Pánikrohamok, hogyan kell legyőzni a bénító félelem - egészségügyi hírek, egészségügyi rovatvezetője augusztus 7
Az utóbbi években egyre több ember szenved a pánikrohamok. Az az érzés, ellenőrizhetetlen félelem jöhet a buszon, a színházban, a park és az étteremben. Ez egy teljesen bárhol, ahol van egy férfi volt.
Pánikroham - fejezte ki amiatt, hogy az jellemzi, szorongás, intenzív félelem a haláltól. Ez okozza a félelmet, és azt mondják, hogy ez a legerősebb félelem.
„Böngésző. MedOboz „már beszélt egy pszichiáter Alexander Avdeev. Azt mondta, hogy a pánikroham és hogyan kell csinálni, hogy azok már nem zavarja.
Az orvosok szerint a ember már találkozott ilyen körülmények között (pánikrohamok - a szerk.), És ez a normális. Során, akkor a mellékvese sejtek nagy mennyiségben norepinefrin és mozgósított emberek ebben az állapotban.
„Néha az agy nem tesz különbséget, ha a veszély valós, és mi nem. És néha a test magában foglalja a mechanizmus, ahol nem feltétlenül szükséges. Például a busz, ahol a fülledt, kezdjük a félelem, hogy mi fog halni, és elkezdi a pánikroham, „- magyarázza.
Avdeev azt mondta, hogy a pánikroham tünete lehet néhány specifikus járó rendellenességek az agy, mellékvesék, pajzsmirigy. De mint általában, ha beszélünk a pánikbetegség, a szerves természet benne.
Hogyan kell értenünk, hogy a pánikroham kezdődik
Annak megállapításához, a kezdeti pánik roham, meg kell érteni a Működési elve. Ez a teljes mozgósítást a szervezet a fenyegetés. A folyamatba, elkezd felmelegedni, és rázza a kis és nagy izomcsoportok hideg végtagok, egy érzés „párnázott láb.” Ezen túlmenően, a megnövekedett vérnyomás és elkezdi nehézlégzés, légszomj.
„Minden megértése a valóság van rögzítve egy ponton, és úgy tűnik, hogy hamarosan elveszti az eszméletét. Tény, hogy egy személy nem történik közben a pánikroham, mert a test ezen a ponton teljesen és teljesen kész a veszély. Bebörtönözték a túlélés érdekében, „- mondja az orvos.
Vannak még akaratlan vizelés, székelés és hányás. Ez annak is köszönhető, hogy a test kész „futtatni”, ami azt jelenti, hogy meg kell könnyíteni magán előestéjén.
Mi a teendő vele?
Ez az állapot a kellemetlen az ember, és megpróbál megszabadulni tőle: üljön le, igyon egy nyugtató, lélegezni, a pánikroham megállt. Annak a ténynek köszönhetően, hogy ő neki próbálják „visszafizetni” az agyban képződik fájlt, hogy a megfelelő viselkedés és az összeget a noradrenalin felszabadulását, ez volt köszönhető, hogy a helyzet.
„Ez a személy nem adja fel, hogy a végén, hogy dobja az összeget a hormonok, hogy szükség van, és emiatt nincs átértékelés. Ha egy ember teszi a pánikroham, és ez maga telt, majd az átértékelés, hogy a szervezet nem adott túl sok adrenalin, ezért a következő alkalommal, amikor szüksége van rá kevesebb. Ez azt jelenti, hogy a szám a pánikrohamok csökken, és gyengül az ereje, „- mondja az orvos.
„Ha éget határidők a munka, hogy ne fogyjon el, és nem zárja be a házat? Itt ugyanaz a dolog. Csak egy különbség: ez egy nagyon erős félelem. Tünetei pánikrohamok erősen ijesztgetni az ember és az ő megpróbálja megállítani ezt az egészet. De csak meg kell adni ezeket a hormonokat kell szabadítani. Ha a pánikroham leáll, a férfi, aki megpróbálta harcolni, azt hiszi, hogy megszökött. De ahhoz, hogy legyőzni, meg kell ismernünk, hogy ez az állapot egyszerűen nem jelent semmilyen veszélyt az életre”- teszi hozzá Avdeev.
Az orvos ad egy érdekes példa: „Tegyük fel, hogy a pánikroham - ez a kutya. Itt látta meg a kutya megijedt, és elszaladt. Van egy logikus gondolat: megszöktem a szörnyű állat, aztán volt a helyes dolog. Akkor kezdjük, hogy elkerüljék a kutyák, minden kép a kutyák és így tovább. Az egyetlen módja annak, hogy legyőzni a félelmet, a kutyák nem tükrözi, hanem közvetlenül a közvetlen kapcsolatot a kutya. És akkor, egy új fájlt kezd kiválni a fejemben, hogy nem minden kutya veszélyes. "
A pánikrohamok felelősek ugyanazon agy szerkezetét, teljesen anatómiai, amelyek ugyanazokat a hormonok, ugyanazt a viselkedést. Ha elkerüljük a pánikroham, ezek egyre gyakrabban.
Arra a kérdésre, hogy lehetséges-e, hogy visszaszerezze a pánikroham, az orvos azt mondja:
Cure pánikroham lehetetlen, mert a pánikrohamok és a szorongás mechanizmusok - élettani. Ahhoz, hogy visszaszerezze tőlük, akkor el kell távolítani a része az agynak. De egy normális életet, menj el, és biztonságosan szorongás kezelésére - egy másik.
Hozzáteszi, hogy ha egy személy folytat állandó félelem és pánik rohamok naponta többször, ilyen esetekben, amennyiben egy bizonyos fajta pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés. „De azt mondják, hogy szeretnék élni anélkül, hogy a pánikrohamok minden élet nem teljesen helyes, definíció szerint, megértjük, mi a pánikroham, elvileg,” - mondja.
Ki jobban ki van téve a
Úgy véljük, hogy a szorongásos zavar, mint egész inkább jellemző a nők számára, mert a riasztó mechanizmust a nők, sok évszázaddal ezelőtt volt elengedhetetlen a nők, mint a férfiak. Ennek megfelelően, ha ez a mechanizmus bonyolultabb, akkor gyorsan lebontja.
Eddig világos párhuzamosan genetikai hajlam, vagy egyéb jellemzők, amelyek nem.
Két különböző megközelítéseket, és mindkettő helyes.
„Hosszú ideig tartották a megfelelő gyógyszeres kezelés pánikrohamok. A jelenlegi protokoll kínálják a kognitív viselkedésterápia. Ez az egyik viszonylag új típusú pszichoterápia, amely azt mutatta, magas hatásfok. Az Egyesült Államokban a biztosítási fedezet a pszichoterápia. Van egy rövid tanfolyam, és nagyon nehéz kezelni. ezért terápia több esetben „- mondta az orvos.
Ukrajnában sokan előírt szelektív terápiát. Man antidepresszáns gyógyszert, hogy a beteg csökkent súlyossága az pánikroham.
Ha egy jó orvos, s utal a beteg, hogy találkozzanak a „kutyák”. Ha az orvos nem tudja, ő nevezi ki csak gyógyszert. „Gyógyszer-csökkentjük a termelés a hormon mesterségesen De a fájl okozza pánikrohamok, úgy van kialakítva csak egy új élmény.” - magyarázza az orvos.
Amint azt korábban jeleztük, a „megfigyelő”, a gyulladás szerepet játszik a betegség, amely több évig fennállhat - krónikus fáradtság szindróma (CFS).