Cukkini töltött rizs
Hagyományosan, úgy döntöttünk, hogy a töltött cukkini rizzsel és darált hús, jól, vagy gombás rizzsel.
De töltött zöldségek, minden, nem csak a tök, hogy egy csomó hely a kreativitás, mert a töltelékek is nagy sor, és a készítmény a korlátozott, csak a képzelet és az íz preferenciáit. És ennek alapján nagyon is lehetséges, hogy a leghírhedtebb alakja, mert jól, „barátok” szinte minden termék.
Fiatal vagyok és zsenge töltött cukkini rizzsel és gyógynövények, szárított paradicsommal és feta sajttal. Ez az adott termékcsoportra volt az én hűtőszekrény, és úgy tűnt, logikus és harmonikus.
Cukkini és az igazság kiderült, csodálatos - a legjobb sós, fűszeres és nagyon lédús. Ők voltak ragadtatva az egész család, és most szeretném megosztani ezt a receptet veletek.
A teljes főzési idő - 0 óra 50 perc
Aktív főzési idő - 0 óra 15 perc
Költség - nagyon gazdaságos
Calorie 100 g - 37 kcal
Adagok Száma - 4 személyre
Hogyan készüljünk cukkini töltött rizs
Cukkini - 4 db.
Rice - 100 g
Paradicsom - 5 db. gyógyult
Fokhagyma - 2 a fogat.
Sajtok - 30 g
Olívaolaj - 2 evőkanál
Basil - 3 szál (ek)
Petrezselyem - 4 szál (ek)
Só - ízlés szerint
A fekete bors - ízlés szerint
Óvatosan, egy teáskanál, hogy távolítsa el a magot a cukkini.
Vágjuk a cukkini hús apróra. Csak vágja hámozott metélőhagyma. Szárított paradicsommal, csíkokra vágva.
Az olajat a serpenyőben hő napon szárított paradicsom. Gyakran használják a főzés, nagyon fűszeres és ízletes. Az olaj enyhén megpirítjuk a fokhagymát, amíg illatos. Adjunk hozzá apróra vágott cukkini cellulóz- és szárított paradicsom és főzzük öt percig.
Forraljuk, amíg majdnem főtt rizs keverék a zöldségeket a serpenyőben, és jól összekeverjük.
Vágjuk apróra a gyógynövények. Volt petrezselyem és lila bazsalikommal. Add gyógynövények növényi töltelék, megsózzuk, borsozzuk.
Cukkini, hogy hozott egy tepsibe, és töltse ki töltelék. Top bővült kocka sajt vagy feta. Öntsünk egy kevés forró vizet a tepsibe, és szitálás olívaolajjal cukkini. Sütjük, amíg készen áll a húsz perc huszonöt hőmérsékleten 190 fok.
Forrón tálaljuk, meleg vagy hideg, megszórva friss fűszernövények bazsalikom.
Lehet, mint ezeket a recepteket?