Számítógépes betegség a kezek
Számítógépes betegség a kezek
Azok, akik sok munka a számítógép, mint a szabály, hogy a hangsúly a védi a szemet, és véd az elektromágneses sugárzás. De problémák settenkedni teljesen a másik oldalon. Hirtelen minden ok nélkül, minden ok nélkül elkezd menni zsibbad rózsaszínű, középső gyűrűsujj vagy a kéz, a csukló és csak görcs.
„Advanced” az orvosi szempontból, az emberek, komolyan félek az első, mert a zsibbadás a kis és a gyűrűs ujját a kezét - ez az egyik első harangok, beszél megsértése agyi keringés. És így, amíg a löket nem lehet módosítani! De gyakrabban jön a betegség, amely a népszerű nevén a „számítógépes betegség”.
- A leírt tünetek általában rejlő, vagy az úgynevezett kéztőcsatorna szindróma, - mondja neurológus, PhD Natalia Savitskaya. - idegrostok a csukló és kéz megy keresztül bizonyos csatornákon (alagutak), melyek a csontok, szalagok és az izmok. Amikor egy személy dolgozik, hosszú ideig a billentyűzeten, és különösen a számítógépes egér, hogy megnyomja a kefét az asztalra, és a bátorságuk, hogy a csont, és ezáltal peredavlivaya azt. Ha ez így folytatódik sokáig, vannak zsibbadás, bizsergés, fájdalom, amíg a teljes veszteség érzése az ujjait.
A kezelés carpalis alagút szindróma, kétféle módon. Az első - a gyógyszer, amikor a csatorna és a környező szöveteket oltottunk ideg szerek, glükokortikoidok, hogy állítsa vissza a „permeabilitás” az idegek. A második út - műtét. Az orvos átvágja a szövetet, összenyomva az ideg. De persze a legjobb az egészben - a betegség megelőzése. És a legjobb megelőzés - az, hogy ne provokálja a pillanatban, hogy van, sőt, egy számítógép.
Ha ezt a tanácsot arra késztet, leereszkedő mosollyal, és az ujj már lebeg az egér gombját, hogy kattintson a kiutat ebből a szöveget, itt van egy pár fontos ajánlásokat.
Megpróbálják biztosítani, hogy a szög a kanyarban karok, a könyök volt 90 fok.
Amikor dolgozik egy egér, az ecset egyenesnek kell lennie, és feküdjön a lehető legnagyobb mértékben a az asztal szélére.
Kívánatos, hogy egy speciális ortopéd egérpadok (potméterek), vagy maga a táblázat.