Hogyan felszámolására rossz szokások 4 léptetés gépek „lock”!
Keresi az anyagon keresztül ezen az oldalon, akkor elfogadja, hogy több mint 18 év, és teljes mértékben elfogadja a feltételeket a felhasználói megállapodást és adatvédelmi politika!
Rossz szokások gyakran megmérgezi az életünket, és elpusztítják az egészségünkre. Ismerje meg, hogyan lehet megszabadulni tőlük egyszer és mindenkorra!
Miért nem tetszik hétfőn?
Ha felhívni a népszerűségi legkevésbé kedvelt a hét napját, akkor az első helyen, nem kétséges, lesz hétfőn! És nem csak azért, mert a többség - ez az első nap a munkahét. Nem szeretik a hétfő is annak a ténynek köszönhető, hogy mindenki legalább egyszer az életében és azt mondja magának: „Minden. Hétfőn meg! "
És akkor a következő lehetőségek közül: „Feladom ivás, kurit¹ után ott hat, a trágár beszédet, használja a kávé, herdáljuk a drága időt ...”
Ó, jaj! Az emberi bűnök és gyengeségeit, amelyek megakadályozzák maradjunk egészségesek, szép és boldog, nagyon sok. És amikor ez a legdöntőbb és végzetes hétfő kezdődik a harc a saját lelkiismeretével, a szokásos vágyak váltak függővé.
Kiderült, hogy lemondanak egy csésze kávé reggel, ahelyett, hogy a szokásos három, és még egy csomag cigarettát - rokon kínzás! Este még rosszabb: hiábavaló próbálkozás, hogy nem eszik lefekvés előtt egy tortát nem ad alvás!
Ennek eredményeként az emberek nagy többsége elromlik, és nem tartja meg a ígéretek magunkat. A végén minden jön le, hogy abban a reményben, hogy tárgyaljon a hazai „I” kitalált ürügy: „Ma volt egy megrovás az ő felettesei, szükséges, hogy a stressz! De holnap, holnap új életet kezdeni, de ma csak egy képzési nap! És minden ismétlődik újra. "
Azonban eljön az idő mindenki életében, amikor rossz szokások már nem szórakoztató. Éppen ellenkezőleg, az általuk okozott egyre több negatív megnyilvánulásai, elsősorban érintő jólét és az egészség.
Azonban az emberek továbbra is vakon követni az utat a függőség, és gyűlölte magát a gyengesége miatt, de mint mindig hű marad bűnei.
Nagyon rossz szokások erősebbek, mint mi?
Hogyan lehet ebben a helyzetben? Hogyan lehet megtalálni a kiutat, és hol található a kulcs, amely segít megoldani ezt a problémát, és úgy érzi, szabad és boldog?
Exit biztosan! A legfontosabb dolog -, hogy van egy határozott döntést, és a tudatos vágy!
A technika, amely segít megszabadulni a rossz szokások, a „The Castle”, mert a szokás valóban zárható.
Hogyan lehet megszabadulni a rossz szokások?
Action art figyelembe kell venni egy példát dohányzás.
Ahhoz, hogy a legjobb eredményt, és a látótávolság az akció, akkor ajánlott vásárolni a várat. A legtöbb közönséges lakat ruha teljesen olyan.
A magatartás technológia a legjobb, hogy válasszon egy napot, amikor a rossz szokások ismét felkeltette a gyűlöletet, és a vágy, hogy mindent megváltoztat. Jellemzően ez kíséri a fizikai és lelki kényelmetlenség. Napszak bármi lehet. A lényeg az, hogy ebben a pillanatban, és semmi nem zavar, vagy figyelemelterelés.
Meg kell egy kényelmes helyzetben fekve vagy ülve, hogy a vár mellett. Akkor kell csukja be a szemét, karját a test mentén. Miután meg kell, hogy néhány mély lélegzetet, és adja át a fényt trans², azaz pihenni a pontig, ahol az érzés teljesen eltűnik a saját test (amikor úgy tűnik, hogy nincs lehetősége mozogni).
