Hogyan lehet megszabadulni a negatív érzelmek, aikido elve - tudjuk, hogyan!
Lesz egy felelősségteljes munka. És te nagyon aggaszt ez. Vagy - nem volt kellemetlen. Te ideges, akkor nem farag magának. Sok ilyen esetben, hogy egy nyugtató tablettát, mások keresnek, hogy öntse ki a szívét, és mások igyekeznek elnyomni érzelmeiket akaraterő, mintha semmi sem történt volna. De a gyógyszerek nem tesz jót a szervezetnek. A túlzott őszinteség később bánni.
De van egy másik módja annak, hogy megszabaduljunk a negatív érzelmek. Körülbelül azt mondja Cum Tohei, a híres japán Aikido mester. Azt írja: „A tested van egy pont, ami olyan, mint egy mágikus hajó elnyelni célzó neki negatív érzelmek.”
Hogyan lehet megtalálni ezt a pontot
Az ábra nem lehet kijelölni. Meg kell érezni. Nagyjából - a szélessége két ujjal a köldök alatt. De a fő pont - az az érzés, higgadtságot és nyugodt erőt, melyet akkor érzünk, amikor ő fogja találni.
Ezt a pontot kell tekinteni a súlypontja. K. Tohei hívja a fókuszpont az elme és a test. És azt is a kiindulópontja az egész rendszer az aikido. Vannak iránymutatások keresési és a „gazdaság” pontot. Itt van egy egyszerű.
Ha erősen hajtott, akkor pokachnetes és azt is csökken. De ha, erőlködés nélkül az izmok, akkor összpontosítani a figyelmet ezen a ponton, akkor megzavarja az egyensúlyt lesz sokkal nehezebb.
Cum Tohei szinte minden mozgást aikido ajánlja kezdve ebben a kérdésben.
Összpontosítva ez segít, például gyorsabban elalszol. Amellett, hogy a hangsúly ebben az esetben van szükség, hogy az izmok ellazítására és lélegezzük mentálisan közvetlen a pont a hő lefolyik a keze ügyében.
Ahhoz azonban, hogy kihasználják ezeket a képességeket csak akkor lehetséges, miután a rendszeres edzés.
A kérdés természetesen felmerül majd, hogy állandóan gondolkodni ebben a kérdésben? „Eleinte valóban szükség nagyobb tudatos erőfeszítés - felelős mester -, de idővel ez lesz a természetes készség, és azonnal érezni fogja, amikor a” elhagyta a pontot. "
Fókuszálva a pontot jótékony hatással van az egész szervezetre. Mindannyian, a világegyetem része, egy részét energia, amely a karosszérián. van egy állandó kapcsolat közöttük, hogy hordozza az agyunk. Mint a generátor, akkor átalakítja az energiát az energia az univerzum ki, ami mozog a szervezetben. Aktívan generál, mi teszi az energia az univerzum, hogy töltse testünk és így ösztönözze a csere között.
Az energia az univerzum egyaránt lehet pozitív és negatív. Pozitív - vonzza minden jót negatív - rossz.
Érdekes tény vezet K. Tohei. Az aikido nem tart versenyeken. Nincsenek ellenségei, amelyeket meg kell nyerni, vannak partnerei, amelynek révén javult bizonyos készségek. Ezért a hangulat a csarnokban - pozitív. Ha egy ilyen ember jön a szoba nyomott lelkiállapot, a negatív energia hatása alatt a pozitív energia részt is, viszont egy pozitív.
Felett energiát ad egy személy a lehetőséget, hogy remake magát megváltoztatásával a tudatalatti elme - az adattár gondolatait és tapasztalatait. Ha a tudat egy házat, akkor a tudatalatti - egy pince, amely tárolja az építési anyagok és eszközök. Sokan úgy vélik, hogy változtatni a tudatalatti lehetetlen, de nem az. Ha ehhez hozzátesszük, egy csepp tiszta vizet egy csésze tea - nincs hatással lesz. Két csepp az azonos nem ad semmit. De ha továbbra is hozzá vizet cseppenként, ennek eredményeként, és a színe és íze a tea teljesen megváltozik.
Hogyan változtassuk meg a tudatalatti
Mindannyian időnként rejlő gyengeség zárkóznak a káros hatások és elveszíti az önuralmát - mondja Concha Tohey.- És ez volt az ő idejében a negatív energia beszivárog a tudatalatti. Meg kell megtisztítani a szívünket. "
Hogyan lehet megszabadulni a rossz gondolatok és előérzet
Japán mester beszél az ősi technikák, hogy megszabaduljon tőlük. Felvételi egyszerű, de megköveteli a hit benne. Végtére is, a hit - nagy teljesítmény!
Tehát, ha kísértik gonosz előérzet, összpontosítani a figyelmet az a pont az alhasi, és ki élesen a „láb”, mintha vetette magát a rossz gondolatokat. És akkor próbálja gondolni valami jó.
