Érdekességek a te és én
1. A legtöbb modern gyerekek küldeni egy pszichiátriai kórház 1950-ben. Körülbelül fél világ lakosságának jelenleg szenved krónikus depresszió és a szorongás szindróma. Ha az előírásoknak elmegyógyintézetben nem változtak közepe óta a XX század felében velünk lehetett volna biztonságosan állítsa le a nuthouse!
2. Zene befolyásolhatja a döntést. Például a tudósok a University of Groningen tudják, hogy ha a rádióban a kocsiban játszik ritmikus zene, akkor biztos, hogy indul, hogy gyorsabb és agresszívabb. Azt is megállapították, hogy a melegek zene valóban boldogít, de szomorú - szomorúbb. Azaz, a zene, akár nem választhat, hogy mit lehet hallgatni a hangulat.
3. Mi a kedvenc dal - az egyetlen, ami összeköti érzelmileg fontos esemény az életemben. És ezt támasztja alá a tudományos kutatás!
4. lesz boldogabb, meg kell tölteni pénzt tapasztalatok helyett a dolgokat. Ismét a józan ész továbbra is megismételni: ha pénzt költeni szórakoztató, akkor bántam meg, és a dolog lehet használni hosszú ideig. És egy hosszú ideje, hogy öröm belőle. De az igazság az, hogy az új dolgok, amiket szokni gyorsabb, mint gondolnánk, és az öröm őket halad néhány napon belül.
5. Minél többet költeni a pénzt, a másik, a boldogabb leszel. Ezt bizonyítja ezt számos tanulmány. A józan ész azt diktálja, hogy meg kell tölteni megkeresett pénzt maguknak, hanem a biológia, amely megköveteli, hogy törődjünk szeretteinkkel, maga állapítja!
6. Néhány vallási gyakorlatok nem csökkenti a stresszt. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek, akik imádkoznak rendszeresen, és gyakorolják a meditációt, kevésbé hajlamosak a stressz és a depresszió.
7. A pénz boldogít, de csak akkor, ha keresni akár $ 75.000 évente. A pénz hozza elégedettség csak addig, amíg nem kell ahhoz, hogy megfeleljen az alapvető igényeket. Ha volt tagja a középosztály, de aztán hirtelen meggazdagodott, a boldogság, hogy hiába.
8. Stressz - a fertőző dolog. Ha kommunikálni depressziós emberek, hamarosan maguk is egy lett közülük. Függetlenül attól, hogy milyen események történnek a saját életében.
9. Ha képesek meggyőzni arról, hogy a megfelelő alvás, az agy azt hiszem! Agyunk általában nincs különbség a valós és képzetes. Ha aludni 5 órát, de meg fogja ismételni magam, hogy jó éjszakai alvás, működik! És akkor úgy fogja érezni a túlfeszültség az erő.
10. évesek 18-33 év - a legtöbb depressziós. Család, az oktatás, a munka - mindez okoz sok stressz, nem? Évek, ahogy mi hívjuk a „legjobb” vagy „virágzó”, valójában a legnehezebb.
11. Az intelligens emberek alábecsülik magukat buta - túlértékelt. Ezt nevezik a Dunning Kruger hatás.
12. Az agy nem emlékszik az eseményeket a múlt. Ő játszik az emlékek, „feltalálja” őket. Éppen ezért a tanúkat, megbízhatatlan! Minden, ami van, teljesen az összes emlék életed megváltoztatja az agyban. Minden alkalommal, amikor megy vissza hozzájuk. Meg szeretné tartani valamit szem előtt? Próbálj meg gondolkodni a megfelelő eseményt a lehető legkisebb!
13. A döntések lesznek racionálisabb, ha úgy gondolják rólad egy idegen nyelven. Ezt bizonyítja a tanulmányait a University of Chicago. Ha az emberek tükrözik, hogy milyen döntést hoznak, idegen nyelven, annál nagyrészt logikán alapul, nem pedig érzelem.
14. Ha megosztja terveit másokkal, akkor az esélye, hogy a végrehajtás nem esik. És ez nem az irigység, mint gondolnád. Az a tény, hogy az emberek megosztják a terveid, sőt, önelégültség. Az agy, mint mondtuk, hogy nem tesz különbséget a képzeletbeli világot, és a jelen. Közös tervek -, akkor úgy érezzük, az öröm, a beteljesületlen események megnyugodni és pihenni.