armbar - hatékony fájdalom vétel

Használata fájdalmas módszerek számos formájának harcművészeti biztosítja a leggyorsabb, hogy az ellenség le. Fájdalmas fogadások engedélyezett a karok és lábak. armbar utal kifejezetten ilyen módszerek.

Arm könyök - armbar - része a zár a kezét - Armlock. Működési elve az, hogy erő fellépése az ellenség, amíg a könyök hajlítás egy természetellenes oldalán bármilyen támogatást.

A gyakorlatban ez a következőképpen néz ki. Előre harcos oldalán fekvő ellenfél. Ezután a támadó dobja át a nyak és a mellkas ellenállva lába, tartva ellenfél kezét. Most meg kell kiegyenesíteni a karját harcosok feküdt az alsó területen a könyök és lassan hajlító, amíg a pillanat, amikor az ellenség nem ad jelt átadás. Általában ez több szabad kézmozdulattal felületén a padló.

Típusú fájdalom a könyök karok

Van többféle Ennek a technikának:

1. Ragadja meg a kezét a vállára. Előre rögzíti az ellenfél vállára, hogy az alkarján volt a könyöke alatt elakadt a kezét. Ezután tolja az ellenfél a földre, és elvégzi fájdalmas vétel kiterjesztése a könyökét. Ez a módszer is használható oldalsó és fekve.
2. Belépő keresztül a comb kezdődik oldalirányú szülés. A támadó ezután kézzel ellenfél tartja a comb, a pre-tartókar. Ezután hozzá kell hajlítani a kezét a combján, és húzza.
3. Belépő a alkar levonása után az egész. Előre javítások alkar hosszú kéz ellenfél. Aztán a fájdalom - meg kell emelni a könyöke alkarját. Recepció végezzük mindkét kezét váltakozva.
4. Megragadta kezét a lába között. Az álló helyzetben a támadó megragadja a kezét fekvő legközelebbi riválisa, és húzza maga felé, hogy rögzítse a csípő. Akkor ülj le, és dobja az ellenfél a nyakán, lábát. Ugyanez történik a második lábát. Aztán kell átkelni, és rögzítse a kart a karfa csípő előre a gyomorban. Magatartási fájdalom.
5. Vétel a legjobb lábát. Az ellenfél álló hajlított helyzetben, kitárt karral. Előre rögzíti a kaput a szomszédja vállára, míg a hátsó. Ebben az esetben, a disztális láb az átellenes térd ellenfél. Ezután hozzá kell feküdni a földön, és mozgassa a lábát úgy, hogy a comb felé fordult válla fölött, és térd - a nyak alatt az ellenség. Váll rögzített csípő, végezzük a fájdalom. A test tehát meg kell hajlítani a legnagyobb.

Technikai kivitelezés hibák

Amikor megkapta a könyök kar segítségével alkar nagyobb hibák vannak:

Amikor megkapta a hiba segítségével a comb az alábbiak szerint:

• Amikor elengedi a kezét ellenfél törzs súlyossága nem alkalmazták teljes mértékben;
• törékeny megnyomásával az ellenfél döntésével a törzs a combján.

Hiba, ha befogják az alkar levonása után:

• egy laza zár a testét, hogy a test az ellenfél;
• rossz tapadás alkarját.

Amikor a láb befogás tévesen úgy vélik:

• A minimális csípő kezében egy ellenfél;
• csatár nem húzza az ellenfél karját teljes erővel, mert távolról sem.

Amikor megkapja a lábát a felső hibák:

• nem használják fel teljes egészében rögzítőkar lábát;
• egy laza váll fixálás.

Alkalmazás vétel „emelőkar”

Végrehajtása során ilyen típusú fájdalom vétel sok variáció híresek Fedor Emelianenko, Paulo Filho, Antonio Rodrigo Nogueira. És Emelianenko kétszer nyerte az emelőkar felett Mark Coleman.

A női MMA Ronda Rosie volt így minden csatát folytatott. Elismert a végén a rekord összehúzódások a szögemelő (38-szor) Travis Fulton, MMA.

Mi történik az emberi szervezetben, ami nem a szex? Sex - közel azonos alapvető szükségletek, mint az élelmiszer-bevitelt. Legalábbis kezdtek csinálni, akkor nem hagyja abba. Még ha priderzhivaetes.