A böjt, mint egy módja annak, hogy az egészség megőrzése és a hosszú élettartam
Az egyik legfontosabb kihívása a huszonegyedik században, és az egész emberiség rejlik élelmiszerek fogyasztása túlzott mennyiségben. GMO termékek mellett gyorsétel teljesen megzavarják a megfelelő működését az emberi hormonszintek. A következmények egy ilyen alultápláltság általában kifejezve formájában különböző szívbetegségek és az elhízás.
Sokan miatt nehéz és gyors életritmus nem sikerült kipróbálni a különböző diétás étel rendszert. A ritmus az élet olyan nagy, hogy még egy egyszerű táplálékot gyakran nincs elég szabad ideje. Mit kell tenni, hogy megőrizzék saját egészségét?
Sokan valószínűleg még nem hallott arról, hogy létezik a böjt, de még mindig sokkal kevesebb ember már tesztelte a gyakorlatban. Meg kell jegyezni, hogy az úgynevezett száraz böjt próbálja csak a teljes mértékben tájékozott emberek.
Kezdjük azzal, hogy a száraz éhség a teljesítmény sokkal jobb, mint a hagyományos éhség a folyadékban. Ez az egyetlen hatékony módja a szervezet megszabadulni mindenféle betegség és tisztító méreganyagok. Ezen túlmenően, a száraz böjt segít hosszabb ideig élnek, a jó egészség megőrzéséhez és kúrák megfázás.
Ha úgy dönt, hogy próbálja meg magad az eljárás száraz böjt, győződjön meg róla, felkészülni rá. Mégsem a vacsora előtti napon a tervezett kezdés koplalás, valamint, hogy a beöntés. Ez megakadályozza, hogy a toxikus hulladékot közvetlenül a testbe. Amikor eldob toxinok egy személy úgy érzi, enyhe fájdalom a fej, leggyakrabban a második felében a nap.
Az elején a böjt időszaka alkalmazkodás test halad, így nem fog bemutatni egyfajta fáradtság, álmosság és szédülés enyhe. Az adaptációs időszak sokkal könnyebb lesz a későbbi időkben.
Ha szeretné, hogy éhen a nyár folyamán, akkor jobb, ha elvégzi a víz, és télen az ellenkezője - száraz böjt. Szakértők javasoljuk kezdődő böjt havonta egyszer, majd egyszer minden tizennégy nappal, és a végén hozza fel, ha minden hét napig. Mindenesetre nem éhen ha súlyos gyomor problémák, fekélyek és egyéb betegségek, éhezés csak súlyosbítja.