Különleges szépség testápolás a terhesség alatt
„Hogy van a baba? Hogyan változtassuk meg az élet ritmusát a család? Mi történik a terhesség után a testemmel? „- ez csak egy kis része a kérdés, hogy hemzsegnek a nő fejét. És ha az első -kvalifitsirovanno mondta a doktor, a második - az szükséges, hogy megvitassák a házastárs, majd vedd fel a kulcsot, a harmadik kérdésre csak várandós anya magad.
akkor könnyedén menteni a női vonzerő és szép test, miközben figyelmet, hogy a test az első nap a terhesség, finom bőrápoló egész 9 hónap.
Breast Care terhesség alatt
Duzzanat a tejmirigyek történik 5-6 hetében. Úgy tartják az egyik jele, amellyel meg tudja határozni a „különleges helyzet” a látogatás előtt az orvosnak.
Mell méret 9 hónappal növelheti akár 2 méretek és a szoptatás, és még tovább. Ezért a mellek gyakran jelennek vonzó fehéres vagy lilás sáv, amelyek úgynevezett striák vagy terhességi csíkok. Provokálja a megjelenése nem csak nyúlik a mell bőre és a szövetek rugalmasságát, és csökkent az hormonális változások.
Javítani szövetek rugalmasságát fog douches. amely serkenti a vérkeringést. Annak elkerülése érdekében, „megereszkedett” mell érdemes gyakorolni a medencében, hogy végre alapvető gyakorlatokat, és vesz egy speciális melltartó, amelynek mérete meg kell változtatni, legalább háromszorosa a terhesség alatt.
Hogy előkészítse a mell számára a szoptatás, a terhesség utolsó harmadában gyakran kell rendezni neki strandfürdő, ne mosás mellbimbók szappannal és ne kenje őket krémmel.
Egy speciális krém a mell és a természetes avokádó olaj, mandulaolaj, olívaolaj, vitaminokban gazdag, lehet alkalmazni, hogy az egész mell mellett a mellbimbók, hogy megakadályozza a striák.
Skin Care has
Gyomor elkezd növekedni mérete jóval később, mint a mellkas. Ebben nyúlik a hasi izmok és a bőr rugalmassága romlik velük. Használja krém striák a has hosszúnak kell lennie, mielőtt elkezd növekedni, és az elmúlt hónapokban, szükség lesz a leggondosabb bőrápolás.
A kontraszt zuhanyzó kell tenni nem csak a mell, hanem a gyomorban. Az alapok a gondozás és a megelőzés a striák ezen testrész jelen kell lennie:
- A kollagén és elasztin;
- retinol;
- Természetes shea vaj és jojoba olaj;
- aminosavak;
- E-vitamin és C-
Meg kell erősíteni a hasi bőr belülről segít a kiegyensúlyozott étrend, amely nem lehet elég fehérjét élelmiszerek és E-vitamint Súly optimális nyereség fokozatosan, elkerülve a hirtelen, hogy minimalizálja a striák.
Fight hajjal, amely megjelenhet a bőr a hason terhesség alatt bíboros módszerek nem éri meg. Sötét virágzás csak megerősíti, hogy a baba fejlődik normálisan, és a teste kezdett termelni férfi nemi hormonok. A születés után, a haj eltűnik nyom nélkül, és elszíneződések őket hidrogén-peroxid az ütemezett fotózásra.
Gondozása csípő és a fenék a terhesség alatt
A terhesség alatt a nők kitalálni megpuhul kereksége. Ez azért van, mert a zsírsejtek újra szétosztja a csípő és a fenék, ami együtt a hormonális változások és a stagnálás folyadék gyakran okoz a narancsbőr.
A harcot a „narancsbőr” terhesség egész ideje alatt az nincs ellenjavallat, akkor hajtsa végre a gyakorlatokat a comb és fenék. Ők javítja az anyagcserét a problémás területeken, és elősegíti a folyadék kiürülését.
A bőr ápolására van szükség egy standard módon: hámlasztó, anti-cellulit masszázs. A krém, amely használják, hogy megakadályozza, vagy leküzdésére cellulit terhesség alatt közölt kivonat vadgesztenye. hínár, zöld tea. Meg kell tagadnia a média fitoösztrogének: len, piros szőlő, komló, édesgyökér.
lábápolás terhesség alatt
Annak elkerülése érdekében szükség van a következő javaslatokat:
- Amikor csak lehetséges, ülve vagy fekve tegye a lábát a platform.
- Tedd talpmasszázs kefe fürdés vagy zuhanyzás után éri el a tetején, majd fentről lefelé.
- A krémet a kamilla, mentol és a menta, hogy enyhíti a fáradtságot.
- Viselni „lélegző” cipő bőrből készült, és speciális harisnya megelőzésére visszerek.
Tól szűk cipő és ruházat szigorítás meg kell szüntetni.
Törődés a szervezet a terhesség alatt, egy nő az első helyen kell szórakozni. Performing egyszerű manipulációk, lehetséges nem csak fenntartani a saját szépsége, hanem a pihenni, és teljes mértékben élvezhetik a saját „érdekes helyzet”.