Sport hipnoterápia
A cél minden sportoló - nem könnyű lesz gyorsabb, erősebb, nagyobb teljesítményű, hanem elérni az új rekordok. Ahhoz, hogy részt, és nyerjen. Ahhoz, hogy nyerjünk több és több jutalmat. Menj a nemzetközi szinten, és a legjobb a saját sport.
Szomjúság győzelem teszi nappal és éjszaka nem kap ki a képzési földre, és minden gondolat csak a következő versenyeken.
Kezdeni. Rivalizálás. Ismét te nem a dobogón. Miért történik ez?
Victory két oldala az éremnek. Az első oldalon a fizikai állapota a sportoló. Ez magában foglalja a fizikai formában, napi testmozgás, hogy évekig tart, és az eredmények, stb
A legtöbb esetben ez az egész véget ér. Sportoló kiváló fizikai állapotban volt, a jó teljesítményt, ő már csinál hosszú ideig, de valamilyen oknál fogva, a verseny nem éri el a kívánt eredményt.
Ennek az az oka másik oldala az éremnek - mentális állapot. De hogyan befolyásolja ez az állapot egy sportoló? A legtöbb hiba által elkövetett sportolók előfordulnak letiltásával a tudat a folyamatot. Agy - az a legfőbb eszköz az egész test mechanizmus, és hála neki, akkor az összes tartalék az ember - mind fizikai, mind mentális, ami jön a kívánt eredményt.
Hogyan lehet a hipnózis és a kapcsolódó sport? Mi az előnye a sport hipnoterápia?
A nevem Nikita Baturinnal. Én egy hiteles szakember a területén a hipnózis, hipnoterápia és a pszichológia. Között én ügyfelek orosz bajnok és a világ, így a hatása a mentális állapot a sikeres teljesítmény a sportoló a verseny, nagyon jól tudom.
Munka sportolók kezdődik azon fő kényelmetlen érzések (belső feszültség, gondja hibák, félelmek, és hogyan lenne furcsán hangzik, düh, harag, bűntudat és más érzelmek is befolyásolják a mentális állapot a sportoló). Néha még egy egyszeri támogatást ad jó eredményt formájában az arany a helyi versenyeken.
Beszél a versenyt az orosz és világszinten előtt néhány komoly munka, mert itt meg kell nagy erőfeszítéseket tesz „megtisztítására” mentalitás egy sportoló a régi szokások a gondolkodás, téves hiedelmek magukról és a különböző félelmeket. Nem fogjuk színlelni, hogy minden ember olyan félelmek, és a sportolók, ennek eredményeként a terjeszkedés a komfort zónában, és érzelmi intenzitását a verseny, akkor nagyon forró, megakadályozva, hogy megnyerje az áhított díjat.
Munka közben a sportolók figyelembe kell venni azt a tényt, hogy az összes kellemetlen és zavaró érzelmek, hiedelmek, eltávolítani csak a hipnotikus állapotban. Ha a terhelés a verseny ideje alatt, ez a megközelítés biztosítja a legstabilabb eredményeket.
Hogyan pszichológiailag készíteni a sportoló teljesítményét? Íme néhány pillanat a készítmény egy sportoló a verseny számára.
Az első dolog -, hogy távolítsa el a „jéghegy csúcsa”. „A jéghegy csúcsa” - valami, ami aggaszt a sportoló a verseny, ahol obuchno hiba lép fel. Ez az értékelés lehet a félelem, a félelem a hibákat, a félelem, a kritika, a félelem a nyilvános beszéd, a félelem, a rivális, harag, bűntudat, és egyéb kellemetlen érzéseket.
Ezután meg kell ásni a mögöttes hiedelmek magukról. Tudni megérdemli, hogy nyerjen? Ön jobban a fő riválisa? Talán él egy szörnyű bizonytalanság az erők.
A lényeg a munka a sportoló, hogy megerősítse a kapcsolatot a „gondolat-test”.
Ez a kapcsolat létrejön azáltal szellemileg képi halad a vizsgálati testi mozgások. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy javítsa vagy fokozza a sportoló eredményt.
És ez még nem minden!
Meg kell, hogy dolgozzanak ki az eredményt. Most meg kell küldeni a sportoló teljesítményét, hogy úgy mondjam a „csatatéren”, és nézd meg az összes eredményeket. Előfordul, hogy vizsgálat után az érzelmek, „kiugrik” extra, ami támogatja a fő. Akkor véglegesíteni kell.
Egy interjú után a régóta várt győzelem a bajnokságban az orosz, majd a világ egyik mászó sportoló azt mondta, hogy „munka után egy pszichológus, meggyőződésem alakult ki, mint még soha. Ezt megelőzően, nem tudtam megbirkózni az érzelmeiket, mert mászás rendkívül fontos - a lehető legnagyobb mértékben ráhangolódni egy pár másodpercig. A mi sport sok zavaró tényező - ugyanaz a timestamp a célban nem mindig működik. Nagyon fontos, hogy maradjon az ilyen pillanatokban rendkívül koncentrált, hanem a pihenés nem szabad elfelejteni. Mert meg kell mászni teljesen szabadon gyors áthaladását egy vonalat és nyugodt. "
Kötelező feltétel bármilyen terápia -, hogy létrehozzon egy komfort zónában és az ügyfél közötti hypnotherapist. Tehát az eredmények időnként jobb, mert az emberek meg kell bízni a különböző mentalitás.
Most sok orosz sportolók csak most kezdenek felé foglalkozik az elme, nem csak a fizikai képzést, és igazuk is van! Talán néhány év múlva dolgozni a sport hypnotherapist teszi kötelezővé, és a helyzet a „sport hypnotherapist” jelenik meg a nagyobb csapatokkal.
Nikita V. Baturinnal, egy pszichológus, hipnoterapeuta