Ihat szoptató nők
Ihat egy szoptató anya?
A kérdés úgy tűnik, nagyon egyszerű, de nem minden anya megérti, milyen fontos ez.
Van egy gyermek születik, és ettől a pillanattól életét teljesen megváltoztatja, de sajnos néhány szokások és függőségek ételek és italok marad, sőt a normális növekedés és fejlődés a csecsemők kell mami, a szoptatás, etetni csak egészséges étel és hasznos italokat.
Ahhoz, hogy megértsük, mit lehet és mit nem inni a nő ebben az időszakban élete supermams.ru vizsgálja részletesen hasznosságát, veszélyeit a fő italokat.
Ihat egy szoptató anya
Anya grudnichka köteles szorosan figyelemmel kíséri, hogy iszik, és sok szokások és kilépjen, különben a baba, főleg az első hónapokban élete, lehet, bélproblémák. Ideális esetben a legfontosabb ital fiatal anya legyen egy egyszerű ivóvíz, de semmi esetre sem szóda, ami a baba puffadás és fájdalmas kólika.
És most részletesebben megnézzük, hogy mi konkrétan lehet inni a szoptatós anya:
Hány szoptató anya folyadékot inni
Van egy másik mítosz, hogy kezd szoptatni a baba, anya csak ki kell igyon sok folyadékot, mert ez közvetlenül függ a tejmennyiség szállított a mellkasát.
Ez nem így van: az első, az összeg anyatej függ prolaktin hormon, másrészt a szervezet szabályozza önmagát, hogy mennyi folyadékot szükség van rá, és ha többet isznak, mint ennek a követelménynek, akkor ad nagyobb terhet ró a vesére és ödéma.
A másik véglet - Elégtelen ital kiszáradáshoz vezethet anya teste, ami együtt jár fokozott viszkozitás, a tej és nagyobb a valószínűsége a stagnálás.
Ezért a tanácsot: hallgatni a test és inni, ha van egy olyan érzésem, szomjúság.
_ _
supermams.ru site - supermom
Szoptatási időszak - amikor sok korlátozás a különböző ételek és italok. És furcsa módon, de ez a lista kap gyümölcslé, csomagolt nemcsak, hanem a friss. Vannak azonban kivételek, és ez nagymértékben függ az állapota a gyermek és az anyja.
Mi gyümölcslevek lehet inni a szoptatós anya?
A válasz erre a kérdésre attól függ, hogy milyen korú a baba. Az első néhány hónapban - időtartamra gyomor-bél kólika gyerekek, így bármely inger súlyosbíthatja a helyzetet. Az egyetlen lé, akkor inni a szoptatós anya - a nyír. Míg a többi alatt a tilalmat.
Abban az időszakban, 2 hónap, legfeljebb hat hónap lehet fokozatosan vezetik be a diétát bizonyos fajta friss termék. Melyik juice lehet inni szoptatós anyák a baba nem volt mellékhatás, gyermekorvosok feladata: a lé a zöld alma. Nem okoz a baba allergiát, szemben a terméket a piros gyümölcsök, gazdag vitaminokban és nyomelemekben, valamint javítja az immunrendszert. Juice ital ajánlott fél órán elkészítése után, előzőleg vízzel hígítjuk 50:50 arányban. Azok számára, akik bevezeti az almalé, hogy a diéta az első alkalommal a szülés után, ajánlott kezdeni néhány evőkanál fokozatosan növekvő fogyasztási ráta csésze naponta. Miután ajánlott belépni az alma-sárgarépalé, majd őszibarack és a sárgabarack.
Melyik juice lehet inni a szoptatós anya után a baba megfordult hat hónapban - a válasz egyszerű: minden, de csak minőségi. Ha nem tud főzni egy friss termék, vásárolni gyermekek csomagolt vagy konzerv gyümölcslé. Ő lesz a nagyságrenddel jobb, mint máskor, bár egy kicsit drága.
Így a szoptatás alatt - fontos szakasza az élet a baba, mert az egészsége attól függ, milyen italt vagy eszik, amit az anyja. Ezért enni csak jó minőségű gyümölcslevek, amelyek koruknak megfelelő morzsákat, és hogy te öröm.
Még a terhesség alatt, a fiatal anyukák felülvizsgálata során a menüket a morzsát kaptak csak a legszükségesebb. Szintén a szoptatás ideje alatt, ügyelni kell arra, hogy ne sértse a baba. Ebben a cikkben bemutatjuk a termékek listáját, amelyek nem alkalmaznak, a szoptatás ideje alatt.
Menü etetés módosítani kell, és hasznos anya és a baba. Egy nélkülözhetetlen forrás a szénhidrátok és a jó hangulat lehet egy süti a szoptatás. Azonban nem minden földi jóval tette a fiatal anya. További részletek erről megmondja tovább.
Minden fiatal anya segítségre van szüksége az első néhány hónapban az élet, amikor egy nő csak hozzászokik egy új szerepet, és megtanulják, hogy megfelelően gondoskodjunk a baba. Cikkünkben szentelt tanácsadás szoptatós anyáknak, hogyan kell megfelelően létrehozza a szoptatást.
