Étel allergia
A kapcsolat a gyors fejlődés a modern technológia és az ipar, az emberi immunrendszer jelentősen csökken. Malware különböző gyorséttermek. Mivel a zavar a szervezet rendszerei vannak mindenféle allergiás reakciókat. Az exponenciálisan növeli a százalékos allergia a gyermekek körében. És antiallergén diéta betartása, nem kap elég vitamint és ásványi anyagok szükségesek a teljes fejlesztés. Felnőttek allergiában szenvednek, mert az aktív munka és kaotikus életvitel. Hogyan lehet választani hipoallergén élelmiszer allergia?
Tünetek és allergiák
Betegségek is előfordulhat miatt olyan étel, pollen, nap, állatok, stb A leggyakoribb fajok a következők:
- Orrdugulás;
- vizenyős szemek;
- Viszketés, égő szemek;
- légszomj;
- Rohamok köhögés;
- Kiütés a test felett, a bőr hámlása;
- Angioedema.
Az ételallergia
- csalánkiütés;
- kiütés;
- Rohamok köhögés;
- A hőmérséklet növelése;
- Hányinger, hányás.
Allergia gyógyszerek
- Emésztési;
- kiütés;
- csalánkiütés;
- légszomj;
- asztma;
- Kötőhártya-gyulladás és nátha.
- Burns különböző mértékben;
- bőrduzzanat;
- Hámozás és a felületi érdesség;
- Bőrkiütés hólyagok;
- Urticaria.
Allergia penész
- nátha;
- Légszomj;
- Száraz köhögés;
- Ekcéma, csalánkiütés;
- Allergiás kötőhártya-gyulladás.
Tünetei ételallergiák gyakran látható a banális mérgezés és nem tulajdonítanak jelentőséget ennek. A szénanátha - a hideg. Ennek eredményeként, tünetmentesség kiterjeszti nem megfelelő áramkört és az allergia belép stage krónikus betegségek.
Okai allergia
Az ok a szénanátha, pollen a következő növények:
Gyermekláncfű, nyír, nyár, éger, mogyoró.
Árpa, kukorica, hajdina, zab, búza.
A parlagfű, üröm, quinoa.
Fontos tudni, hogy a virágzási idő, hogy megvédjék magukat az esetleges jelei a betegség. Gyakori esetben az élelmiszer-allergia. Elég nehéz a felnőttek, hogy feladja a kedvenc csokoládé vagy narancssárga, és még inkább, mint egy gyerek. Ezért, hogy ne ez a fajta betegség esetén a termékek magas kockázatú allergizáló, akkor hozza le a minimumra:
- Tojás, tehéntej;
- füstölve;
- Hal és egyéb tengeri;
- savanyúság;
- tartósítószerek;
- Sharp és sós fűszerkeverék;
- fűszerek;
- Málna, eper;
- Cseresznye, szőlő;
- Alma, datolyaszilva;
- Sárgarépa, paradicsom;
- Dió, csokoládé;
- Kávé és kakaó;
- Szénsavas italok;
- Alkohol.
Allergia gyógyszerek váltanak ki a következő gyógyszerek:
- antibiotikumok;
- Orális fogamzásgátlók;
- A készítmények a kardiovaszkuláris rendszer;
- Orvosi készítmények, amelyek növényi kivonatok.
Kevesen tudják, de a provokátorok allergia lehet egy fényvédő. Betegséget okoznak sok krémek, dekoratív kozmetika, antibakteriális szappanok, tisztítás és mosóporok. Háziállatok okozhat súlyos viszketés és égő érzés a bőrön és a nyálkahártyákon. És mivel az összes fehérje a szervezet által termelt, hogy elterjedt a nyál és vizelet. Ebből következik - a hit, hogy van egy allergia gyapjú, téves. Ezért még a megszerzése szőrtelen macska fajták, nem véd az egészségügyi problémák. Nagyon fontos a helyes táplálkozás az allergiára.
megfelelő táplálkozás
Amikor mindenféle tünetek, a súlyos és nagyon fontos a helyes élelmiszer-allergia. Ahhoz, hogy megszabaduljon az élelmiszerek, hogy a határokon reagálni sok allergén. Aztán fokozatosan ismét szerepel az étrendben, így hozzászokott a szervezet esetleges allergén.
Táplálkozás szénanátha
Sajnos észlelése esetén a betegség, hogy megvédjék magukat a sok termék. Különös óvatossággal kell fogyasztani sok ovoschi.V ételallergia nyírfapollenre, éger, mogyoró kell lemondani dió, nyír nedv, alma, cseresznye és meggy, kiwi és őszibarack. A nagyon kis mennyiségben engedélyezett burgonya, sárgarépa, zeller. Nem ajánlott a szezon ételek kapor, petrezselyem és más gyógynövények.
Ha szénanátha okozta füvek, dobjuk ki a következő termékekre vonatkozik:
A parlagfű-allergia és quinoa keresztreakciót adnak az élelmiszer, mint a répa, spenót, banán, dinnye, napraforgó, kakaó és kávé. Meg kell állítani a kezelést, és gyógynövény gyógynövények. Időszakokban a tünetek súlyosbodása szénanátha különösen veszélyes enni tészta, gabonafélék és a termékek, amelyek magukban foglalják még a minimális mennyiségű lisztet. Gyümölcsök és citrusfélék szintén nem járulnak hozzá a gyors helyreállítást és javítása. A beteg gondosan mérlegelnie kell, hogy az élelmiszer-allergia.