Akkor meg kell, hogy megszabaduljon minden gondolatot. Ilyen állapotban kell tölteni egy kis időt, amíg a teljes uralma a béke a lélek.
Ebben az állapotban a belső béke kell bemutatni magát egy kis házban, amely csak az egyik szobában. Ez a szoba elég komor. Közepén áll egy üres asztal, ami egy hamutartót. Az asztal körül vannak szék egyik, hogy üljön le.
Mivel a terem teljesen üres, akkor nem csinál semmit benne, az orvos dönt a szokás, hogy a füst. Elővesz egy cigarettát, és világít rá. Fontos, hogy megpróbálja élénken érezni ízét és illatát a dohányfüst.
Füstölt egy cigarettát a képzelet, az orvos nem hagyja abba, és dohányzik egyszer második, harmadik, stb
Mindez idő, fontos, hogy érezze a szagát dohányfüst, amely egyre sűrűbb és sűrűbb. Talán végző személy a technikát, úgy fogja érezni, fizikai kényelmetlenséget. Meg kell „folytatja a dohányzást.”
A következő az, hogy elképzelhető, hogy ebben a szobában van még néhány embert. Azt is üljön le, és indítsa el a dohányzás cigaretta után cigarettát. A dohányfüst több és több tölti be a szobát. Ez lesz nehéz és kellemetlen szájszagot, könnyező szem, fokozott fejfájás és hányinger.
Az orvos azt akarja, hogy ki a friss levegőre. Felállt az asztaltól ő keres kiutat, de nem találják meg. nincs ajtó. Nem nyílik ki az ablak. Az üveg mögött látható csodálatos virágzó kert. Süt szelíd tavaszi napsütésben. Szél lágyan rázza a fákat. A kertben, séta a szép emberek fényes ruhát. Ezek szórakoztató beszélni egymással.
Practices kopogtat az ablakon, de nem hallja. A vágy, hogy kimegyünk, és egy kis friss levegőt elkerülhetetlenné válik, ember ül az asztalnál, folytatják a dohányzást. A dohányfüst egyre vastagabb és vastagabb.
A végén, mozgó falak mentén keresve módon, az orvos tisztában van azzal, hogy ez már nem, és így kiáltott: „Stop. Elég a dohányzás! Majd fulladni! Élni akarok! "
Az emberek a szobában eltűnik, de a gyakorlatban továbbra is megfojtani, és megismétli: „Állj! Elég a dohányzás! Élni akarok! Engedj ki! „Az ajtó jelenik meg. Gyakorlatok drasztikusan nyit, és elfogy az utcára, majd egy felhő a sűrű füst távozik. Becsapta az ajtót, látta, hogy a küszöb az ajtózárat. Az orvos úgy vár és bezárja az ajtót, azt mondta: „Ez az! Stop! Elég a dohányzás! Élni akarok! "
Ezen a ponton meg kell nyitni a szemét drámaian, vegye fel egy igazi kastélyt és kiabálni hangosan: „All! Stop! Elég a dohányzás! Akarok élni!”, És zárja be a zárat egy kulccsal. A kulcs kell dobni a lehető leghamarabb, és a vár tartani magát.
Minden alkalommal, amikor van egy vágy, hogy dohányzik, gyakorlat szükséges, hogy kezébe a vár, csukja be a szemét, hogy néhány mély lélegzetet, és emlékszem a meghatározást, amely a vár zárva volt.
Akkor meg kell ismételni határozottan és magabiztosan: „Ez az! Stop! Elég a dohányzás! Élni akarok! "
Ez a gyakorlat lehet használni, ha azt szeretné, hogy felszámolják és más rossz szokások.
Nem ajánlott alkalmazni a technikát, hogy az emberek nem stabil mentalitás, klausztrofóbiás betegeknél. A óvatosan kell gyakorolni szenvedő személyeknek szív- és érrendszeri betegségek.
Légy egészséges és boldog! Szerelem magad!