A rendelet 6. - kijavítani dongaláb, valamint a megelőzés
A dongaláb felnőttek, ahol az idő nem ad kellő jelentőséget, hogy ez az oka a sok egészségügyi probléma, hanem jelentősen csökkenti az életminőséget, ami némi mozgás korlátait.
Bárki, aki szembe ugyanezzel a problémával, érdekli a kérdés, hogy, hogy milyen orvos segítséget kérni, hogyan kell rögzíteni a dongaláb, és védi a lábát.
okai
Egy ilyen hiba nem fordul elő váratlanul. Néha dongaláb egy veleszületett végtag állapota, bizonyos esetekben a kiváltó oka annak kialakulása meglehetősen kiszámítható. Azonban, a jelenléte opcionális kiváltó tényező befolyásolja a kialakulását a dongaláb lábak.
Veleszületett betegség következtében kialakult rossz életmóddal, egy terhes nő visszaélés függőségek.
- az idegi impulzusok az izmok hibák keret;
- jelenlétében hormonális betegségek;
- visel szűk, keskeny cipők korán;
- trauma az izmok, szalagok;
- diszharmonikus testalakulásának, túlsúlyos;
- betegségek a gerinc;
- hibás csípőízületeknél;
- genetikai hajlam.
Nehéz terhek a lábát a gyermekkorban, amikor a szülők kénytelenek, hogy egy gyerek, amikor a test még nem áll készen arra, hogy maga is az egyik oka. A dongaláb egy felnőtt szinte mindig gyökerei gyermekkori ember időszakban, de függetlenül attól, hogy mit jelent, a kezelés mindig ugyanaz.
A betegség tünetei
Ha egy komoly hibát a láb csak kezd fejleszteni, az első tünetek nagyon könnyű észrevenni. Minél erősebb a hajlított lábak, a több ember tapasztalja kellemetlen érzéseket. Amikor egy története van előfordulásának kockázatát ezt a problémát, meg kell figyelni, hogy minden gyanús elváltozásokat a szervezetben.
- járása „Micimackó” (járás közben férfi átfordul az egyik oldalról a másik);
- Arch a belső oldalán a láb, a külső ellenkezőleg, jelentősen csökkentette;
- a görbület a középső;
- meg lehet nézni az ujjak kanyarban befelé.
Egy idő után, akkor indul be izomláz láb és a térd ízületeit. Gait változások, keringési zavart is, és ahol a fájdalom és a különböző szövődmények. Szintén során hosszas hiánya átfogó kezelése subluxations az ízületek megfigyelt.
lehetséges szövődmények
Ha az idő nem kezd fizetni a figyelmet arra, hogy a lábak fáj, nem adja az értékét az első jelei a betegség kezd kialakulni krónikus problémák, amelyek befolyásolják nem csak a végső, hanem a belső szerveket. Terápia ebben az esetben nehezebb gyógyítani bizonyos betegségeket nem teljesen sikerül egyáltalán.
- visszerek, trombózis az alsó végtagok;
- prolapsus a belső szervek a hasban;
- fekély kialakulása az alsó lábak;
- arthrosis az ízületek a láb;
- megsértése a forgalomban az alsó végtagok.
Ahhoz, hogy megelőzzék a súlyos szövődmények kell diagnosztizálni egy időben.
Azonosítsa magát orrú nagyon egyszerű. Elég megnézni a cipő talpbetét, amely az emberek leggyakrabban visel. Ha a külső erősen letaposott, és a bemélyedések területén a hüvelykujj nem tartják be, akkor nyugodtan mondhatjuk, hogy fennáll a veszélye a dongaláb. Ilyen esetekben a kezelést egy podiatrist kell végezni azonnal.
dongaláb kezelés egyesíti egy sor megelőző és terápiás intézkedéseket komplikációk megelőzése, valamint a korrekció a meglévő hibák.
Emlékeztetni kell arra, hogy a sikeres betegség elleni harc, meg kell, hogy csak a komplex rajta. A terápia során egy adott csoportba tartozó gyógyszerek, viselése speciális ortopéd cipők, megelőző gyógytorna, masszázs és edzőterem. Súlyos esetekben a kezelés indokolt útján műtét. Miután eltávolított minden kellemetlen tüneteit az egész élet megelőzés és a rendszeres orvosi felügyelet.
gyógyszerek
Az egyik módszer, hogy megszabaduljunk a dongaláb, a kábítószer-használat, hogy fokozza az ideg-ingerületvezetési. Ezeket a gyógyszereket veszik csak receptre kapható, ha
A tanfolyam általában nem kevesebb, mint 14 nap. Ezek a gyógyszerek sok ellenjavallatok és a szövődmények, így a beszívott teljes mértékben meg kell indokolni.
torna
Egy másik módszer, amely segít kezelni dongaláb, a kezében egy speciális torna. Ez lehetővé teszi az izmok ellazítására, hogy jó formában vagy erősíteni a keretet, ha ez az, ami szükséges az eljárás során. A fő szabály - a rendszeresség. Ha nem a gyakorlatok változó sikerrel, hogy bármilyen hatással tőlük nem fog sikerülni. Az ilyen torna mutatja, nem csak a kezelésére hibák, hanem az azok bekövetkezésének megelőzésére, ha van egy genetikai hajlam.