Fiatal és tapasztalatlan anyukák gyakran csodálkoznak, ha a baba nem kap elég anyatej, mert annak összege meglehetősen nehéz meghatározni. Azonban a természet gondoskodott arról, hogy női mell alkalmazkodni a baba igényeinek. Ezután megtanuljuk, hogyan kell érteni, hogy a tej valóban hiányzik.
Ihat egy szoptató anya?
szoptatós anyák tartják a legfontosabb, hogy a normális fejlődését a baba teljes és megfelelő táplálkozás. Ez az, amiért a nők kell, hogy szerepeljenek a diéta nem csak a különböző ételek, hanem elegendő mennyiségű hasznos folyadék.
Sok új anyák csoda, hogy lehet inni a szoptatós anya? Úgy véljük, hogy a legjobb ital az újonnan készült anya a tisztított víz. Természetesen ez a víz ne legyen szénsavas, mert gázok okozhatnak a különböző fermentációs folyamatok játszódnak le az belekben morzsákat. Emellett meg kell említeni, hogy a szoptató nők fogyasztás korlátozására édes, savanyú és sós italokat.
Tejtermékek és azok hatását a baba testét
Ez nem furcsa, de túlzott fogyasztása tejitalok egyáltalán nem javítja a tejelválasztást. Teljes tehéntejet is provokál kólika gyermekeknél. Lényegesen jobb hatást a különböző tejtermékek. Fiatal anyák csak meg kell, hogy rendszeresen inni kefir, joghurt vagy joghurt, zsírtartalma nem haladja meg a 2,5% -ot. Ezek az italok jótékony hatása, javítja a mikroflóra gyomor és a belek, nem csak az anya, hanem a baba.
Tea és kávé a szoptatási időszak
Tea és kávé a fiatal anyáknak kell mértékkel fogyasztják. Kiválthatják felesleges szorongást morzsákat és akár káros szoptatás. Amennyire lehetséges, a tea vagy kávé jobb hozzá természetes krém egy kis mennyiségű zsírt vagy sovány tejet, így az intézkedés káros összetevők minimális lesz.
Házi gyümölcsitalok és uzvar
Mennyi folyadékot kell inni egy szoptató anya?
Igyon egy szoptató anya kell, mint a test megköveteli. Ha a folyadékbevitel nem elegendő, lehetséges csökkenteni a gyártást a prolaktin hormon, amely provokálja hiánya kiszáradás. Azt is meg kell jegyezni, hogy a túlzott folyadék károsítja a szervezetet. Mivel jár duzzanat, megakadályozza a normális fejlődését az anyatejbe.
Gyógyteák és azok előnyeit
Sok orvos tanácsot ad az újonnan készült anyák inni kamilla. Húsleves ettől a növény kiváló védő és fertőzés elleni tulajdonságokkal rendelkezik. Ő segít csökkenteni a kockázatát, hogy a gyermek a különböző betegségek. Kész a tea a növény serkenti a női nemi hormonok, melynek hatására az emlő mirigyek tejet.
Ma sok gyártó kínál szoptatós anyáknak készített teák édeskömény, kömény, ánizs, citromfű, oregánó és más gyógynövények. Kifejezetten arra tervezték, szemcsés keverék jelentősen megkönnyíthetik a fiatal anyák és gazdagítják a tej hasznos összetevőket.
Természetes gyümölcslevek: az előnyök és ártalmak használattól
A legjobb megoldás a nők, akik a csecsemők, az úgynevezett friss gyümölcsleveket, de ne feledje, hogy a főzés is messze az összes ismert gyümölcsök és bogyók. A legjobb, hogy részesítsék előnyben az almalé, de a paradicsom, narancs, szőlő ital allergiát okozhatnak a gyermek.
Az orvosok azt javasolják, hogy inni és nyírfa nedv, mely még ma is a legnagyobb hipoallergén. Elkezdesz egyetlen természetes ital, és az ivás kell lenniük kis részletekben, dobás forró vizet.
Jelzések kapni természetes gyümölcslevek tisztán egyéni, ha a morzsa jól bírja az ilyen italokat, majd fokozatosan számuk növelhető, leste a reakció a gyomor-bél traktus a gyermek.
Alkohol, míg a szoptatás
Szoptató anya teljesen el kell zárni a diétás italok, amelyek alkoholt tartalmaznak. Még kis mennyiségben is képes behatolni a vér és anyatej, ezáltal mérgezés a baba. Emellett rendszeres fogyasztása ezen italok kiválthatja késleltessék fizikai és mentális fejlődését morzsákat.
Szárított gyümölcsök, míg a szoptatás
Szárított gyümölcs - olyan termékek feldolgozása gyümölcsök és bogyók, azok természetes szárítással. Technológiailag.
Hogyan lehet növelni a szoptatás szoptatós anyák
Kevesebb szoptatás megérteni bonyolult biokémiai folyamat, amelynek során egy nő elkezd előállítható a melleket.
Táplálkozás szoptató anya hónapok
Egészségügyi csecsemő baba minőségétől függ a tápanyagok, amelyek belépnek a testével.
A Can egy szoptató anya sör
Szoptatás - egy nagyon fontos időszak a gyermek és édesanya számára. Fiatal anyáknak szorosan.
Lehetséges, hogy a méz szoptató anya
Az Advent a baba édesanyja, aki táplálja őt kicsi mell, van egy probléma: hogyan kell enni, hogy ez lehetséges.