Hogyan, hogy végleg abbahagyja vízipipázáshoz
Sok ember, vannak esetek, amikor rászokni, azok bármilyen okból, próbál leszokni függőség. Ez magában foglalhatja a cigarettázás és Shisha - a lényeg nem változik, mivel mindkét esetben van a nikotin és a pszichés függőség.
A téma ezt a cikket különös figyelmet kell fordítania a szó „örökre”, amely kulcsfontosságú szerepet játszik. Sok dohányos nem veszik észre, hogy a folyamat a dohányzás a legnehezebb - nem csak kilép, hanem nem törik és nem indul újra. Összehasonlítva egy cigarettát, a dohányzásról való leszokás vízipipa folyamat nem is olyan félelmetes, mert vízipipa kevésbé stabil, és a többségi vélemény, nem az emberek túlságosan függ. Ha beszélünk nikotinfüggőség, ez igaz, de nem szabad elfelejteni, hogy milyen fontos szerepet játszik ez pszichés függőség. A tudósok és pszichológusok bebizonyították, hogy az emberek tudat alatt szeretnék füstöt. Figyelembe véve, hogy mennyi füst vízipipa, és kiemeli, hogy van ez a finom, akkor feltételezhetjük, hogy megszabaduljanak a vízipipa attól még nehezebb, mint a cigaretta. Ebben a cikkben, megbeszéljük az általános elveket a dohányzásról való leszokást, mert a folyamat a leszokás hasonló a különböző típusú dohányzás eszközök.
Miért megyünk vissza a dohányzás után dobott?
Általános szabály, hogy minden úgy történik, egy tudatalatti szinten: Az agy emlékszik, hogy a stresszes helyzetekben egy vízipipa származott stresszoldó és relaxációs. Tény, hogy az összes utat, és ott, amikor füst vízipipa, dohány adja az ő „kumarny” hatást. A test megpihen, a problémák feledésbe merült, úgy tűnik, elég barátságos légkörben. Egyértelmű, hogy az agy tényleg nem akar lemondani egy kis szünet.
Ezért, ha van olyan stresszes helyzetek, problémák, vagy csak baráti összejövetelek, ez olyan, hogy a kezét is húzódik a szócsöve. Fontos megérteni, hogy nincs semmi szégyellnivaló, mert kevés ember dicsekedhet ilyen akaraterő leszokni a dohányzásról, egyszer és mindenkorra. De ez nem lesz olyan nehéz, ha a megfelelő tudás.
Az alapelv mindig közel van
Sokan nem veszik észre, mennyire látható a megoldást arra a problémára, a dohányzás. Miért néhány nem tud kilépni néhány kísérlet, míg mások kiesnek egyszer s mindenkorra? Egy pszichológus kifejezte hozzáállása ehhez a problémát, és javasolta, hogy a nép, az ő véleménye, egy nagyon hatékony módszer: Ne harcolni a szokás, és annak okait. Ragyogó, nem? A probléma megoldásához, meg kell találni, és megszüntesse a melegágya. És ez nem csak a vízvezeték, de bármilyen más rossz szokás. Végtére is, nem gyógyszer nem segít valaki leszokni a dohányzásról vízipipa, ha ő továbbra is megkapja a munkahelyi stressz, vagy ugyanazt a barátok újra és újra lesz meggyőzni őt, hogy ossza meg velük a következő része a füst.
Fizikai és pszichés függőség
Mint már korábban említettük, a függőség, a dohányzás van osztva 2 típusa van: a fizikai (függőség nikotin) és pszichológiai. Abban az esetben, vízcső dohányzás jelentős szerepet játszik a pszichés függőség. Főoldal dohányosok hiba áll az a tény, hogy gyakran dobja az összes erők és a pénzügyek a harcot a fizikai függőség, teljesen megfeledkezve a pszichológia.
A tény az, hogy minden folyamat a dohányzás abbahagyását kell kísérnie a saját motiváció és erőfeszítés. Ha nem, akkor senki nem fogja tudni, hogy adja fel a szokást. Meg kell világosan megérteni, hogy miért szeretne leszokni a dohányzásról vízipipa, és mit ígérhetek, ha még mindig nem tud. Csak akkor leszel képes sikereket elérni, amelyek igyekeznek egészséges életet.