A szénanátha szezonális. Ezért függetlenül a szezon a betegség, ezek a termékek meg kell kezdeni enni megint. Így lesz megtérüljenek a veszteség vitaminok és ásványi anyagok, mert az elutasítás őket, és provokálni a szervezet addiktív, így az immunrendszer már nem adtak ilyen reakciót. Ha a diéta nem tartják be, szénanátha nemcsak rosszabb, de a betegség is előfordulhat a gyomor-bélrendszerből következtében irritáció a gyomor és a bélrendszer falán.
Élelmiszer allergia tej
Nagyon nehéz betartani a megfelelő élelmiszer-allergia tejtermékek. Ez általában által kiváltott nagy fogyasztása fehérjetartalmú ételek. A tettesek gyakran eltérő kémiai adalékanyagok kifogásolható termékek, peszticidek, aromák és színezékek. Az ételallergiák tiszta formában fordul elő gyermekeknél formájában intolerancia a tej. Gondolni a diéta az első helyen, meg kell tudni, akkor meg kell hagyni néhány termék. At allergia tejtermékek védik magukat:
- Sűrített tej;
- Tejszín, vaj;
- Krémsajt, túró;
- A tejsavó, csokoládé;
- krémek;
- Sós kekszek, sütemények;
- Reggeli gabonapelyhek, puding;
- Margarin, jégkrém;
- Kenyér, joghurt;
- sajt;
- Joghurt, szószok;
- Kolbász;
- tészta;
- Porított tört száraz elegy kialakítására;
- Beer.
A tej egy nagy forrása a kalcium, amely részt vesz a szerkezet csontváz, és felelős a csontritkulás. Ezért a beteg kérjen további forrásokat is. Úgy kell tekinteni, brokkoli, rizs, spenót, tojás, hüvelyesek, rozskenyér, mandula, rák, teljes kiőrlésű gabonafélék. Ezek a termékek meg kell bizonyosodni arról, hogy tartalmazza a diéta. Meg kell jegyezni, hogy is lehet használni minden olyan hús marhahús kivételével. Ne legyen baj túrázni az orvos, hogy ő is ajánljuk a kalcium-kiegészítők. Egy jó helyettesíti a tehéntej tej kecske. Ez egyáltalán nem rosszabb, és még hasznosabb. hatalmas mennyiségű hasznos ásványi anyag található a kecsketej. Gyerekeknek cserélje tápszert szójatejjel. A főzés, sok recept a szója sajt. Íme néhány közülük:
Allergia gabonakészítmények
- Tészta és lisztből készült termékek, pótkávé;
- Candy és csokoládé;
- Fagylalt, sör, vodka;
- húsleveskockákhoz; száraz levesek;
- Kolbász, konzerv kolbász.
Annak elkerülése érdekében, szénhidrát hiány a szervezetben, meg kell növelni a fogyasztást a banán, burgonya és a hüvelyesek. A kenyér jobb előkészítése magát a szója, rizs vagy kukorica liszt.
Allergia baromfihús és tojás
Csirke tojás tökéletesen helyettesíti fürj. A nagyszámú rostot tartalmaz Okara. Gyakran megtalálható a receptek használatát szójaliszt helyett tojást. Ez a gazdag fehérje. Itt megtalálja egy pár finom, és ami a legfontosabb hasznos emberek allergia, előírások:
- Hal leves húsgombóc. Ez kerül 100 g halfilé és 50 g sertés darálják vagy CHOP egy mixer. Mindez só ízlés és öntsük két evőkanál szójaliszt. 50 100 g sertés karaj és sonka apró darabokra vágjuk. Sonka és ágyéki keverve aprított 2 vöröshagyma. Ebből a massza képződött húsgombóc és burkolt halak és darált sertéshús. Ezek merítjük forrásban lévő sós vízzel (1 liter) és 1 evőkanál szójaolaj. Forraljuk körülbelül 15-20 percig. 5 percig, mielőtt a vágás töltött 100 g spenót.
Allergia gyümölcsök és zöldségek
Általános szabály, hogy allergiás a citrus, zöldségek és gyümölcsök piros és narancssárga. Ebben az esetben a beteg teljesen megszünteti ezeket a termékeket. Nem ajánlott enni élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az allergének: félkész termékek, tartósítószerek. Ha van intolerancia citrus visszatérítését a C-vitamin, akkor ajánlott használni:
- Friss vagy savanyú káposzta;
- Csipkebogyó;
- brokkoli;
- ribizli;
- A bolgár paprika, saláta.
És míg tiltó sárgarépa, paradicsom, sütőtök, földieper, helyettesítő béta-karotin a következő lesz:
- Zöld leveles zöldségek;
- Tejtermékek;
- Marha máj;
- hal;
- Növényi olaj.
Megfigyelni megfelelő étrend allergia az élelmiszer, meg kell, hogy hagyja abba a termékek használatát nagyfokú allergizáló, hogy már fentebb bemutattuk.
Allergia halat és tenger gyümölcseit
Ebben az esetben, a legfontosabb az, kivételt képez a diétát, mint ezek az élelmiszerek és konzerv hal, rák rudak, sajt és vaj, amelyek hal a készítményben. Bármilyen egészségügyi kiegészítő tengeri eredetű allergiát okozhatnak. Nem ajánlott éles termékek, savanyúságok, fűszerek és tartósítószereket. Korlátozza magát a kávé fogyasztás, alkoholmentes italok, tea, szódavíz.
Ennek eredményeként az ilyen nélkülözés, a szervezetnek szüksége van, hogy megtalálja vitaminok és ásványi anyagok, valamint más típusú termékek szereplő tengeri halak. A listát kap berkenye, hús, karfiol. Amikor a főzés, a felhasználás nem egy kő, és jódozott só. Szükséges, többszörösen telítetlen savak szereplő diófélék, növényi olajok, tökmag és a szójabab.
Minta a megfelelő táplálkozás allergia menü
- Saláta túró uborka és petrezselyem;
- Egy csésze joghurt;