Hogyan lehet megszabadulni a mentális kérődzés szeretnék gondolni nonszensz, érzelmileg kimerítő és

Van egy nagyon hatékony gyakorlat, hogy én találtam az egyik pszichológiai képzés: a nyomkövető és a „lazítás” gondolataiból. Ez nem csak segít, hogy megszabaduljon a szemetet a fejét, hanem fejleszti a memória és intelligencia :) Az Ön feladata, hogy rendszeresen kezdeni gondolkodni visszafelé, előre, az érthetőség kedvéért egy példát.

Gondolta: sürgősen meg kell vásárolni fényvédő.

Lazítson a gondolataimat:

Be kell, hogy vigyázzon a bőrt.

Allergiás vagyok a ragyogó napsütésben.

Addig, láttam egy gyönyörű lány, akinek egyenetlen tan, kijött a szoláriumban. És elkezdett össze magam vele.

Szolárium Láttam a szépségszalonban, amelynek székhelye az én fitness club.

Amikor elmentem a fitness klub, azt gondoltam, hogy meg kell adni mindent, hogy a teljes mai edzés, és tükrözik a gyakorlatokat, hogy igen.

Keresünk ötleteket a szemét között: Elkezdtem összehasonlítani magam egy másik lány folytatása helyett tervezni a képzés.

Bachelor of Psychology, kifizetetlen márka nagykövete áruház „Pyaterochka”, főzés gombóc boltban specialista
A felhasználó kérheti a kérdés

Alexey Reshetnyak válaszol kérdéseire az ő egyenes ági