Tartsa vissza a lélegzetét, te egészséges
Az utóbbi években egyre népszerűbbé váltak a nem hagyományos kezelési módszerek a különböző betegségek. Ezek közül az egyik az eljárás megszüntetése akaratlagos mély légzés, kifejlesztett egy jelölt Orvostudományi Novoszibirszk KP Buteyko.
Minél mélyebb a levegőt, azt mondja, a súlyosan beteg ember, és fordítva. Ennek alapján, a tudós létrehozott egy univerzális módszer kezelésére számos gyakori betegségek.
az eljárás
1985-ben, a Szovjetunió Egészségügyi Minisztérium elismerte, hogy célszerű a széles körű használata a Buteyko módszer a klinikákon. Mély légzés eltávolítását okozza a szén-dioxid a test. Eközben a hiány okoz érgörcs és anyagcsere-rendellenességek. A test védve van a túlzott mértékű eltávolítása a CO2 ezen negatív jelenségek.
A paradoxon az, hogy Buteyko mondja, hogy ha asztmás zihálás mohón nyeli a levegőt, akkor ez csak súlyosbítja az állapotuk. Azt akarja, több légzés a tüdő működik, mint egy kovács fújtató, dobogó szívvel, mint egy motor, és az oxigén, egyre több nem elég.
De szükséges, hogy tartsa vissza a lélegzetét. majd jön megkönnyebbülés. Indított egy védekező reakció: nem várják meg a következő lélegzetet, a test reagál, hogy késlelteti a vérerek kitágulása, annak érdekében, hogy adja át a hatóságok, hogy több vér és oxigén minimum.
Milyen rossz egy mély lélegzetet, mindenki ellenőrizheti magát. Vegyünk 30 mély lélegzetet 30 másodperc, és úgy fogja érezni, gyengeség, szédülés, sötét a szem, fejfájás, stb
Nincs semmi meglepő ebben: ha ideges munka „lélegző inga” megsértette a tartalma a szervezet egyensúlyát az oxigén és a szén-dioxid.
egészségügyi vizsgálat
A teszt, mely KP Buteyko figyelemre méltó. Itt is van. Tartsa vissza a lélegzetét után kilégzés olyan sekély, mint akkor, mielőtt a kellemetlen érzés nézni a második kéz. Ha úgy tűnik, mielőtt 20 mp telik, akkor súlyosan beteg, ha 20-40 másodpercig, a feltétel megfelelő, ha a 40-60 másodperc - te minden jól.
De ne feledjük, hogy tartsa vissza a lélegzetét - ez nem egy kezelési módszer, de csak egy eszköz az önuralom. Csökkentése a mély belégzés és kilégzés, akkor 5-15 percen belül maguk is mentőt eltávolításával angina. szívdobogás, asztma és egyéb jelenségek. Egyetértenek abban, hogy a jelenlegi árakon a gyógyszer egyszerűen üdvösséget.
Ez akkor hasznos, Buteyko módszer
Kezelt Buteyko módszere látható, mint amelyek légúti betegség, a bőr, a szív-érrendszerre, a metabolikus rendellenességek, hibásan működik az emésztőrendszer, idegrendszeri rendellenességek.
A lényege a kezelés fokozatos csökkentése mélysége légzés, így a vérben és a szövetekben telítjük oxigén és a szén-dioxid, kinyerjük a sav-bázis egyensúlyt, normalizálja az anyagcserét, erősíti az immunvédelem betegségek és visszahúzódó.