesen? Kiderült, hogy jobb csendben maradni, távolodjon el, hogy elkerülje.
De ez egy zsákutcát kommunikáció. Ismételjük a mantra: „Nem vagyok egy rubelt, mindenkinek örömet.” Talán van egy helytelen értékelésére szemében szeretteit, menj Kettela rendszer tesztet, hogy megtudja. Mindenesetre, az emberek, mint te, mint gondolnánk.
Hogyan lehet leküzdeni a félénkség kommunikálni? Szüntessük érezni, mintha a legfontosabb dolog -, hogy legyen szíves a másik személy. Nem lehet tudni, hogy voltaképpen mit is vár rád, és ismeretlen emberek, hogy ő szeretne, és irritációt okoz.
Azt mondják félénk, mint a kényszeres szónok túl nagy ambíciói, de nincs módja annak, hogy hajtsa végre azokat. Igen, hogy meghódítsa a világot, és elcsábítani minden tárgyalópartnere nem lehet, de ennek eléréséhez az önállóságot - teljesen. Az Ön esetében, emelni a lécet jelent semleges lesz a kommunikáció, és csak az idő, ez lesz a könnyedség.
Mindenesetre társadalomban nagy népszerűségnek örvend. És aki meg akarja tudni, jobb, ha biztos, hogy megtalálja az Ön által kiemelni, még a maszk mögött félénkség.