- Meg kell egyenesen állni, tegye a kezét az övet. Ezután meg kell tenni a lábát a belsejében.
- Miután manipuláció történt, hogy feloldódjon zokni láb különböző irányban, míg a sarka együtt.
- Majd a kiterjesztés végre a hátsó lábát.
Ehhez a gyakorlathoz kell ülni a földre, kiegyenesedik a lába elé. Gyalog nyúlik egy szűk gumiszalag. Akkor meg kell próbálnod növény zokni, megtörve a feszültséget. Tartsa a feszültséget kell lennie legalább 10 másodpercnél hosszabb ideig.
A következő feladat kell hívni a képzeletbeli egyenes vonal. Akkor kell járni rajta, és emelje fel a lábát formájában karácsonyfák. Szóval lehet menni minden lehetőséget.
Sok gyakorlatok, amelyek segítenek megszabadulni a problémát. Ha nincs ideje tanulni otthon, akkor részt szaktanfolyamok kínálnak magánklinikák.
Masszírozó kell végeznie orvosszakértő, aki bizonyos képesítést, amely lehetővé teszi számára, hogy ezt a tevékenységet. Attól függően, hogy a kívánt hatást, kétféle masszázs alakformálás és nyugtató. Az első ábra a hiánya az izomtónus, a második - éppen ellenkezőleg, eltávolítja azt.
A képzés időtartama kiválaszt egy ortopéd sebész. Értékeli hatékonyságának intézkedések végrehajtásának és azok későbbi megvalósíthatóság.
Viselése speciális cipő
Az egyik legfontosabb módja, hogy javítsa dongaláb, visel speciális cipő ortopéd talpbetét, amelyeket készült egyes intézkedések. Ez nem tilos, hogy megvásárolja a kész terméket. Szaküzletünk kínálnak sok cipő közül: cipő nélkül sarkú, cipők és még csizmát.
Ezek a csizmák tartsa a lábát a megfelelő helyzetben, ami nem teszi lehetővé, hogy mozog a különböző szögekből. A legnagyobb eredményeket segít elérni a rendszeres könyv, akkor lesz képes nemcsak hogy megakadályozza, hanem gyógyítani a betegséget.
fizikoterápia
Kijavítani a hibát láb segítségével rehabilitáció nem valószínű, de hozzájárulnak a korai helyreállítási úgy lehet teljesen. Az ilyen expozíciós visszaállítja a metabolikus folyamatokat a sejtekben, szövetekben, fokozza a vérkeringést, erősíti az immunrendszert. Van egy általános javulása a szervezetben, ami elkerülhetetlenül kihat a járása. A kezelést úgy hajtjuk végre, segítségével hang, fény vagy elektromágneses hullámok.
Helyzetű is befolyásolja fonoforézishez. Az eljárás során a bőr speciális gyógyszerek, amelyek behatolnak az intézkedés az ultrahang.
műtéti beavatkozás
Ha más eljárások hatását még nem érte el a kívánt hatást, a korrekciós módszer válik drasztikusan végrehajtása műtét. Továbbá, a műtét javallott súlyos születési rendellenességeket okoz megáll, ha a konzervatív kezelés nem tanácsos.
Ez a kitettség a problémára egy nagyon komoly lépés, de ez a leghatékonyabb. A döntés, hogy elfogadja a műtét ortopéd sebész, betartva a betegnek.
megelőzés
Megelőző intézkedéseket kell végrehajtani a dongaláb a korai gyermekkorban. Ha van egy hajlam a betegség, vagy kezd első jeleit mutatják, meg kell adni, hogy a megelőzés a maximális mennyiségű szabad idő.
- elvégzésére egy masszázs,
- hajtsa végre a gyakorlatokat;
- mezítláb a homokban, a tenger kavics vagy kavics, fű;
- baba viselnek speciális cipőt egy hangsúlyos talpbetét és kiemelt támogatása a sarok, mígnem kialakult egy lépést;
- rendszeresen megy a megelőző tanácsokat az ortopéd sebész, időben gyógyítani minden betegséget.
Hasznos akvizíció mat, amely az elemek formájában csapok vagy golyó. Javasoljuk, hogy menjen a gyermekek és felnőttek, minden nap, amely legalább néhány percet az egészségére.
Mivel dongaláb egy nagyon súlyos betegség, és provokálja a sok komplikáció, akkor sokkal könnyebb elvégezni fellépésének megelőzésében, mint később, hogy megszüntesse a következményeket.
Akciós on lúdtalp
Veleszületett dongaláb gyermekeknél
Hogyan kell kezelni a veleszületett dongaláb?