Recept a szezámmag tej és hogyan szezámmag
Szezámmag - gazdag forrása a kalcium és sok más tápanyagokat (hasznos tulajdonságai szezámmag), de hogy a szervezet megtanulta az összes előnyeit a szezámmag, akkor kell, hogy egy bizonyos módon.
Szeretem, hogy csak rágni nyers szezámmag, de a nagyobb jó magot ajánlott áztassa meleg vízben, a második jótanács: rágni a magok legyen nagyon óvatos!
szezámmag gyakran használják fűszerként élelmiszer és hogy sült egy serpenyőben, majd a magok lesz aranybarna. Azt javasoljuk, hogy vegye szezámmag készételek a nyers formában, mint amikor sütéshez az összes tápanyagot benne elvesznek, és az étel még hasznot, erőt és energiát a testünket.
Van egy nagyon egyszerű, gyors és ízletes módja a főzés szezám tej, amely azt javasoljuk, hogy a reggeli vagy lefekvés előtt.
Recept szezámmag tej
Vegyünk 2 evőkanál. evőkanál szezámmag és őrölni őket egy kávédaráló.
Azután, hogy a lisztet kapott egy főzőpohárba és töltse le langyos vízzel.
Adjunk hozzá 1 órán át. A kanál mézet.
Ízletes és tápláló ital kész!
Mert ez a recept, akkor áztassa a reggeli szezám este, majd aztán csak daráljuk a turmixgép meleg vízzel.
Ready italt szűrjük át gézen, de szeretem a tejet szezámolaj torta, olyan finom és jó már.
Tej jól oltja az éhség, nem annyira, mint a cédrus kocsonya, de könnyebb szempontjából kalória.
Ahhoz, szezám tej íze nem keserű
Nagyon fontos, hogy a készítmény szezám tej szezámmag volt friss, jó minőségű, nem keserű. Ellenkező esetben a tej fog fordulni keserű és élvezhetetlen. Mi szezámmag kap egy nagyon finom tej nélkül keserűség. Tegnap írtam, hogy miért szezám gyakran értékesítik az üzletekben keserű.
Adtam egy példa egy alap recept szezám tej. Akkor lehet kísérletezni, és hogy készítsen egy italt minden nap egy új ízt és nagyobb haszonnal. Például a tej, akkor fahéj, vanília, gyömbér gyökér, ostor, hogy egy turmixgép, egy banán, bogyós - sok változatban.
Sesame tej - kiváló helyettesítője a tehéntej nyers foodists, vegan és emberek laktáz hiány. Sőt, tehéntej helyett gazdagítva a kalcium, mint általában hiszik, ellenkezőleg, gyakran mossa ki a csontokat, és a felnőttek a teljes tej nem olyan hasznos, mint a gyerekek, és néha még káros. De szezám tej jó minden szempontból, és egy teljes forrása a kalcium.
Ha a diéta tej szezámmag képes könnyen helyettesíti vacsora és fenntartani az egészségre.
Amellett, hogy a szezámmag üzletünkben Jekatyerinburgban is vásárolhat szezámmag liszt és szezámolaj hidegen sajtolt.